Вага минулого

Так, ваші фунти важать на вас, тому що ви більше не можете переносити цього зображення, яке надсилає вам дзеркало. Раптом ти нав’язливо стежиш за своїм харчуванням, займаєшся спортом, ти також звик до багаторазових дієт, щоб ходити на полювання на опуклість і зайві кілограми. Ви набрали вагу, і більше не впізнаєте себе. Змінився ваш погляд на себе. Це негативно. Стираючи зайві кілограми, ви прагнете примиритися зі своїм образом. Ви знаєте свою ідеальну вагу і хочете знайти її знову. Ваше бажання скинути ті кілограми, які важать на вас, щоб досягти ідеальної ваги, є цілком законним. Але прийняття себе таким, яким ви є, не повинно повністю залежати від вашого зовнішнього вигляду. Вам не подобається поточне зображення в дзеркалі, але це не може бути причиною, щоб не сподобатися собі. Щоб добре почувати себе, слід перш за все навчитися любити себе. Ваші кілограми важать вам, тому що ви хочете помиритися зі своїм образом. Не чекайте втрати зайвих кілограмів, щоб полюбити себе.

бібліографія

Вчи більше з книгою Втрата ваги, це божевілля! - Жерар Апфельдорфер (редактор Оділ Якоб)

Отримайте наш вибір від Щотижневі ТЕСТИ та ВІКТОРИНА

(Відправляється у вівторок та п’ятницю)

Вчи більше за допомогою папки My body, суперника або партнера ?

Більше тестів

Ви залежні від своїх масштабів ? На питання "Чи хотіли б ви схуднути?" », Високий відсоток.

Чому ви дійсно хочете схуднути ? Якщо схуднути, деякі готові все проковтнути, піти.

Одержимий дієтами ? "Єдиний спосіб позбутися спокуси - це поступитися їй", - сказав він.

Ви їсте, щоб компенсувати ? Чи лише голод виправдовує акт прийому їжі? Не всі.

Залишайтеся на зв'язку з психологією

Психології
Журнал
у лютому

Ваші улюблені тести

Який ваш емоційний коефіцієнт ?

Ви гіперчутливий ?

Виміряйте свій коефіцієнт інтелекту

Що думають про вас інші ?

Ваша сексуальна особистість ?

Останні тести

Який ти відпочиваючий ?

Який для вас стиль відпочинку ?

У відпустці ти забуваєш про роботу ?

Як ви переживаєте задоволення ?

Чи вмієте ви слухати свою інтуїцію ?

Ви шукаєте тренінг ?

Пряма трансляція з форумів

Щотижня.

. знайдіть 11 слів, за допомогою яких можна скласти власний текст. Ваші клавіатури !