Вага знижується відразу після тренування
Привіт:) Як може статися, що відразу після 30 хвилин "спорту" (хулахуп, ситуації, випади) я важу на 1,5 кг менше, ніж якби я нормально зважувався? & особливо, не випивши та не з’ївши, як ці 1,5 кг знову можуть продовжуватися протягом 1 години ? !
5 відповідей
Ви, мабуть, пітніли. У цьому випадку слід пити багато (але в іншому випадку також), щоб організм повернув втрачену рідину
мій рекорд - 3 кг за 45 хв. піт дуже, дуже важкий, тому що містить так багато мінералів. Я завжди не можу в це повірити. Але як я вже сказав: це допомагає лише в тому випадку, якщо вам доведеться десь зважуватись одразу після цього (наприклад, на змаганнях), інакше, звичайно, ви повернетесь до цього дуже швидко, тому що у вас не вистачає рідини.
Саме такі почуття щастя роблять легше:) Веселощі в сторону. Отже, після фізичних вправ вам стає легше, оскільки ви потієте, і ваше тіло втрачає багато води, тому вам слід пити багато під час фізичних вправ. Але це 1,5 кг, як вже згадували інші, головним чином тому, що у вас менше.
Втрата рідини Ви потієте під час фізичних вправ і втрачаєте багато рідини. Зазвичай під час тренувань слід пити достатньо
води. під час спорту ви потієте, потім знову зберігаєте
подібні запитання
Я купив хулахуп вагою 1,2 кг, оскільки передбачається, що він повинен нарощувати живіт рівніше або навіть легкі м’язи живота, якщо ви регулярно ним користуєтесь. Але якось це мене абсолютно не напружує, і я не маю відчуття, що використовуються м’язи живота. Я вже знаю вправи, які є набагато ефективнішими, і ви також можете щось сказати . Або я повинен отримати шину з більшою вагою? Або це скоріше «охолодження»?
Я чув, що якщо ви регулярно отримуєте тонку талію з хулахупом (з вагою).
Я хотів запитати вас, чи є у когось досвід і чи це правда?
Привіт, народ! У мене кілька днів був фітнес-хулахуп, і він важить 3,1 кг . у мами теж є, але він важить 1,3 кг, і я зробив це з ним, у мене були синці, але вони не були такі ж погані, як у мене зараз, вони почервоніли . ну проблема в тому, що на записці, яку я отримав, ви повинні робити це щодня, щоб ви могли бачити результати . і якщо я спробую це Я майже плачу від болю . мій чоловік уже кричить на мене і каже, що я весь час перебільшую спорт і що те, що я роблю, небезпечно, я тренуюся 1 місяць і схудла на 4,2 кг, тому я думаю, що в цьому немає нічого поганого, я маю на увазі, ця шина повинна боліти . чи може щось трапитися з моїми синцями? а хто з вас має досвід роботи з хулахупом, і коли ви побачили результати? .
привіт, у мене є питання, я хотів би схуднути на 10 кілограмів до наступного місяця, тепер моє питання, чи можу я стільки схуднути, якщо їстиму лише салат? Виручіть на батуті та бігайте по хулахупу?
Привіт:) Я хотів замовити хулахуп в Інтернеті і помітив, що речі мають різну вагу. Яку вагу ви б мені порадили? ?
У мене вдома є 1,2-кілограмовий хулахуп, і якось мені це занадто легко, і тому я замовив шину на 3,1 кг. Я відносно струнка і хочу побудувати абс. Чи спрацювало б це із шиною 3,1 кг, якби я використовував її через день?
Отже, ці речі сприяють спалюванню жиру або просто викликають біль і не більше того?
Я придбала собі таку, і ці кнопки для масажу справді болять, і тому я хочу знати, чи корисно займатися цим видом спорту