У свої 54 він виглядає як 20

Здається, жінка у Великобританії відкрила секрет вічної молодості. У свої 52 роки вона виглядає молодшою ​​на 30 років завдяки здоровим звичкам, які легко може взяти кожен.

виглядає

У 54 роки це виглядає як у 20. ДІЄТА жінки, яка не старіє | ФОТОГАЛЕРЕЯ

Памела має дієту, засновану на корисних овочах і білках риби, таких як лосось. Більшість страв, які вони їдять, заправлені імбиром та куркумою.

На сніданок їжте варені яйця з безглютеновим хлібом або вівсяні пластівці з йогуртом, ягодами та горіхами. Після їжі випийте склянку кокосової води з добавкою заліза.

ОСТАННІ НОВИНИ

Дослідження: Люди, які вигулюють своїх собак, мають підвищений ризик зараження коронавірусом

КОРОНАВІР 18 листопада. Ситуація по округах. Більшість випадків були підтверджені в Бухаресті. Округ, де захворюваність перевищує випадки на тисячу жителів. ПОВНИЙ СПИСОК

8 пацієнтів у важкому стані, терміново перевезені після поломки реанімаційного відділення муніципальної лікарні Тімішоари

Поліція Нової Зеландії ввела хіджаб в його форму

Обід складається з салату, приготованого вдома вранці, і зазвичай містить суміш шпинату, капусти, кукурудзи, помідорів, оливок, авокадо, коріандру та базиліка. Частина білка береться з риби, яєць або курки, а заправка для салату складається з оливкової олії та лимонного соку. "Я також додаю пучок чорного перцю", - додає Памела.