У Крістофа - варто подивитися, інформативний і надзвичайно багато для читання!
Варто побачити, інформативний і надзвичайно багато для читання!
Розчин Люголя
Ти все ще це знаєш? Ви були у відпустці з бабусею в дитинстві, впали під час гри, а потім мали невелику потертость. Тоді що зробила бабуся після того, як втішила вас? На ньому запакували дивні коричневі речі, які горіли зовсім небагато. Що це було Йод (офіційно написаний як йод) - мікроелемент, який, всі раз, погоджуються з тим, що він є необхідним і потрібним майже кожному органу в організмі.
Найвідомішим, безумовно, є щитовидна залоза, яка не може виробляти гормони тиріодтиронін (Т3) і тетрайодтиронін (Т4) без йоду. Водночас він також виконує свій антибактеріальний ефект в організмі, очищає кров і сприяє детоксикації галогенів і важких металів. Крім того, йод є одним із багатьох антиоксидантів і допомагає регулювати багато обмінні процеси в клітинах. Однак у бабусі його в основному використовували як дезінфікуючий засіб.
Теорія полягає в тому, що в процесі нашої еволюції ми багато харчувались з моря (у водоростях багато йоду) і лише завдяки цьому ми стали людьми. Є дані про розкопки, що він використовувався як лікувальний засіб 15 000 років тому - тоді як компонент морських водоростей.
Він був належним чином виявлений лише у 1812 р. У Франції. У той час Наполеон воював з Росією. Для цього було використано багато пороху, який, у свою чергу, складається з селітри та карбонату калію. Останній отримували з деревної золи, але повільно армія закінчувала дерева. Натомість вони почали спалювати висушені водорості, адже їх було понад достатньо на узбережжі Франції. Коли хімік Бернард Куртуа чистив котел одного дня після спалення водоростей, він знайшов на дні пурпуровий порошок: йод (від давньогрецького loeides = фіалка).
Однак йод просунувся не тріумфально у вигляді твердої речовини, а у вигляді розчину. Найвідомішим є розчин Люголя (який тепер також доступний у вигляді таблеток), який був винайдений у 1829 році французьким лікарем Жаном Люголем. Він складається з елементарного йоду та йодистого калію у співвідношенні 1: 1,5. Тоді його застосовували не тільки як антисептик (дезінфікуючий засіб), але в принципі проти всіх можливих хвороб. Звичайно, не завжди з успіхом, але напрочуд часто.
Як і в в'їзд Написане про кухонну сіль, наше тіло також потребує обох форм йоду, оскільки наші органи вибагливі. Наприклад, хоча щитовидна залоза віддає перевагу йодисту, груди віддає перевагу елементарному йоду. Ось чому йодид використовується для кухонної солі, оскільки мова йде про уникнення зоба (зоба) - захворювання щитовидної залози. Довгий час вважалося, що йод потрібен лише щитовидці. Це було пов’язано зі смертю німецького хіміка Ейгена Баумана. Абсолютний фахівець у галузі йоду, який виявив, що йод міститься в щитовидній залозі в 1895 році. На жаль, з вищезазначеної причини він не зміг продовжити свої дослідження, і тому його відкриття тривалий час було повністю неправильно тлумачене (йод = щитовидна залоза = ніде більше в організмі).
Результат полягає в тому, що Німецьке товариство з харчування вказує на добову потребу дорослих у 200 мкг йоду. Але це лише те, що використовує щитовидна залоза. Потреби всіх інших органів нашого організму тут не враховуються. Фактична добова потреба повинна становити від 6,5 до 12 мг відповідно. Раніше цього насправді ніхто не досліджував. І все ж: дуже мало хто з нас навіть, мабуть, досягне значення DGE. Чому це так?
Ці шпроти ніколи не бачили йоду
Звичайна людина, ймовірно, пов'язує йод з двома речами: кухонна сіль і риба. Насправді в 5г йодованої кухонної солі від 75 до 125 мкг. Тож просто їжте 10 г солі на день і все нормально? DGE отримує по-своєму, адже їх рекомендація - максимум 5 г солі на день. Крім того, йод - летюча речовина. Як тільки ви відкриваєте пакет з сіллю, він починає виходити з нього, і коли ви готуєте з ним, процес стає ще швидшим. Скільки йоду насправді міститься в солі, невідомо. Однак у випадку з продуктами тваринного походження проблема полягає в тому, що вони, напевно, їли йод, щоб переносити його. Наприклад, з рибою це може бути лише з дикими рибами, оскільки вони харчуються водоростями - але у них є свої проблеми (ключове слово: забруднення ртуттю та мікропластиками). В іншому випадку, 100 г салату з баранини все ще може містити 35 мкг йоду, якщо він виріс на ґрунті, відповідно багатому йодом. В іншому випадку всі інші види овочів і фруктів не перевищують мізерних 20 мкг.
Але перш ніж ми дійдемо до того, як можна задовольнити потреби в йоді, перше питання, яке виникає, полягає в наступному: Чому бабуся все ще знала йод як домашній засіб (і не лише як надзвичайний засіб від ядерних атак), але з тих пір не для поколінь? Гірше того: ти навіть читаєш про примусове йодування і боїшся цього суттєвий Виготовлений з мікроелемента йоду.
Ще більше історії
Все почалося в 1948 році, коли якийсь доктор Ян Вольф та його колега Ліон Чайкофф виявили ефект Вольфа-Чайкова. Вони провели експеримент з щурами, яким дали високу дозу йоду. Вони дійшли висновку, що велика кількість йоду погіршить роботу щитовидної залози. Це ніколи не було належним чином доведено, але і не було поставлено під сумнів. Відповідно до гасла «Нові знахідки кращі за старі», йод отримав штамп «Занадто багато йоду шкідливо для щитовидної залози» (велике розуміння: у занадто високій дозі все шкідливо - навіть вода). Разом із введенням альтернативних дезінфікуючих та інших препаратів це означало, що йод був практично повністю витіснений із традиційної медицини до 2005 року. Пацієнтам з тиреоїдитом Хашимото (захворювання щитовидної залози) також було сказано уникати йоду будь-якою ціною, оскільки це нібито прискорює процес захворювання.
У 2005 році якийсь доктор Потім Гай Авраам нарешті (знову) продемонстрував, що страх перед неорганічним, не радіоактивним йодом абсолютно безпідставний. Отже, ви повернулися до статусу до 1948 року, адже, як уже згадувалося вище, він використовувався майже для всього до цього. З тих пір йоду доводилося наполегливо шукати шлях до повсякденної медичної практики (у Німеччині, як завжди, повільніше, ніж деінде). Наприклад, 1-й німецький конгрес йоду відбувся лише на початку місяця.
Але йоду теж важко пережити звичайну медицину. Це пов’язано з книгою Die Jod-Läge - казкою про здоровий йод автора Дагмар Брауншвейг-Паулі, яка таким чином сформувала теорію змови про примусове йодування. Коротше кажучи, хороша жінка страждає на пухлину щитовидної залози (автономна аденома) і має ДУЖЕ поганий досвід у зв'язку з йодом. Але замість того, щоб проводити належні дослідження на ньому - оскільки цей тип пухлини насправді несумісний з йодом, він звів з розуму ціле покоління. Ще одна причина того, чому Jod-Revival-Tour так важко переживає Німеччину.
Противник
На додаток до живого срібла та свинцю, йод також очищає від організму бромід та фтор. Момент ?! Фтор? Йодованої солі з фтором немає?! ти можеш кинути зараз. І так, це насправді існує і є абсолютно повною і цілковитою нісенітницею, оскільки йод і фтор є антагоністами. Фтор специфічно займає йодні рецептори в щитовидній залозі. Це просто виводить йод з організму.
Бром має такий самий вплив на поглинання йоду, але його можна вигнати з достатньою кількістю йоду. Проблема полягає в тому, що ми несвідомо контактуємо з бромом набагато більше, ніж з фтором, який в основному міститься (і повідомляється) у зубній пасті та солі. Бром дуже підходить як антипірен в меблях або теплоізоляції. Чесно кажучи, я не міг насправді дізнатися, які варіанти зараз заборонені в ЄС. Але директива не така стара. У цьому відношенні велика ймовірність того, що у вас все ще є щось у вашому будинку/квартирі, що старанно виділяє бром у повітря.
індивідуальна відповідальність
Більша сміливість використовувати йод - це суть, яка повертає нас до нашого питання: Як насправді ми можемо задовольнити наші потреби в йоді? По суті, важливо бути добре поінформованим про цю тему, оскільки йод, крім усього іншого, відновлює процеси детоксикації, які були припинені додатково. Відповідно, йод - це тема, яка вимагає високого рівня особистої відповідальності, оскільки реакція організму настільки різна. Тому ми не можемо дати конкретних рекомендацій щодо суми. Ваш лікар також не може призначити будь-яку терапію тут, оскільки в Німеччині йод досі визначений як небезпека у правилах. Навіть якщо він має правильні знання про йод, він ризикує своєю професією з рекомендацією вище 200 мкг.
Це, мабуть, головна причина, чому в Німеччині так мало книг на цю тему. Найбільш обширна і обгрунтована праця - "Йодна криза" американки Лінн Ферроу. Вона - колишня професорка коледжу та журналістка, яка сама розвинула рак молочної залози та виявила йод через нього. Сьогодні вона є директором "Вибору раку молочної залози". Другий, менш обширний заголовок - йод. Ключ до здоров’я Кіри та Саші Кауфманн, обох німецьких натуропатів, які давно займаються цією темою. І якщо ви не хочете брати гроші у свої руки відразу, Sott.net має вичерпне резюме на тему йоду.
До речі, скільки йоду насправді є у вашому організмі, не можна довести за допомогою аналізу крові. Ви можете визначити значення йоду, але це лише половина справи. Тільки тест на вплив йоду або тест на насиченість йодом є справді значущими. Для цього ви приймаєте вранці 50 мг йоду (таблетки), а потім збираєте сечу протягом 24 годин. Потім перевіряється, скільки в ньому йоду 50 мг, бо ви знаєте: те, що організму не потрібно, воно знову викидає. Передбачається, що при насиченні приблизно 90% з 50 мг можуть знаходитися в сечі (решта всмоктується кишечником). Якщо їх менше, ваше тіло було повністю задоволене йодом і, відповідно, більш-менш важким дефіцитом.
Наш підхід
Ми самі використовуємо йод у формі розчину Люголя (5%), але в той же час ми дотримувались правил, згаданих вище, і дбали про підтримку наших функцій детоксикації. Ну, це не зовсім так: я спочатку трохи похитувався і тому лежав кілька днів на Великдень минулого року через згадані симптоми детоксикації. З того фальстарту я можу без проблем приймати йод. У той же час ми іноді використовуємо йод у дифузорах для знезараження повітря в будинку та в офісі. Це допомагає не тільки при моїй астмі, але і при застуді (або проти застудних колег, які все ще перебувають в офісі).