У мене ніколи не було супермодельного тіла - регресія з смугами і без них, а що-небудь - надійне

Будемо відвертими: хто з нас має тіло супермоделі? А яка супермодель насправді має таке тіло, якщо воно не фотошоповане? Зрештою, вони можуть принаймні сказати про нас, що вони справді бачили супермодель зблизька. То чому ми, жінки, постійно так жорстко звертаємось до суду? І особливо після народження дитини. Регресія розглядається дуже критично, чи то тут, то там любовні ручки знову розтануть і "стара" форма повернеться. Ми переживаємо, що більше ніколи не будемо виглядати однаково. Такого життя, як колись, проте більше не буде існувати. З материнства розпочався новий етап життя. Це вже не "як раніше".

Втрата ваги після пологів

Погляньте один на одного з вдячністю

Дуже часто ми дивимося на негативні речі у своєму житті: штани розміром 38 ще не поміщаються, груди не вкладаються або випадають із моєї старої улюбленої кофтинки. Чи завжди шкіра під плечем була такою в’ялою? Так, за останні кілька місяців наші тіла багато пережили. Він виніс і нагодував маленьку людину і народив її на світ. Потім він продовжував годувати цю маленьку людину і все спочатку повинно було повернутися на своє місце, цілі органи повинні були рухатися. Це неймовірне диво, чого досяг організм і що робить досі! Ось чому нам слід набагато менше дивитись на негативні сторони, а більше на все, що є чудовим, хорошим і красивим. Маленькій людині, яка лежить у нас на руках і яку ми «зробили» самі. Там, де рубають деревину, осколки повинні падати. Не все проходить гладко і швидко. Ні в звичайному житті, ні з дітьми. Жінки мають татуювання з іменами чи зображеннями своїх дітей як нагадування про народження та час дитини, але ми не приймаємо розтяжки на животі або сідницях як спогад. Чому насправді? Вони є живими ознаками дива життя, яке ми подарували.

Регресія і втрата ваги завжди індивідуальні

Так, існують дослідження, які вказують, що жінки, які ще не досягли своєї початкової ваги через 10 місяців після пологів, рідше досягають її пізніше і мають тенденцію до надмірної ваги. Але завжди існує багато факторів, які впливають на схуднення: в яку пору року народилася дитина та які можливості займатися спортом на вулиці, наприклад. Або як взагалі буденне життя. Які варіанти харчування існують, чи було багато стресу ... Дослідження також здебільшого ігнорують той факт, що сьогодні ми занадто часто підриваємо природну тривалість грудного вигодовування. Часто годування груддю проводиться не пізніше 6 місяців. Але це не те, що природно призначене для дитини, і не те, що материнське тіло розроблено і створено на мільйони років. У дискусії про «тривале грудне вигодовування» цей аспект еволюційної адаптації материнського організму до тривалого періоду грудного вигодовування часто пригнічується. У будь-якому випадку: у перший рік з дитиною у нас достатньо тем, достатньо стресів, досить нових речей. Ми не повинні ставити стрес, намагаючись виглядати як супермодель, поверх усіх інших речей, особливо якщо ми ніколи цього не робили.

Мій особистий регрес

За першу вагітність я набрала 20 кг. Після пологів відпало кілька кілограмів, як описано вище. Тоді настав час зробити перерву. Через рік я схудла близько 10 кг, через другий рік після пологів - решту. Коли я справді знову почав працювати через 1,5 року, також почалася втрата ваги. Я годував груддю свою першу дитину, поки їй не виповнилося 2 роки. Коли я завагітніла своєю другою дитиною, я просто знову встановила весільну сукню. Цього разу я під час вагітності набрала рівно 20 кг, хоча хотіла б, щоб це було інакше. Зараз моєму синові 10 місяців. Я не досяг початкової ваги, але цілих 8 кг від нього. Ви не можете змінити його. Я думаю, що і цього разу я втрачу решту на другому році свого життя. Мої груди все ще годують груди. Звичайно, вони змінилися після народження та годування груддю першої дитини, потім вони майже повернулись до своєї первісної форми, і тепер вони знову великі і м’які. Вони теж знову зміняться після відлучення.

Це так у нашому житті: ми старіємо, ми переживаємо нові фази життя, і організм також змінюється. Ми несемо сліди нашого життя і в ньому. Іноді це радісні спогади, іноді сумні. Все є частиною нашого життя і визначає нас. Тому, жінки, піднімайте голови і пишайтеся собою та своїм шляхом - яким би не був ваш шлях і як ви ним пройшли.

Geist, C./Harder, U./Stiefel, A. (2007): Акушерка. Підручник для вагітності, пологів, післяпологового періоду та роботи. Штутгарт: Гіппократ.
Mierau, Susanne/Niebergall, Doris (2012): ЧАСОВО протягом першого дитячого року. - Мюнстер: Ökotopia.
Сейферт, Крістіна (2013): Мовчазні груди. Фотокнига для грудного вигодовування та після. - Зальцбург: Видання Ріденбург.
Вейгерт, Вівіан (2013): Посібник з великої мами. - Мюнхен: Kösel.

Дякуємо за натхнення щодо цієї теми блогеру Клейне Ельфе.