Тріщини рук причини і лікування
Потріскані руки: причини та лікування
Потріскані руки: причини
- Власні руки лише кілька сальних залоз на тильній стороні кисті - вони повністю відсутні на долоні. Шкірні залози зазвичай відповідають за покриття шкіри тонким шаром жиру, який захищає її від висихання. Додатково шкірні залози також ще більше зменшують своє виробництво при низьких температурах, саме тому руки ще менше захищені взимку. Це Шкіра на тильній стороні кисті також дуже тонка і майже не має жирової тканини. Ці обставини відповідають за те, що шкіра на руках мало захищена, ще швидше піддається стресу при екстремальних температурах і втрачає вологу. Холодне, сухе нагріте повітря та додаткові стреси, такі як миття рук занадто гарячою водою, завдають на наших рук значний стрес, і шкіра втрачає вологу. Це призводить до того, що руки стають сухими і тріщинами.
- Як правило, шкіра страждає від незбалансованого або поганого харчування. Також a Нестача вітамінів та заліза може мати наслідки для шкіри. Наприклад, інші фактори, які можуть сприяти розвитку тріщин Стрес або коливання гормонів.
- Надзвичайно потріскані руки і суха шкіра також можуть бути симптомом шкірного захворювання: Наприклад, може Контактна екзема, нейродерміт або псоріаз існувати. Можливі й інші причини, такі як недостатня активність щитовидної залози. Не соромтеся звертатися за порадою до лікаря.
- З віком здатність шкіри утримувати вологу зменшується і виробляють жир. Тому сухі та потріскані руки в старості не рідкість.
Лікування потрісканих рук: ви можете це зробити
Багато кремів дуже допомагає
Жирні креми захищають наші руки взимку. Найкраще наносити крем на руки кілька разів на день, наприклад після миття рук. При дуже низьких температурах ви також можете захистити руки доїльним жиром. Увечері ви повинні надати їм додаткову порцію догляду та вологи та змастити їх кремом для догляду за руками. Загортання рук теплим рушником після нанесення лосьйону допоможе шкірі ще більше. Тут ви можете дізнатися, як можна самостійно зробити крем для рук.
Інтенсивна терапія
Час від часу лікуйте руки до інтенсивної терапії. Якісна оливкова олія (органічної якості) пропонує вам негайну негайну допомогу, але кокосова олія та олія жожоба, а також масло ши також підходять. Натріть ним тильну сторону долоні і нехай виріб рухається. Крім того, ви також можете використовувати маску з банана та кварку один раз на тиждень: розімніть шматочок банана виделкою, поки він не утворює кашу, і перемішайте суміш невеликою кількістю кремового кварку. Нанесіть маску на руки і залиште на 20 хвилин. Потім маску знімають, а руки споліскують.
Якщо ви не можете контролювати проблеми зі шкірою, зверніться до дерматолога!
Потріскані руки: 3 поради щодо запобігання
- Пийте багато: Пийте багато рідини! Особливо в холодну зиму ми іноді не приділяємо достатньо уваги рівновазі рідини, що забезпечує хороший обмін речовин та здорову шкіру. Тому особливо важливо випивати від 2 до 2,5 літрів рідини на день. Найкраще пити воду або несолодкий чай.
- Захистіть руки: Рукавички повинні бути одним із ваших вірних супутників при низьких температурах. Якщо ваші руки залишаються теплими, холод їх не напружить. Також слід завжди захищати руки домашніми рукавичками, працюючи з миючими засобами або іншими хімічними речовинами.
- Будьте обережні під час миття рук: Миття рук надзвичайно важливо для запобігання хвороб, але неправильне миття рук може лише погіршити потріскані руки: гаряча вода лише більше атакує вашу шкіру, тому використовуйте теплу воду! Крім того, слід використовувати лише мило для рук, яке має нейтральний рН. Інші мила можуть атакувати природну захисну маску шкіри, завдаючи ще більшої шкоди рукам. Також слід подбати про те, щоб не мити руки надмірно: мова йде про непотрібну надмірну гігієну.
Вас цікавлять інші теми, пов’язані з доглядом за шкірою? Тут ми пояснимо, як розвиваються сухі ноги, як можна лікувати суху шкіру та що потрібно враховувати при псоріазі.
Якщо ви хочете обмінятися думками з іншими щодо догляду за шкірою та косметичних засобів, загляньте до нашої спільноти.