Тривале годування груддю
Більшість усіх майбутніх мам хочуть годувати грудьми після пологів, і, на щастя, це рекомендується у більшості пологових відділень. Деякі матері відмовляються від відносин з грудним вигодовуванням через кілька тижнів або переходять на поєднання попереднього харчування та грудного молока. Дуже мало людей годують грудьми більше року або довше. Коли говорять про тривале годування груддю? Що мається на увазі під «природним віком відлучення» та які переваги довшого годування дитини грудьми?
Вік природного відлучення
Ваша дитина вже в садку, і ви все ще годуєте її грудьми вночі або коли вони приходять додому? Тоді ви в певному сенсі довгострокова мама, яка годує груддю. Не існує загальних вказівок щодо того, коли відносини з грудним вигодовуванням можна охарактеризувати як довготривалі стосунки з грудним вигодовуванням. Зазвичай матері годують грудьми груддю на першому році життя своєї дитини, деякі на початку прикорму (від 4 до 7 місяців), інші трохи пізніше. Однак ми можемо запропонувати вам рекомендації щодо тривалості грудного вигодовування.
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) та національні асоціації з грудного вигодовування припускають, що виключно грудне вигодовування дитини до шестимісячного віку корисно для здоров’я. Крім того, грудне молоко рекомендується як додаткове джерело поживних речовин у віці до двох років. Грудне вигодовування також можна продовжувати після другого дня народження, якщо мати та дитина цього хочуть. Не існує наукових досліджень на тему відлучення від грудей, а також немає часу, коли це абсолютно необхідно відлучити. Зазвичай відлучення - це процес. Стало менше страв на грудному вигодовуванні, дитина все більше втрачає інтерес до грудей або рамні умови більше не дозволяють регулярне годування груддю (наприклад, якщо мати має роботу і, наприклад, працює на зміну).
Позитивний для матері та дитини
Зараз лікарі сходяться на думці, що грудне молоко - ідеальна їжа для немовляти. З імунологічної точки зору основними є ті, що містяться в грудному молоці антитіло значний. Вони допомагають дитині створити власну імунну систему та захистити чутливий кишечник у перші кілька тижнів життя. Крім того, грудне молоко складається з важливих речовин Вітаміни, жири, вуглеводи, ферменти, білки і, звичайно, з води.
Природа вже багато думала, адже дитина в перші кілька місяців достатньо забезпечена материнським молоком. Приблизно через 14 днів стигле грудне молоко утворюються, інгредієнти яких залишаються незмінними до остаточного відлучення. Кількість молока може коливатися, але це природний процес. Іноді стрес або проблеми зі здоров’ям призводять до зменшення грудного молока. Якщо ваша дитина зараз перебуває у стрибку розвитку, також може трапитися так, що кількість молока тимчасово недостатня, і дитина дуже часто хоче годувати її грудьми. Однак через 1 або 2 дні груди пристосувалася до підвищеного попиту, і знову виробляється більше молока. До речі, не доведено, що грудне молоко з часом стає «рідшим» або «менш поживним».
Добре знати: цілком нормально, що ваші груди почуваються м’якше і не наповнюються так повно. Особливо у випадку тривалого годування груддю, виробництво молока досить точно адаптується до питних звичок дитини. Якщо хочете, молочні протоки наповнені точно “правильною” кількістю молока.
Позитивні наслідки грудного вигодовування є предметом численних досліджень. Грудне молоко допомагає запобігти алергії, ожирінню та діабету, особливо в перші кілька місяців життя. Деякі матері також повідомляють, що діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, хворіють рідше та/або хвороби проходять легше. Це, мабуть, тому, що імунна система вашої дитини вже тренується, отримуючи ваші антитіла. Тож якщо ви хворієте самі, це, як правило, «корисно» для вашої дитини. Оскільки він отримує антитіла проти збудника через грудне молоко, зазвичай він не заражається або проходить лише дуже легкий перебіг захворювання.
Знижується ризик раку молочної залози
Годуючі матері рідше страждають на рак молочної залози, а грудне вигодовування сприяє регресу матки відразу після пологів. Позитивні наслідки, звичайно, виявляються також у тривалих відносинах з грудним вигодовуванням, хоча вони трохи змінюються. Оскільки діти зазвичай вже їдять за сімейним столом, вони вживають багато корисних речовин за допомогою твердої їжі. Однак грудне молоко все ще залишається важливою добавкою - наприклад, до другого року життя, наприклад, потреба в білках до певного відсотка покривається материнським молоком.
Відступ для дітей
Чим довше ви годуєте грудьми, тим частіше груди є щось для відступу для дітей. У цій близькості ви відчуваєте зв’язок і безпеку зі своєю матір’ю. Це має велике значення, коли діти роблять перші кроки у світ (наприклад, акліматизація в дитячому садку). У разі травм або фаз хвороби навіть старші діти люблять шукати затишку в своїх грудях. Нічне грудне вигодовування є більш розповсюдженим, ніж ви можете подумати, навіть у віці малюків та дитячих садків.
Зрештою, це залежить від того, чи погодиться і мати, і дитина на тривалі відносини з грудним вигодовуванням. Жодної дитини не можна примушувати годувати грудьми. Ви помітите, коли ваша дитина захоче припинити грудне вигодовування самостійно. Таким же чином ви можете обережно відучити потомство, якщо воно більше не вважає вас привабливим або, можливо, навіть відчуває дивним. Це добре працює в більшості випадків. Однак багато матерів повідомляють, що відлучення важко, якщо вони не повністю до цього прихильні самі, а скоріше через сімейний або соціальний тиск.
Грудне вигодовування та прикорм
Поточний Рекомендації щодо прикорму Згідно з дослідженням, ви можете почати давати дитині тверду їжу у вигляді Каша або Канапе пропонувати. ВООЗ дотримується своєї рекомендації повністю годувати грудьми протягом шести місяців і лише потім вводити прикорм. Деякі діти виявляють інтерес рано, інші значно пізніше. Ваша дитина лише поступово звикне до нової дієти, тому грудне вигодовування має залишатися основним джерелом харчування. Стара рекомендація поступово замінювати все більше і більше страв на грудному вигодовуванні твердою їжею вже недоречна. Натомість ви просто продовжуєте годувати грудьми за необхідності.
З часом ви знайдете новий ритм, який поєднує в собі як годування груддю, так і страви з каш (або пальців). Таким чином, ви можете продовжувати годувати грудьми скільки завгодно після введення прикорму. З точки зору Профілактика алергії Здається, грудне вигодовування також благотворно впливає на введення певних продуктів. Передбачається, що продукти, які часто викликають алергію, такі як риба, яйця та пшениця, краще переносяться організмом, коли вони вперше контактують з ними під захистом грудного молока. Це так називається Готовність терпіти у дітей на грудному вигодовуванні організм більший, а харчова алергія зустрічається рідше. Це піде на користь тим дітям, які довше годуються груддю, оскільки зазвичай вони їдять тверду їжу та грудне молоко одночасно.
Так реагує середовище
Навіть якщо це глибоко особисте рішення матері та дитини, друзі, родичі, колеги по роботі чи матері у дитячому садку, як правило, мають думку щодо питання тривалого грудного вигодовування. Зокрема, вік дитини, яка годується груддю, різниться. Хоча зараз цілком прийнятно, якщо дітей годують грудьми після першого року життя, матері старших дітей, які годують груддю, отримують кривий вигляд. Експерти стверджують, що це пов’язано з нашими соціально сформованими ідеями. Дитина в дитячому садку чи школі, яка смокче груди матері - для багатьох незвичне видовище. А деякі також вважають це недоречним.
"Чому ти все ще годуєш грудьми?"
Однак у багатьох культурах прийнято годувати дітей грудьми до чотирьох років і більше. Немає всебічних досліджень про те, як довго люди годують грудьми в Австрії, наприклад. Однак досвід практики консультування з питань грудного вигодовування показує, що більшість усіх дітей відлучуються на першому році життя. Відносини з грудним вигодовуванням, які тривають до дитячого віку або довше, є винятком. Часто довгострокові матері, які годують груддю, переносять грудне вигодовування у свої чотири стіни з певного моменту часу, щоб уникнути ворожості, неприємних поглядів або питання "Чому ви все ще годуєте грудьми?".
Здається, тиск на виправдання зростає, чим старша дитина. Деякі мами стикаються з цим тиском із впевненістю у собі та внутрішньою силою. Вони впевнені, що діти будь-якого віку отримують користь від позитивного впливу грудного молока. Відучення проти волі дитини було б для них неприродним. Однак для інших це не так просто. Ви розриваєтесь між власними почуттями (Мати та дитина насолоджуються грудним вигодовуванням стільки часу, скільки хочуть) та соціальні очікування.
Ви і ваша дитина вирішуєте
Як довго ви хочете підтримувати відносини з грудним вигодовуванням - це повністю ваше рішення - і рішення вашої дитини. Деяким матусям потрібно кілька місяців, щоб зупинитися, інші годують грудьми, поки дитина не відмовляється годувати грудьми. Досвід показує, що відносини з грудним вигодовуванням змінюються з часом. Якщо ви хочете повернутися до роботи, час годування груддю, ймовірно, зміститься на ранок та вечір/ніч. Можливо, однак, грудне вигодовування все частіше стане заспокійливим ритуалом, наприклад після хвилюючого дня в дитячому садку або травми.
Зрештою, це залежить від ваших почуттів, і ви можете йому довіряти. Коли настане час відучити, ви дізнаєтесь - Неважливо, чи нащадкам кілька місяців чи п’ять років. Якщо ви не впевнені або маєте емоційні проблеми, ви завжди можете зв’язати акушерку або консультанта з лактації у вашому районі. Вона також консультує вас з усіх питань щодо відлучення від грудей та відмови від них.
Порада акушерки: Кінець батьківської відпустки та початок роботи не повинні бути синонімами відлучення. Немовлята, які перебувають на грудному вигодовуванні, більше не залежать від наявності грудного молока через короткі проміжки часу, і зазвичай швидко пристосовуються до того, що молоко зараз менш доступне або доступне лише в певний час доби. Закон про захист материнства також охоплює жінок, які годують груддю, і чітко дозволяє їм годувати грудьми або насосом під час роботи - незалежно від того, скільки років дитині!
Експертний огляд
Акушерка Єва Шранц, бакалавр
Єва Шранц працює акушеркою з 2010 року. Вона працює в лікарні з приблизно 1000 пологів на рік, а також є позаштатною працівницею в галузі консультування щодо вагітності, підготовки до пологів, післяпологового догляду та післяпологового догляду. Єва - мати двох дітей, і вона очікує третього у 2020 році. Ви можете дізнатись більше про акушерку Єву тут.