Усім товстим людям, які є Аткінсом! Дієтичний клуб Форуму
Супер дієта, їжте скільки завгодно: стейк, шніцель, салат, сир, ковбаса, збиті вершки, курка, риба
просто немає вуглеводів і це працює
Додаток - На жаль.
відповідь від Ліза763 19 січня 2006 р., 23:57
Сподіваюся, з чистої ейфорії я нікого не образив "хуєм".
Я думаю, що ця дієта є хітом, оскільки вона подобається людям, для яких проблема полягає не в якості їжі, а в кількості. І кому подобається ситно.
Наприклад, я не просто наркоман для піци та гамбургерів, а всеїдник: від здорової та цільнозернової їжі/йогурту/фруктів та овочів до мокнутої у вершках локшини з шинки. Але яка користь від здорового хліба з непросіяного борошна, фруктів та йогурту, якщо я з’їдаю їх стільки протягом дня, що не можу дихати, бо смак смачний, смак хороший .
Оскільки я не можу кількісно контролювати себе, я регулюю це так: лише жири та білки, нульові (0,0 грам!) Вуглеводи. А потім: їж, їж, їж. Ніякої повноти. Але відчуття голоду теж немає. Перекусити ввечері? ГАРАЗД. Ковбаса або краб чи сир або 3 яєчня з ковбасою, крабом та сиром.
Теорія Аткінса правильна. І це відповідає поєднанню їжі, глікс-дієті, низькому вмісту вуглеводів.
Підраховувати калорії марно.
Жир не товстить.
Але цукор.
Картопля фрі не товстить, бо вона така жирна. Але оскільки в них так багато жиру та вуглеводів разом.
Так само шоколад, спагетті карбонара (- Паваротті.)
Колись у мене була колега, яка була ширшою, ніж висока. Я думав, що вона все. Але це не так. Вона не любила сир, рибу і навряд чи м’ясо. Натомість локшина/піца/торт/картопля фрі/шоколад & Co.
І ось як вона виглядала.
Теорія підтверджена.
Ліза
(10 кілограмів за 5 місяців)
Постійна вага
Мда. Не знаю, не знаю
відповідь від Дракон леді 20 січня 2006 р., 00:17
ми вже мали тут цю дискусію. і я не можу уявити, що це може бути настільки здоровим, якщо дозволяти брати найбільші жирові бомби.
Тож мій тесть тепер повинен схуднути, і він також запитав себе, як йому найкраще це зробити, запитав свого сімейного лікаря і взяв кулінарну книгу з нежирними рецептами. він блискуче злітає.
і йому порадили проти Аткінса (який також може бути пов’язаний з віком)
Я дуже в цьому сумніваюся. м
відповідь від Джессі + Поліна 20 січня 2006 р., 7:22 ранку
Сподіваємось, ви знаєте, від чого містер Аткінс помер, так?
відповідь від Тіціана 30 20 січня 2006 р., 8:56 ранку
Він помер з вагою 117 кг і мав жалюгідні показники крові. Повинна змусити нас замислитися.
Аркінс - занадто багато заборон
відповідь від Стефіміт Мддел 20 січня 2006 р., 9:01 ранку
Дієта Аткінса або низьким вмістом вуглеводів, звичайно, звучить заманливо, бо завжди кажуть, що випробувані втратили 30 кг і більше!
Одного разу я прочитав книгу і швидко зрозумів, що ця дієта не для мене!
Перш за все, це ПОЖІТКОВА зміна дієти! Як тільки ви починаєте їсти вуглеводи відповідно до способу життя Аткіна, ви знову набираєте вагу і, як правило, навіть більше (типовий йо-йо).
Ця дієта також містить забагато заборон! Ви можете споживати лише 20 г вуглеводів на день, надзвичайно мало! Отже, ні картоплі, ні локшини, ні рису тощо. Яка користь від найсмачнішої смаженої свинини без пельменів? Китайська їжа без чудового липкого рису. Нцццц!
Я віддаю перевагу світовій війні, тому що все дозволено, і ви можете управляти і збалансувати свою їжу! Тож заборон немає!
З найкращими побажаннями і удачі, незалежно від вашого раціону,
Re: Сподіваємось, ви знаєте, від чого містер Аткінс помер, так?
відповідь від Валлі 20 січня 2006 р., 9:04
Тож тепер я повинен розбити коп’як для Лізи.
Ви, безсумнівно, можете дуже добре схуднути без вуглеводів, лише за допомогою білка та овочів, і якщо дотримуватись цього, ви можете безпечно зберігати свою вагу.
погані показники крові також можуть бути спадковими (наприклад, у мене були дуже низькі показники холестерину з самого раннього віку, і це не змінюється, навіть якщо я зміню свій раціон!)
Я спробував метаболічний баланс, який є легким трактатом Аткінса, як і багато інших дієт.
в довгостроковій перспективі це точно нічого, я не хочу жити без kh´s.
ww - це більше для пацієнта, оскільки це просто дуже, дуже повільно, особливо в нижчих вагових категоріях.
Я схудла на 6 кг через mb і тепер перейшла на ww, бо я теж не любитель риби та м’яса. а хто любить їсти збиті вершки?:-)))
Re: Всім товстим людям: eЯt Atkins!
відповідь від матиз 20 січня 2006 р., 9:06 ранку
Тому я не дотримуюся виключно Аткінса, я насправді їм все (роблю WW).
Але: я виявив, що якщо зменшу вуглеводи (не повністю їх пропускаю!), Я втрачаю більше і швидше, ніж при "нормальному" споживанні вуглеводів:-)
Нічого для вегетаріанців;-)
відповідь від Мармурова лінія 20 січня 2006 р., 09:09
Але це не для вегетаріанців та для людей з непереносимістю лактози:-(
Re: Всім товстим людям: eЯt Atkins!
відповідь від Клавдія + Фома 20 січня 2006 р., 11:20
Я скинула 42 кг за 15 місяців із ww. Дуже швидко схуднення - це велике навантаження на організм, незалежно від методу. Таким чином, ви також можете схуднути порівняно швидко за допомогою ww, хоча, як я вже говорив, це взагалі не рекомендується, просто подумайте про шкіру.
Якщо комусь подобається Аткінс, чому б і ні. Не думаю, що насправді доведено, що це шкідливо для здоров’я. Але для більшості з них це ніщо в довгостроковій перспективі, тому що вони також хочуть з’їсти більше Kohys, ніж дозволяє Аткінс.
На цьому форумі вже давно було кілька аткінів, але я думаю, що є причина, чому вони всі перестали це робити. У будь-якому випадку, після певної ажіотажу стало дуже тихо щодо Аткінса тут, на форумі.
Коротше кажучи: Вам не потрібно робити Аткінса, щоб із задоволенням сильно схуднути.
Багато привітань
Клавдія
Re: Нічого для вегетаріанців;-)
відповідь від Лексі 20 січня 2006 р., 12:55 вечора
я також вегетаріанець, тому для мене нічого. Головним чином тому, що я зазвичай бачу вуглеводи як корисні калорії, а жири, особливо тварини, як погані.
Тим не менше, я думаю, що добре, якщо тут обговорюватимуться інші дієти, тому що у мене складається враження, що тут всі роблять ww.
Re: Додаток - На жаль.
відповідь від Рамона і Паскаль 20 січня 2006 р., 15:26
ну, я можу впоратись з 10 кг за 5 місяців здоровим способом із використанням світової війни та спорту.
А мені потрібно їсти макарони, картоплю тощо, і все одно худнути
Там вони знову ці забобони та дурні люди, які розповсюджують їх без жодних реальних знань.
відповідь від подруга 20 січня 2006 р., 18:32
Тож спочатку Аткінс помер із зайвою вагою,
АЛЕ:
Очевидно, ви не знаєте, що Аткінс був у штучній комі після падіння, і, звичайно, його штучно годували.
Це означає вуглеводи.
Ця штучна дієта знову зробила жирним Аткінса.
До осені він був життєво важливим, худорлявим чоловіком, який також значно відповідав своєму віку.
Розуміння інших забобонів.
Не розмовляйте з такими дурними речами, якщо ви не уявляєте.
ґ Спочатку уважно прочитайте тему, перш ніж робити такі заяви.
При будь-якій іншій дієті ефект йо-йо настільки ж запрограмований, якщо після цього їсти знову, як і раніше .
Але я можу на власному досвіді сказати, що я дуже схуд із цим, і навіть зараз, коли я харчуюсь нормально місяцями, я знову нічого не набрав.
Мій друг навіть схуд на 25 кілограмів за 3-4 місяці.
І це не жарт, я сам втрачав півкіло за день і почувався здоровим і життєвим, як ніколи раніше.
Але завжди є скептики.
Досі не забувайте,
оскільки існувала дієта з низьким вмістом жиру, людей із зайвою вагою на 20% більше, ніж раніше.
Чи не повинно це змусити вас задуматися теж?