Третій день посту настійливо ігноруючи голод - спорт - FAZ

Моя ранкова перевірка ваги: ​​60,3 кг (на 1,2 кг менше)

настійливо

Чому я так рано встаю у вихідний день? Чим довше я сплю, тим менше я дбаю про свій порожній шлунок! Після вставання мої коліна відчувають мінімальну м’якість. Перш ніж зробити собі чай, я починаю циркулювати за допомогою декількох хитрощів з медицини Аюрведи: я масажую підошви ніг кількома краплями олії кориці, а також енергійно розминаю вушні раковини. Хто дбає про мої яскраво-червоні вуха, головне, щоб я почувався краще.

Навіть з цілим літром чаю і трохи соку я не можу заспокоїти неприємний шлунок. Постійне бурчання дратує. Я хочу відволікти себе ходьбою, але це не повинно бути в снігу. Тож я роблю добро для свого тіла іншими способами. Я намагаюся, як смакує склянка води з цілющою землею, адже цілюща земля повинна зв’язувати токсини і направляти їх з організму.

Я відчуваю себе мандрівником пустелі без водою, який бенкетує в грязьовій норі. Я можу впоратися з половиною лікеру, який залишає незручне перетирання між зубами - але лише з перспективою склянки свіжовичавленого морквяного соку. До побачення цілюща земля, мені не доводиться цього робити собі знову.

Сьогодні я справді багато пив, досі, мабуть, два-два з половиною літри чаю та води. Соки лише помірковано, щоб потім шлунок не чекав набагато більше.

Дивлячись телевізор, я вперше помічаю, скільки їжі мерехтить на екрані: в рекламі, серіалах, кулінарних програмах. Люди завжди збираються на обід. Це не може бути справжнім життям. Я волію читати ще раз.

Я готую багато овочів і трохи спельти для пісного супу (на основі натуропатичної Хільдегарди фон Бінген). Моє серце кровоточить, а шлунок тихо плаче, коли я ловлю овочі з тонкого супу, бо, звичайно, мені заборонено їх їсти. Для цього я можу приправити цю першу смачну, теплу їжу, але без солі. Натомість я використовую приправу з екстракту дріжджів із магазину здорової їжі. На смак суп цілком задовільний.

Я трохи борюся зі своєю програмою посту і збираюся відмовитись від усього на користь пізнього сніданку наступного дня. Мій (уважний прийом їжі) партнер будує мене морально, і ми вирішили влаштувати великий та об’ємний пізній сніданок десь після лікування натще. Заспокоєний, я лягаю спати.