Вага вагітності та збільшення ваги

Федеральний центр медичної освіти

ваги

  • Familienplanung.de
  • вагітність
  • Вагітність
  • здоров'я та харчування
  • Збільшення ваги

Під час нормальної вагітності жінки набирають приблизно від 10 до 16 кілограмів. У більшості випадків вони повільно втрачають зайву вагу після пологів.

Набір ваги під час вагітності

У перші три місяці вагітна жінка зазвичай мало набирає вагу. Жінки з сильною блювотою можуть навіть легко схуднути. На цій фазі розвитку ембріон важить менше 100 грамів, і тільки з другого триместру вагітності майбутня дитина набирає вагу.

Додаткова вага матері обумовлена ​​не тільки дитиною, але і плацентою, навколоплідними водами, маткою, зростаючими грудьми, збільшенням обсягу крові, а також відкладенням води та жиру. Жінка нормальної ваги зазвичай під час вагітності набирає від 10 до 16 кілограмів.

Ніякого стресу з вагою

Ці значення є лише рекомендаціями. Вагітним жінкам, які набирають трохи більше або менше ваги, як правило, не потрібно хвилюватися або відчувати свою провину. Перевірки ваги проводяться в рамках профілактичної допомоги, оскільки більші відхилення можуть бути ознакою можливих ускладнень: тривалий затримка ваги або лише незначне збільшення ваги може свідчити про захворювання у матері, порушення харчування або затримку росту у дитини. Причиною набору ваги більше 20 кілограмів зазвичай є надмірне або неправильне харчування. Надто швидкий набір ваги (близько 1 кілограма на тиждень) може свідчити про проблеми зі здоров’ям, такі як гестоз або гестаційний діабет.

також читайте

Надмірна або недостатня вага та проблеми з харчуванням

Надмірна вага або недостатня вага до вагітності може зробити проблеми більш поширеними протягом дев'яти місяців. Однак дотримуватися дієти під час вагітності не рекомендується. Натомість подбайте про збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи - це однаково стосується часу до і під час вагітності.

Якщо початкова вага жінки значно відхиляється від нормальної ваги, лікуючий лікар або акушерка, ймовірно, буде більш інтенсивно стежити за своєю вагітністю і рекомендувати додаткові перевірки ваги.

Порушення харчування може порушити здоровий розвиток дитини. Тому жінки з такими проблемами, як анорексія, булімія або пристрасть до їжі, повинні сприймати вагітність як можливість відкрито поговорити про це зі своїм лікарем або акушеркою. Інші професіонали, такі як психологи та дієтологи, також можуть допомогти. Важливо активно вирішувати питання харчування зараз - у власних інтересах та в інтересах дитини.

Останнє оновлення цієї сторінки: 03.06.2019