Трохи дієти та орлістату може бути достатньо, щоб допомогти вам схуднути
ГРАЗ (нсі). Багатьох пацієнтів із зайвою вагою не можна спонукати змінити спосіб життя і не худнути. Тоді може бути варіант ожиріння в поєднанні з дещо зниженим споживанням енергії. За допомогою орлістату та помірного обмеження калорій більшості пацієнтів вдається схуднути, як показало дослідження з періодом спостереження один рік.
Опубліковано: 27.09.2005, 8:00
Половина з 430 учасників дослідження з ожирінням втратила щонайменше десять відсотків ваги свого тіла за дванадцять місяців, 84 відсотки - щонайменше п’ять відсотків (Діабет, ожиріння та метаболізм 1463, 2005, 1326).
Відповідальним за дослідження X-Pert (ксенічна проспективна оцінка в реальному практичному лікуванні) був д-р. Герман Топлак з Університету Граца. Учасники мали індекс маси тіла від 30 до 43 кг/м 2 .
| Редукційна дієта з мінус 500 ккал на день є практичною. |
Кожен четвертий мав підвищений артеріальний тиск (систолічний більше 140 мм рт. Ст. Та діастолічний - більше 90 мм рт. Ст.), А кожен п’ятий суб’єкт мав аномальний рівень ліпідів. Було дві відкриті групи: в одній групі пацієнти мали зменшити споживання енергії на 500 ккал на день, а пацієнти іншої групи мали економити 1000 ккал на день. Усі приймали 120 мг орлістату (Xenical®) тричі на день.
"Через 24 і 52 тижні споживання калорій відрізнялося між двома групами лише приблизно на 100 ккал на день", - резюмує Топлак. "Це говорить про проблеми дотримання для тих, хто повинен економити 1000 ккал на день", - сказав дослідник. У середньому суб'єкти, які мали економити 500 ккал, споживали 1564 ккал на день через їжу, люди з метою мінус 1000 ккал 1469 ккал.
Це майже не змінило ступінь втрати ваги. Учасники з ціллю 500 ккал втратили в середньому 11,4 кілограма за один рік, а учасники іншої групи 11,8 кілограмів.
В середньому обхват талії учасників дослідження зменшився на одинадцять сантиметрів. Параметри ризику також позитивно змінилися. В середньому для всіх учасників систолічний артеріальний тиск знизився на 6 мм рт.ст., діастолічний - на 3,3 мм рт.ст.
У суб'єктів, у яких на початку дослідження був високий кров'яний тиск, відмінності були ще більш вираженими через рік: мінус 18,1 мм рт.ст. систолічного та мінус 9,9 мм рт.ст. діастолічного. Також було полегшено порушення жирового обміну.
"Той, хто втратив принаймні п'ять відсотків ваги свого тіла протягом трьох місяців, мав великі шанси досягти десятивідсоткової межі через рік", - резюмує Топлак. І: Досить встановити ціль зменшення добового споживання енергії на 500 ккал.