Успіхи - дієтична порада Таня Кох
Ви також хотіли б поділитися з нами своєю історією? Просто надішліть мені "перед фотографією" та поточну картинку та розкажіть, як ви внесли зміни.
Можливо, ваша історія стане наступною історією успіху!
Тут ви можете побачити деяких успішних учасників та прочитати про їх історію успіху.
І те, що вони можуть зробити, можете і ВИ!
Ось історія успіху Йоганни! -15 кг
Я давно намагався схуднути, але безуспішно. Звичайно, у мене були невеликі успіхи між ними, але втрачені кілограми
потім знову швидко подвоїлися на стегнах. У якийсь момент я не міг помістити ні в які штани, і коли я подивився в дзеркало, я був зовсім нещасливим і почував себе незручно в шкірі. Після того, як покажчик ваги стабільно наближався до 75 кг при висоті 159 см, настав час натиснути на аварійне гальмо. Незважаючи на те, що я продовжував чути, «у нашому віці схуднути не так просто», я зареєструвався у великій американській компанії в жовтні 2016 року і познайомився з Танею, яка почала мене щотижня
Зустріч була неймовірно мотивована, заохочена та підтримана, так що через короткий час перші кілограми почали падати.
Коли на початку лютого 2017 року Таня стала самозайнятою, не було питання, що я переїду до неї в нове приміщення. Це було найкращим рішенням у моєму житті, бо більше не зараховували бали, а калорії, і я дізнався все про здорове харчування на щотижневих зустрічах. На моє велике подив, з цією програмою мені не довелося голодувати жодного дня, і я знову знайшов задоволення від приготування їжі.
Я навчився постійно приділяти час дієті та включати здорове харчування в своє меню. З тих пір моє життя повністю змінилося, і успіхи були тижні за тижнями
і вказівник на вагах опустився. Зараз я люблю ходити по магазинах, вечірках і навіть плавати, про що раніше не думала. У мене також немає сумління, якщо я пригощаю себе шматочком пирога в проміжку, бо тоді я просто застосовую програму, яку навчився знову протягом декількох днів.
Після 1 року роботи з Танею я досяг своєї цільової ваги 59,5 кг, не мучачись, не голодуючи себе і не відмовляючись від усього, що мені подобається.
Компліменти, які я отримую, також чудові, роблять мене гордим і підвищують мою впевненість у собі. Незважаючи на досягнення бажаної ваги, я все одно відвідую щотижневі зустрічі, тому що хочу зберегти досягнуту вагу в будь-якому випадку і не тільки скористатися мотивацією, пропозиціями та підтримкою Тані, але можу поговорити про успіхи з іншими учасниками курсу і збої в обміні.
Я нарешті можу знову насолоджуватися своїм життям, і за це я просто вдячний Тані, без якої я ніколи б не встиг.