У чому користь натуральних масел; RefleqtMedia
Чи замислювались ви коли-небудь, що одне з найбезпечніших джерел здоров’я, молодості та життєвих сил отримують стисканням та віджиманням насіння, фруктів чи овочів з олії, що в них?
Натуральні олії є чудовою підмогою в приготуванні, смаженні та приготуванні салатів та страв, але особливо джерелом здоров’я.!
Застосовувані ще 5000 років тому, натуральні олії є ідеальним допоміжним засобом як зовні, для лікування уражень шкіри, так і для одержання цієї голлівудської шкіри, а також всередині для оздоровлення та детоксикації організму.
Переваг натуральних масел багато, тому перелічимо декілька:
Кімнатна терапія ...
1. Оливкова олія використовується, особливо в середземноморському районі, як для приготування їжі, так і для лікування омолодження.
З поживної точки зору оливкова олія перевершує інші жири - чиста/незаймана олія містить значну кількість вітаміну Е, найважливішого поживного речовини для здоров'я клітин організму.
На відміну від поширеної думки, оливки мають низьку калорійність (близько 80 калорій на грам кісточкових плодів).
Ненасичені жирні кислоти в оливковій олії грають дуже важливу роль у зниженні рівня холестерину в крові і допомагають організму зберігати більше поживних речовин, необхідних для здорового життя.
Це головна причина, чому оливкова олія після ретельних наукових досліджень вважалася важливим елементом у профілактиці серцево-судинних захворювань.
2. Крім того, кокосова олія - це єдина рослинна олія, що має найвищу концентрацію жирних кислот, а саме 90%, що, всупереч тому, що ми можемо подумати, є корисним для здоров’я. Це пов’язано з вмістом лауринової, каприлової та капринової кислот, які швидко засвоюються в організмі та перетворюються в енергію. Тому кокосове масло рекомендується людям, які хочуть схуднути, і тим, хто регулярно займається спортом.
Водночас дослідження показали, що ці жири мають терапевтичний вплив на організм, підвищують рівень «хорошого» холестерину в організмі та захищають від серцево-судинних захворювань. Крім того, кокосова олія містить на 10% менше калорій, ніж інші рослинні жири.
Ще однією перевагою кокосового масла є стимуляція імунної системи завдяки природним антиоксидантам. Також він містить вітаміни А, С, D, залізо та кальцій, які допомагають регулювати травлення та обмін речовин. У порівнянні зі 100 грамами кокосового масла, кокосове масло має 862 калорії.
... Видно зовні
Корисність натуральних масел також вбачається у якості та зовнішньому вигляді шкіри, нігтів та волосся.
Олії авокадо, льону чи німу - справжні натуральні заправи для шкіри, волосся або нігтів.
Можна сказати, що масло німу - справжня універсальна панацея, і це пов’язано з дуже широким спектром властивостей.
Серед найважливіших властивостей, які я згадав:
- антибактеріальний
- протигрибковий
- антисептик
- запальний
- знеболюючі засоби
- Поновлювані
- Зволожуючий
- протипаразитарний (для шкіри голови та шкіри)
- інгібітори розмноження паразитів та комах
- відлякувач для комарів, кліщів, мух, бліх
- інсектицид
Ще один подарунок, який природа пропонує нам захистити зовнішній вигляд і здоров’я, зовні - це арганова олія.
Приємно знати, що арганове масло можна використовувати двома способами, а саме: кулінарією та косметикою. Косметична версія має смак, схожий на кунжутну олію, і ідеально підходить для внутрішніх органів, натомість натуральне косметичне арганове масло пропонує чудові переваги для найбільшого органу тіла, а саме шкіри.
Традиційно арганова олія використовується для таких речей:
- Захищає та лікує шкірні інфекції
- Бореться з вуграми
- Загоює екзему
- Допомагає одужати, коли хтось хворіє на вітрянку
- Без проблем загоює опіки та потріскану шкіру
Які олії ви використовуєте, щоб бути красивішими, молодшими та жвавішими?