У китайця виникла незвичайна ідея для схуднення - Europa FM

Він носив камінь, який важив близько 40 кілограмів щодня протягом 4 років.

незвичайна

Конг Ян прийняв цю рутину, коли досяг порогу 115 кілограмів, вага занадто високий для його зросту лише 1,65 метра.

Вирішивши змінити свій малорухливий спосіб життя, Конг Ян чотири роки тому почав ходити на 15-кілограмовому камені і поступово замінив свій "тягар" більш важким камінням.

За перший рік він подолав 1,5 кілометра на день і зумів скинути 30 кілограмів. Цього року він почав ходити по 3 кілометри на день і за цей час робити боксерські рухи та чергувати ходьбу з бігом, носячи камінь на голові.

"Спочатку я просто хотів спробувати цю вправу, тому що вправи здоровіше, ніж приймати дієтичні таблетки. І це спрацювало », - сказав він.

Конг Ян також сказав журналістам, що сподівається увійти до Книги рекордів за свою незвичну ідею.