Урізноманітнити, що робити, якщо

Основою здорової диверсифікації є вживання чайної ложки їжі. Пляшку не можна використовувати в надлишку, навіть для соковитої їжі. Краще було б привчити дитину до чайної ложки, оскільки ви лише затримаєте розвиток навичок ковтання, які передбачають тренування жувальних м’язів та невикористаного язика під час годування груддю.

урізноманітнити

Консистенція першої їжі адаптується до віку, ступеня зрілості дитини, а також до її здатності ковтати. Поступово збільшуйте консистенцію і запасіться терпінням: дитина повинна звикнути до різного смаку і консистенції їжі, дуже можливо відмовитись від їжі і викинути її. Пам’ятайте, що перша тверда їжа повинна бути легко засвоюваною і з низьким вмістом алергенів.

Він страждає діареєю

Діарейні захворювання проявляються частим виведенням м’якого стільця. Це не серйозний стан, але його не слід ігнорувати - він може стати небезпечним, оскільки призводить до зневоднення. Їжа дуже важлива для лікування діареї: дайте дитині рисовий плов (нежирний, солоний і добре приготовлений, поєднаний з нежирним м’ясом і овочами, наприклад, морквою), тости з солодким коров’ячим сиром, печеним яблуком, супом овочі (без спецій, картоплі або помідорів, бродіння овочів) та несолодкий м’ятний або чорничний чай. Дитина втрачає сіль через діарею та блювоту, і їжу рекомендується солити лише для відновлення електролітного балансу.

Не повністю виключайте цукор, особливо у випадку слабкої дитини, оскільки існує ризик гіпоглікемії. Після загоєння діареї поступово переходьте до звичайного меню, щоб уникнути ризику запорів.

Обережно: трав’яні чаї, які вживаються в надлишку, можуть зменшити засвоєння організмом заліза з їжею, тому запитайте у лікаря, яка безпечна доза. Натомість вітамін С сприяє оптимальному засвоєнню заліза.

Пам'ятати!
• Окрім яблук та бананів, усі фрукти викликають м’який стілець.
• Не вживайте сіль або надлишок цукру: нирки дитини не переносять сіль, а цукор винен у захворюваннях обміну речовин.

Обережно: не слід повністю виключати сіль з раціону дитини, особливо якщо він пітніє, як це відбувається, якщо його тримають в перегрітих кімнатах або одягають занадто товсто. Через потовиділення, діарею або блювоту вода і сіль втрачаються, і якщо дитина не отримує жодної солі через їжу, його організм не буде затримувати воду і матиме прояви зневоднення та втрати апетиту.

Схильність до запорів

Щоб дитина мала нормальний кишковий транзит, вона включає в свій раціон сирі фрукти (яблука, сливи, груші, абрикоси) і сушені (сливи, інжир, фініки), овочі (картопля, шпинат, кабачки, брокколі), цільні зерна та їх похідні (пшеничні висівки, мюслі, вівсяні пластівці).

Не забувайте про йогурт, їжу, яка благотворно впливає на травлення.

З іншого боку, надлишок цукру, крохмалю та м’яса без достатнього споживання овочів та фруктів сприяє запорам. Овочі та фрукти не слід дуже тонко змішувати через 8-9 місяців, оскільки волокна, які вони містять, відіграють важливу роль у регулюванні транзиту.

Ознаки алергії

Ознак і симптомів, які можуть видати харчову алергію, численні, але проконсультуйтеся з педіатром, якщо у дитини опухає рот або обличчя, постійно дряпає обличчя, з’являються дрібні горбки, блювота або запаморочення, хронічна діарея, у нього ніс і очі біжать (сльозяться, прозорі виділення), час від часу чхає або задихається, у нього є гази, він дуже втомлений і має поведінкові розлади. Не намагайтеся лікувати дитину згідно з порадами інших мам: прояви алергії у кожної дитини різні, тому найбезпечнішу схему лікування може вказати педіатр.

До однорічного віку добре не включати в раціон дитини певні продукти з алергенним потенціалом або які можуть спричинити ускладнення: коров’яче молоко, продукти з клейковини, деякі фрукти (кислі та з дрібними насінням - цитрусові, ананас, ківі, ягоди, папайя). Вводити соєві продукти якомога пізніше, а горіхи та фундук - після 5 років. Мед рекомендується застосовувати лише в тому випадку, якщо його купують у акредитованих і перевірених виробників, інакше існує ризик алергії і навіть ботулізму. Не всі діти мають алергічну основу і не всі мають непереносимість глютену. Особливо після досягнення 6-місячного віку рекомендується тестувати кожну дитину з різними продуктами та залежно від алергічного стану в родині (батьки, бабусі та дідусі).

Він впертий

Малюк впертий і кожен прийом їжі - справжня «пригода»! Більше смаку, більше задоволення, більше радості від дорослих: ось кілька простих правил, які змусять навіть саму вперту дитину здатися. Отже, ось кілька основних правил:
• грати з їжею;
• навіть якщо це може означати катастрофу на кухні та на одязі вашої дитини;
• смачна їжа;
• натуральні ароматичні спеції, що використовуються в невеликих кількостях, перетворять нецікаву їжу на смачну.

Попередньо проконсультуйтеся зі своїм педіатром, щоб дізнатись, які «безпечні» спеції він рекомендує;
• бути прикладом; достатньо трохи примружитися при вигляді шпинату, щоб дитина потім чинила опір;
• не заповнює плиту;
• дитина може почуватися пригніченим, побачивши це; більш ефективною є стратегія невеликих порцій і "хто закінчує першим";
• дуже важливо, посмішка; Малюк негайно заразиться вашим гарним настроєм, оточуючими його дорослими.
• запечені овочі - щоб зробити їх більш привабливими.

Якщо дитині подобається певна їжа, повторіть досвід якомога більше разів, подаючи її так само, щоб дитина запам’ятала її.

Доктор Ана Кульцер
Педіатр-неонатолог первинної ланки
Завідувач відділенням новонароджених Бухарестської університетської лікарні