Вагітність та дієта; Поживна

Практичний практикум/консультація

Вагітна жінка - молода мама: яка дієта ?

Ви вагітні або новоспечена мама, і цілком природно ви задаєтесь питаннями про зміну свого тіла, потреби вашої дитини, а отже, і ваш раціон.

Що міняти чи ні? Які запобіжні заходи слід вжити? Які продукти харчування слід зміцнювати? Чого уникати? Чи слід приймати харчові добавки? І т. Д.

За допомогою цього практичного семінару я відповідаю на всі ці запитання і даю вам ключі, щоб бути спокійними щодо свого материнства. Скорочений, але зручний для користувача, цей невеликий тренінг дасть вам час задати мені запитання, які стосуються вашої особистої справи.

Вагітна жінка, що слід змінити щодо її харчових звичок

Вагітність - це можливість відновити зв’язок хороші харчові звички. Дійсно, майбутня мати повинна забезпечувати ріст і правильний розвиток дитини протягом дев'яти місяців, і не завжди легко дізнатися, що дозволено, а що ні. !

Продукти, яких слід уникати або надавати перевагу під час вагітності

Під час вагітності очевидно, де ваші потреби поживна зміни, особливо протягом останнього триместру. Ви їсте за двох. Є одна дієта, якої слід уникати, а інша - на користь. Які продукти підходять? Про які продукти краще забути ?

Вагітна та вегетаріанка

Я вегетаріанець: це турбує мою дитину? Ви вибрали їжу без м’яса або веганську дієту, і під час вагітності ще важливіше запитати себе, як уникнути недоліків. А як щодо органічної їжі ?

Дієта для вагітних, приклади питань:

Я хочу годувати грудьми: чи існує якась дієта для збереження якості мого молока ?
Я боюся набрати надмірну вагу: чи варто намагатися обмежити зайві кілограми, і якщо так, то як ?
Чи слід приймати вітамін В12, залізо або омега-3 добавки ?
тощо

Вам цікаво ?

Не соромтеся зв’язуватися зі мною для персонального сеансу, задавати запитання та реєструватися: 06 27 48 59 04