У сауні з хворим серцем Deutsche Herzstiftung e

Обережно через додаткові навантаження на серце та кровообіг: на що слід звернути увагу у разі серцевих захворювань до і після сауни

deutsche

Ризик раптового похолодання під душем або в холодному басейні

Пацієнти з ІХС: сауна лише тоді, коли температура повільно підвищується

Пацієнти з ішемічною хворобою (ішемічна хвороба серця, ІХС) - з перенесеним інфарктом або без нього - повинні легко управляти щонайменше 75 Вт на вправляній ЕКГ. Ви повинні мати можливість визначити максимально досяжний пульс та тренувальний пульс. «Сауна не є табу для пацієнтів із ІХС. Однак слід подбати про те, щоб розпочинати сеанси сауни з повільно зростаючою температурою і лише на короткий проміжок часу », - радить Кагенек і зазначає, що під час сеансу сауни повинна бути можливість перевіряти пульс знову і знову, щоб не затягнутися лежати на дозволеному тренувальному пульсі. Пацієнти з хронічно низькими показниками артеріального тиску, безумовно, можуть скористатися цим в довгостроковій перспективі, якщо звикнуть до сауни. Однак спочатку різке падіння артеріального тиску в результаті загального розширення судин може бути небезпечним для них. "На цьому тлі вкрай необхідно утриматися від подальших заходів із судинорозширювальним ефектом, таких як вживання алкоголю до та після сеансу сауни", - попереджає лікар-кардіолог.

Новачкам сауни із серцево-судинними захворюваннями слід починати повільно і поступово збільшуватися. Для початку є z. B. Рекомендується парові сауни з 45 і 60 градусами Цельсія з підвищеною вологістю. Тривалість перебування на початку повинна становити приблизно три-п’ять хвилин і повинна повільно збільшуватися, якщо пацієнт добре переносить.

У сауні зі слабким серцем: якою ви стійкою бути?

Для пацієнтів з серцевою недостатністю та всіх інших серцевих пацієнтів сеанс сауни навантажує серце приблизно на 50 Вт, що відповідає швидшій ходьбі. «Якщо у вас слабке серце, у вас повинна бути вантажопідйомність 50 Вт - краще 75 Вт. А температури від 60 до 70 градусів не можна перевищувати, принаймні протягом тривалого періоду звикання до сауни. Під час потовиділення виводяться електроліти (солі тіла), які відіграють важливу роль у серцевому ритмі. Ця втрата повинна бути Dr. За словами Кагенека, термінова компенсація. Популярні вливання, як правило, є табу для всіх серцево-судинних хворих.

Додаткова інформація для постраждалих та їх сімей