Тренер з життя - Женевська чакра

життя

1 корінна чакра: Муладхара

Основна довіра.

  • Його стихія: земля
  • Коріння. Закріплення.
  • Почуття: Запах
  • Силова тварина: Змія
  • Тіло: відкривається вниз. Хребет, куприк, пряма кишка, промежина, товста кишка, скелет (кістки, нігті, волосся, зуби), простата, задній прохід, клітинна структура, кінець гомілок (стопи, ніс тощо), репродуктивні органи, імунна система. Кров, наднирники,.

  • Усвідомлення тіла.
  • Виживання: Сміливість Стабільність, опір. Безпека з собою та іншими.
  • Робота, гроші, сім'я, виживання . Посилання на матір.
  • Посилання на матерію. Матеріал, воля до життя.
  • Місце, де ми зберігаємо свою життєву енергію
  • Втілення. 1-й рік життя. Спадковість.

Заблоковано: страхи. Чого ти найбільше боїшся ?

Дисбаланс: Недієва коренева чакра

Низька самооцінка. Низька енергія. Втома, лінь, сумніви. Параліч

Витік реальності. Відчуття відключеності від інших та від власного тіла.

Погані стосунки з матір’ю. Відсутність зосередженості, страх занепокоєння. Гіпотонія

Незбалансована надмірно активна коренева чакра

Злий, роздратований, агресивний, скупий, егоїстичний, гіперактивність. контролюючий, начальницький, матеріалістичний, гіпертонія

жорсткий, шукає безпеки в роботі та в людях

Симптоми дисбалансу

Набір або втрата ваги. Низька імунна система,

депресія, анемія, лінощі, втрата лібідо. Запор, холестерин.

Тяга до м’яса та молочних продуктів

Початок залежностей: Їжа, секс, алкоголь, гра, робота.

Збалансована чакра

У мене хороша самооцінка. Хороша інтеграція. Відчуйте своє місце на землі.

Я створюю продукт, заробляю гроші, залишаючись збалансованим із рештою свого життя.

Гроші вільно течуть у моєму житті.

Я повинен збалансувати свою кореневу чакру, перш ніж врівноважувати всіх інших.

1 Коренева чакра: зцілення

Збалансуйте свою кореневу чакру

Зв’язок із землею, посадіть ці коріння, займіть своє місце на землі, прикріпіться.

Щоб розблокувати кореневу чакру: зіткнутися зі своїми страхами:

Ваші страхи - це лише ілюзії. Нехай ваші страхи зникнуть.

Ви можете відпустити це відчуття перебування в режимі виживання, щоб перейти в режим життя.

Щоб його активувати: червоний. Щоб заспокоїти: рожевий.

Позитивні твердження щодо кореневої чакри.

Я сильний, стабільний, впевнений і мужній.

Я зосереджений і на якорі. У мене багато енергії

Я рішучий. Я логічний, приземлений

Я зв’язаний зі своєю родиною, своєю громадою

У мене є матеріальні блага.

У мене здорові стосунки з грошима.

Гроші вільно течуть у моєму житті.

Мої щоденні завдання виконувати легко.

Я відчуваю зв’язок із Всесвітом і почуваюся в безпеці.

Робіть якірні вправи.

Якір, медитація вкорінення.

Стрибати. Натисніть на ці ноги

Ефірні масла: Іланг-іланг, ветивер, луска, кипарис, сандал, миро, ладан, кедр, лимонна трава, базилік, кориця, м'ята, колосок, чорний перець, кедр Атлас

Камінь: коричнево-червоний і чорний

Гематит, червоний яшма, обседіансвенфлейк, кров на каменелі сердолік, червона горгона, гранат, залізне око, гематитовий рубін, бичаче око, андалузит, кремнієва деревина, димчастий кварц, ванадиніт, циркон гіацинта. Копчений кришталь, Галена, чорний агат, чорний обсидіан, чорний турмалін Графіт, Магнетит, Чорний онікс, Кварц з чорними турмаліновими включеннями.

Музична терапія: Примітка: ДО Мантра: ЛАМ Інструмент: барабан, орган, контрабас

Харчування: морква, редька, помідори, полуниця, картопля, шпинат, часник, цибуля, чилі, буряк.

Природотерапія:

Коренева чакра повинна контактувати із землею, щоб бути в рівновазі. Гуляйте, по можливості босоніж, на природі, в лісі. Вдихайте різні запахи, вбирайтеся. Оживіть свої почуття. Природа зарядить вас енергією. Садівництво, засуньте руки в землю. Ходьба, біг, танці, заняття спортом.

Розміркуйте: спостерігати за своїм розумом та его. Навчіться знати свої справжні потреби та свої справжні прагнення бути повністю собою. Спостерігайте, якими є ваші власні обмежувальні переконання.

Знайдіть внутрішній баланс між буттям і діянням.

Знайдіть внутрішню рівновагу між відпочинком і дією.

Поставте собі мету на землі.

2 Сакральна чакра Свадхіштана

я відчуваю

Його елемент: Вода.

Значення: Смак Силова тварина: Дельфін

тіло: Репродуктивна система. Статеві залози. Всі рідини в організмі, нирки.

Функція: Сексуальність та креативність.

  • Центр емоцій, стосунків.
  • Місце Я. Це встановлює зв’язок між фізичним тілом і душею та підвищує свідомість.
  • Створює гармонію з реальним життям та собою. Родючість. Розмноження.
  • Життєздатність. Свідомість енергії. Радість життя. Життєва енергія.
  • Сексуальність. Задоволення, близькість, бажання, чуттєвість. Сексуальність, пов’язана з духовністю.
  • Творчість. Є плани. Будьте спонтанними.
  • Сенсорна система, задоволення Їжа,
  • Яким я бачу себе у світі.

Заблоковано: виною. У чому дорікаєш собі?

Що ти маєш пробачити собі?

Чого ти соромишся? У чому ви почуваєтесь винними?

Незбалансована неактивна чакра

Ніякого задоволення. Самозаперечення у всьому, що могло б зробити мене щасливим.

Хронічна втома, лінь.

Я не самотня зі собою, мені потрібно бути завжди з іншими.

Труднощі у вираженні моїх бажань. Я не висловлюю своїх емоцій.

У мене, як правило, негативні думки та почуття.

Я відчуваю страхи, блокування, пов’язані із сексуальністю, які можуть призвести до надмірного гніву чи агресії. Низьке лібідо.

Комплекс неповноцінності, воля до згасання, почуття провини.

Відчуття розчарування, відчуття безпорадності.

Незбалансована надмірно активна чакра

Потрібна драма в його житті.

Про прихильність до інших. Сексуальна залежність.

Труднощі з прийняттям змін. Напруга в м’язах

Симптоми дисбалансу

Відсутність впевненості, сумнівів, розчарувань. Гнів і відступ.

Я втратив свою творчість. Я не можу знайти рішення своїх проблем.

Я забороняю собі задоволення, їжу та сексуальність.

Я не вартий любові. Я не відчуваю себе святим

Фізичні симптоми:

Нерегулярний менструальний цикл, безпліддя, інфекція сечовивідних шляхів. Проблема з яєчниками та яєчками. Біль у попереку.

Збалансована чакра: Я священний.

Мої відчуття та емоції вільно течуть у моєму тілі.

Я почуваюся живою, креативною та інтуїтивно зрозумілою. Я можу вільно висловлювати свої почуття.

У мене хороша впевненість у собі і я живу своїми пристрастями, я вдячний.

Я сам і дбаю про себе.

інтимність, чуттєвість. Я маю здорове лібідо і насолоджуюсь сексом.

Я відчуваю задоволення від їжі.

Я інтуїтивно зрозумілий та креативний. Я переживаю зміни.

2 Загоєння сакральної чакри

Для розблокованих:

У чому дорікаєш собі?

Прийміть свою реальність. Що ти маєш пробачити собі

Позбудьтеся своєї провини, повернувши всім обов'язки і пробачивши себе.

Навчіться любити і любити себе вільно і повністю. Висловіть своє справжнє Я.

Прийміть свої побажання без судження. і жити в своєму справжньому «я».

Навчіться жити своїми задоволеннями, їжею, сексом, на повній свободі.

Утвердження

Я відчуваю свої емоції і відчуваю себе вільно.

Мені подобається їсти. Я отримую задоволення від сексу.

У мене є нові ідеї, щоб створити життя, про яке я мрію.

Я вірна і віддана собі. Я виражаю своє справжнє «Я».

Я висловлюю свої справжні емоції.

Я слухаю і слідую своїм інстинктам.

У мене є ідеї та пристрасті.

Я довіряю собі і живу своїми мріями.

Я динамічний і в доброму здоров’ї.

Я відчуваю радість і живу миттю.

Що допомагає:

Щоб його активувати: помаранчевий. Щоб його заспокоїти: блакитний

Змащений: Іланг-іланг, герань, палісандр, кориця, сандал. імбир. Шавлія шашликова, бергамот, дикий апельсин.

П’єр: Місячний камінь, сердолік. Гематит, бурштин, помаранчевий кальцит, цитрин, блакитна яшма, червона яшма, топаз. Бурштин, сердолік, помаранчевий кальцит, бронзит (енстатит), мідь, ванадиніт, крокоїт, вогненний опал, сонячний камінь, гесонітовий гранат, помаранчевий імператорський топаз.

Музична терапія: Примітка: d Мантра: VAM Інструмент: струнні інструменти

Харчування: Апельсин, манго, диня, папайя, патисони, горіхи, молоко, хліб з маслом, шоколад, паста, мед.

Природотерапія: Зайдіть у воду

Уявіть, що ви у воді.

Уявіть собі помаранчеве світло у вас, навколо вас.

Станьте обізнаними, і вони пов’язані з цими емоціями.

Врівноважте ці емоції. Шукай веселощів

Усвідомити цю провину і звільнитися від неї.

Пошук балансу із задоволенням

Ні уникайте задоволення, ні будьте рабом задоволення.

Будьте в теперішній момент

Його елемент: Полум'я.

Силова тварина: Орел

Значення: перегляд

Тіло: Травна система . Пупок. Тазостегновий суглоб, поперек, черевна порожнина, епідерміс, шлунок, печінка, обмін речовин, селезінка, нижні спинні хребці, жовчний міхур. Інсулін підшлункової залози

Функція: буде. Мудрість і сила.

  • Усвідомлення сутності. Динамізм Харизма, Сила. Мужність.
  • Внутрішня дитина. Безумовна любов. Гармонія та захист. Готовність і самооцінка, впевненість у собі. Сильний Я, пов’язаний із зовнішнім світом.
  • Розподіл фізичної, психічної та тонкої енергії. І чакри.
  • Баланс між чутливістю та розумом.
  • регулює нашу здатність перетравлювати все, що приносить життя взагалі.
  • Зв'язок між фізичним світом та свідомістю розуму. Досягайте особистих амбіцій та бажань.

Заблоковано: Ганьба.

Що вас найбільше розчарувало в собі, чого соромитесь

Незбалансована неактивна чакра

Приносить емоційні проблеми: сумнів, недовіру. Дбає про думку інших. Заперечення стану тривоги та депресії, що призводить до відчуття самотності. Низька самооцінка, пошук визнання ззовні, що може призвести до емоційної залежності.

Незбалансована надмірно активна чакра

Судіть, критикуйте, звинувачуйте інших у цих турботах.

Занадто вимогливий, жорсткий, впертий і сильний гнів.

Перфекціоніст, ніколи не задоволений. Працюйте занадто багато.

Симптоми фізичного дисбалансу:

Погане травлення, проблеми з вагою, виразка. Діабет, гіпер- або гіпоглікемія, проблема часом, підшлункова залоза, нирки. Анорексія, булімія, гепатит. Хвороби кишечника і товстої кишки.

Чакра заблокована або незбалансована

Я злий, я відчуваю безпорадність, відчуваю, ніби мені користуються.

Я не можу виконати завдання, зволікання. Я відчуваю депресію сумно чи емоційно.

Дозволяє контролювати ці думки та емоційні реакції

Встановіть здорові межі. Ваше его не впливає на дії.

Ви знаєте і приймаєте своє місце у Всесвіті. Ви цінуєте людей навколо та їх роль на землі. Ви відчуєте тепло і радість, які будуть випромінювати все ваше тіло. Ваша радість вплине на людей навколо вас.

3 Загоєння чакри сонячного сплетення

Я організований

Я можу здійснити свої мрії

Я пов'язаний зі своєю внутрішньою силою.

Я організований. У мене є воля і рішучість

Я можу здійснити свої мрії

Я усвідомлюю себе - самостверджуюсь

Моя особистість розвивається.

У мене хороша самооцінка

Я займаю своє місце.

Я перетворююсь і врівноважуюсь.

Я сильний і могутній у любові

Я відпустив проблемиавторитет.

Я залучаю потрібну мені допомогу.

Я залучаю ту любов, яка мені потрібна.

Я використовую свої пристрасті, щоб покращити своє життя та життя інших людей.

Дивіться менше і дійте більше.

Що допомагає:

Для його активації: жовтий. Щоб його заспокоїти: фіолетовий

Музична терапія: Примітка: mi Mantra: Ram Інструмент: Саксофон

Рок-поп, ментальний.

Змащений: Лимон, ялівець, перелічений, апельсин, бергамот, римська ромашка, герань, кріп, імбир, кедр, розмарин, шавлія, ветивер, іланг-іланг.

П’єр: Цитрин, око тигра,

Харчування: Кукурудза, ананас, банан, абрикос, цільне зерно, сир, йогурт, крупи.

Природотерапія: Йти на сонці, гуляти на сонці. Спостерігайте за вогнем

Блоки в 3-й чакрі утворилися з часом. Перший крок - це усвідомити. Поміркуйте над життєвим досвідом, через який вам стало соромно вільно висловлювати те, що відчуває ваша душа.