У чому проблема сучасних стосунків, на думку пари терапевта Естер Перел - Андреа Райку
Ми живемо в епоху зустрічей на вимогу. Ви хочете когось зараз, але не хочете за дві години або навпаки. Відсутність відповідальності може перешкоджати успішним і тривалим стосункам для молодого покоління.
Естер Перел, фахівець з питань відносин, вважає, що відмова без конфронтації перетворилася на епідемію. Відмова завжди була частиною світу відносин. Але ця нова тенденція до безслідного зникнення, яка отримала назву "привид", змусила нас прийняти неоднозначні кінці відносин.
Що таке "стабільна двозначність" у стосунках?
"Тактика підтримання незрозумілих стосунків і продовження розлук породжує те, що я називаю стабільною двозначністю. А це означає, що ви боїтесь бути наодинці, але не бажаєте брати участь у побудові відносин. Це модель, яка створює відносини невизначеного характеру, що є сумішшю між комфортною стабільністю та свободою не дуже чітко визначених меж", - говорить фахівець з відносин.
Ми хочемо мати когось, хто може нас утримати, коли ми відчуваємо потребу, але коли з’являється щось краще, ми хочемо мати свободу досліджувати.
У таких типах стосунків очікування та довіра завжди під питанням. Стан «стабільної двозначності» неминуче створює атмосферу, в якій принаймні один із партнерів почувається невпевнено і не відчуває справжньої оцінки чи кохання. Ми робимо це за рахунок власного емоційного здоров'я та здоров'я інших, - каже Естер Перел.
Пора кинути її і рухатися далі
"Я зустрів жінку протягом трьох тижнів, але після сексу вперше вона не відповідала на мої повідомлення", - Е. 36 років
У такій ситуації, як у Е., той, хто "зникає", сподівається, що "покинутий" зрозуміє повідомлення, замість того, щоб говорити йому, що він більше не зацікавлений. Однак відсутність конкретних дій має наслідки. Спочатку Е. думає про безліч причин, чому вона не отримала жодного знаку: вона втратила телефон. У нього дуже важкий тиждень на роботі. Вона не хоче звучати надто нетерпляче.
Спочатку розслаблений і терплячий Е. намагається бути зрозумілим, але його спроби поступово переростають у невпевненість і сумнів. "Хіба мені не добре в ліжку? Я сказав щось таке, що її образило? Не можна мене кохати? " За відсутності інформації для з’ясування його ситуації він заповнить прогалини і уявить сценарії, швидше за все, набагато гірші за реальні.
«Привид», лікування незнання чи байдужості - це прояви зниження емпатії в сучасному суспільстві. Егоїзм пропагується без урахування наслідків для інших. На іншому кінці наших повідомлень є людина (або її відсутність), і здатність спілкуватися практично не дає нам права погано поводитися з іншими.
"ТЯ закликаю вас припиняти стосунки з повагою та рішуче, якими б короткими вони не були. Дійте з добротою та чесністю. Це дозволяє обом людям вступати у свої наступні стосунки з більшим досвідом і ясним розумом, замість того, щоб бути обтяженими невпевненістю та розчаруванням "., рекомендує фахівець з відносин.
Ось кілька ідей, які людина оцінила б, почувши наприкінці останньої розмови:
Дякую за те, що ми пережили разом.
Ось що я дізнався від вас.
Це те, про що я хотів би, щоб ви дізналися від мене.
Ось чого я хочу на майбутнє.
Звичайно, пари, що танцюють у стабільній двозначності, не завжди закінчуються розривом стосунків. Іноді цей етап може бути випробувальним періодом, коли один або обидва партнери усвідомлюють, що хочуть більшого. Спочатку це нормально протягом короткого періоду часу, але не як визначальний стан стосунків.