Вага та горох! Вага та горох на моїй тарілці

Вага та горох!

Всі ми шукаємо чудо-рецепти, щоб зберегти свою вагу або повернути силует нашої молодості.

Я хочу в цьому блозі поділитися своїми різними пригодами, щоб спробувати схуднути чи не набрати зайву вагу.

Це постійний бій, я вам це визнаю.

Але якщо мій досвід може бути корисним для інших. а також допомогти мені не здаватися і продовжувати ставити

горошок на моїй тарілці, щоб схуднути!

Чи знали ви, що горох містить менше калорій і менше жиру, ніж інші джерела білка?

Він низькокалорійний (134 калорії на чашку) і багатий клітковиною для тих, хто хоче схуднути.

Тож спробуйте це в супі!

Тобі потрібно

500 гр гороху (свіжий або заморожений)

1/2 літра води

цибуля

Помістіть воду, горох, цибулю в ємність, посоліть і варіть 30 хвилин.

Змішайте суп і додайте перед подачею легких вершків.

Щоб зробити його більш повноцінним блюдом, ви можете додати креветки, які ви підсмажили на дуже гарячій сковороді.

---