ТРИВОГА Більше половини населення Р
У Республіці Молдова 56% населення страждають від надмірної ваги, і жінки, і чоловіки.
За даними Національного центру громадського здоров'я, 23% громадян Молдови страждають ожирінням, жінки страждають ожирінням більшою мірою, ніж чоловіки - 28,5% проти 18%.
Ці ж дані показують, що в Республіці Молдова близько 65% населення у віці від 18 до 69 років споживає менше п'яти порцій фруктів та овочів, середнє споживання становить 2 порції на день.
У всьому світі в 2014 році понад 1,9 мільярда дорослих людей старше 18 років мали надлишкову вагу, понад 600 мільйонів людей страждали ожирінням, у тому числі 220 мільйонів дітей шкільного віку, включаючи наслідки нирок. У той же час 10% населення світу страждає хронічною нирковою недостатністю.
Ожиріння - це ненормальне або надмірне накопичення жиру, яке може вплинути на здоров’я. У людей, що страждають ожирінням, нирки працюють інтенсивніше, змушені фільтрувати більше крові, ніж зазвичай, щоб задовольнити метаболічні потреби високої маси тіла, а перевантаження функції нирок спричиняє пошкодження та збільшує ризик розвитку хронічної хвороби нирок як у людей, що страждають ожирінням, так і у людей із ожирінням. хворих на діабет та високим кров’яним тиском.
Ожиріння, а також хронічну хворобу нирок можна попередити, виховуючи та підвищуючи обізнаність населення про ризики ожиріння, а також приймаючи здоровий спосіб життя, правильне харчування та фізичну активність.
Щоб зменшити ризик розвитку захворювань нирок, необхідно підтримувати свою нормальну масу тіла, регулярно контролювати рівень цукру в крові з лікарем, артеріальний тиск, в тому числі під контролем сімейного лікаря, дотримуватися здорової дієти з обмеженим споживанням солі до 5-6 г/добу, випивати 1,5 - 2 - 3 літри води на день і кинути палити.
Крім того, будьте вимогливі до таблеток - деякі можуть спричинити хронічне ураження нирок та захворювання нирок, приймайте їх суворо відповідно до приписів та рекомендацій лікаря.
Ми згадуємо, що сьогодні відзначається "Всесвітній день нирок".