Вагітність Споживання морепродуктів сприяє розвитку мозку у дітей
Вживання морепродуктів та риби - але в розумних кількостях - під час вагітності дуже позитивно вплине на увагу дітей та можливості пам’яті.
Опубліковано 07.10.2019 о 12:00
Користь морепродуктів для здоров’я відома десятки років. Ми, зокрема, знаємо, що вони корисні для серця та мозку. Але вчені також вважають, що діти, які піддаються впливу морепродуктів в утробі матері, мають кращу концентрацію. Нове дослідження, проведене Інститутом глобальних досліджень охорони здоров’я в Барселоні, досліджувало наслідки вживання морепродуктів на ранніх термінах вагітності на увагу восьмирічних дітей. Дослідження показало, що діти жінок, які їли морепродукти на ранніх етапах вагітності, могли краще концентруватися. Однак ці ефекти спостерігалися лише у жінок, які їли широкий асортимент морепродуктів та жирної риби. Ті, хто їв лише рибні консерви, не приносили користі.
Дослідники дотримувались дієт 1600 вагітних жінок та вивчали тривалість уваги дітей у віці восьми років. Матері та діти, які склали вибірку, були частиною проекту INMA навколишнього середовища та дитинства, іспанського дослідження щодо впливу забруднюючих речовин на розвиток плода. Результати показали, що діти матерів, які їли різні морепродукти протягом першого триместру вагітності, мали більший обсяг уваги, ніж діти жінок, які вживали морепродукти в кінці вагітності або не під час вагітності.
Морепродукти та розвиток мозку
"Споживання морепродуктів протягом першого триместру вагітності мало більш помітний вплив на тривалість уваги дітей, ніж споживання морепродуктів пізніше під час вагітності, коли певні процеси нервового розвитку вже завершені", - сказав Жорді Хульвес, провідний автор дослідження. Якщо дослідження було зосереджене на тривалості уваги, то це тому, що воно є попередником інших розумових здібностей, таких як пам’ять.
Хоча морепродукти багаті на поживні речовини, такі як поліненасичені жирні кислоти, необхідні для розвитку мозку, їх користь виходить далеко за межі внутрішньоутробної стадії. Дослідження показали повільніший розумовий спад у людей, які зазвичай їдять морепродукти. Крім того, виявлено, що у людей, які їдять рибу, більше мозку в сірому.
Але будьте обережні, якщо ви вагітні і вирішили споживати більше морепродуктів на основі цього дослідження, будьте обережні, щоб не переборщити. Попередні дослідження також показали зв'язок між вживанням морепродуктів під час вагітності та ризиком ожиріння у дітей та підвищенням артеріального тиску. За даними грецького дослідження, жінки, які їли рибу більше трьох разів на тиждень, мали дітей, яким загрожує ожиріння серед дітей. Це дослідження було опубліковане в JAMA Pediatrics. Дослідники пов’язували це явище із забруднювачами води, що впливають на гормональну систему майбутньої дитини.
Помірність - це головне
Тому пошук правильного балансу є важливим для жінок, які бажають запропонувати своїм дітям переваги морепродуктів без будь-яких незручностей. Рішення просте: споживання морепродуктів три рази на тиждень або менше вважається безпечним. Однак остерігайтеся вмісту ртуті в деяких рибах. Доктор Леда Чатці, доцент кафедри харчової епідеміології в Університеті Криту в Греції, застерігає жінок від вживання хижих риб, таких як скумбрія, риба-меч і акули, серед інших.
СДУГ: відкриття нового біомаркера для його ідентифікації
Десятирічна стратегія раку
Рак шийки матки: "Вакцина проти вірусу папіломи у Франції дуже недостатня, це драматично!"
Діагностична помилка
У жінок симптоми гіпертонії часто приймають за ознаки менопаузи
Covid-19: менше операцій на серці з моменту прибуття пандемії
Усі відповіді на.
Акромегалія: зміна форми обличчя повинна насторожити