Валентин Василе випустив книгу Стиль життя, а не дієта

Після більш ніж десятиліття кар'єри, в якій він привів у найкращій формі декількох знаменитостей і громадських діячів, тренера та дієтолога Світового класу, Валентин Василе випускає власний посібник для схуднення.

Тренер зірок Валентин Василе

Після тринадцятирічної кар'єри, в якій він допомагав тисячам людей у їхніх зусиллях схуднути, включаючи громадських діячів, таких як Майя Моргенштерн, Марія Люсія Хоган, Роксана Йонеску, актор Джордж Александру, топ-менеджери, успішні підприємці та політичні діячі, Валентин Василе випускає власний посібник для схуднення під назвою "Спосіб життя, а не дієта!".

У заході, який відбувся у середу в готелі Radisson Blu, взяли участь понад 150 людей. За подією, згідно з правилами харчування, описаними в книзі, колишні конкуренти MasterChef, Богдан Александреску та Александру Петрічан.

"Спосіб життя, а не дієта!"- це практичний посібник для тих, хто хоче швидко схуднути, але в той же час здоровий і постійний. Книга Валентина Василя - це перший посібник для схуднення, написаний спеціалістом з реконструкції тіла, який має і перспективу особистого тренера, і перспективу консультанта Інформація та поради, що містяться в книзі, є результатом більш ніж десятирічного вивчення та практики автора в галузі реконструкції тіла.

Валентин Василе рекомендує здоровий спосіб життя, а не обмежувальні дієти

"Із задоволення від їжі та із задоволення добре виглядати, я вибираю задоволення від їжі. Або задоволення від того, щоб виглядати добре. Але чому б не обидва? Я хотів написати книгу для людей, які важко працюють, вони мають мало вільного часу і хто любить їсти, але в той же час хоче мати хороші стосунки з дзеркалом, частиною якого я є. Я не буду пропонувати вам їсти лише одну групу продуктів на день, а також виключати фрукти зі свого раціону, їсти лише сирі овочі або лише білки та жири. Моє рішення - повноцінна дієта, яка включає всі групи продуктів харчування, що вживаються збалансовано. "Каже Валентин Василе.

"Спосіб життя, а не дієта!"- це посібник для схуднення, побудований таким чином, що його можуть слідувати як люди, які мають надзвичайно напружений щоденний графік, так і люди гурману. П’ятиступенева програма схуднення, запропонована Валентином Василем, допоможе людині, яка це спалить зайвий жир, але в той же час матиме високий рівень енергії та покращить ваше довгострокове здоров’я.

Крім програми схуднення, Книга також містить навчальну програму, поради щодо того, як контролювати апетит до солодощів, таблицю з правильним розміром порцій і як часто їсти кожну їжу, інформацію про те, як швидко слід худнути за програмою, програму підтримка нової ваги тіла та покращення здоров’я, поради щодо харчування у делікатний період вагітності та як повернути форму після пологів, і навіть короткий посібник із харчування та тренувань для поліпшення сексуальних можливостей.

Книгу можна придбати з початку лютого на спеціальному веб-сайті - www.stildeviatanudieta.ro та в Інтернет-магазині Асоціації MaiMultVerde. Один лей від ціни кожної книги спрямовується на проекти по лісорозведенню, здійснені в 2013 році Асоціацією MaiMultVerde.

Про Валентина Василя

Валентин Василе - особистий тренер, ліцензований Національною школою тренерів, фахівець зі спортивного харчування, акредитований Міжнародною асоціацією спортивних наук та викладач фітнес-школи. Рухайся. І зараз він за програмою дистанційного навчання слухає курси UC Berkeley, розділ «Харчування».

На додаток до своїх спеціалізацій з особистих тренувань та спортивного харчування, Валентин має вторинну спеціалізацію з мотиваційної психології, функціонального тренування, хай-бо, насоса для тіла, метаболічних тренувань, тренувань термоядерного синтезу, тренувань швінна та аква, таким чином маючи цілісне бачення процесу реконструкції тіла.

У 2010 році він виграв звання тренера року Академії здоров’я світового класу Румунії. Він написав понад 100 статей про фітнес та харчування у спеціалізованих виданнях.
В даний час він є особистим тренером і дієтологом зі спортивного харчування в WorldClass Romania, проводить семінари з питань здорового харчування та фізичної форми та пише у своєму блозі www.valentinvasile.ro.

Під час заходу були запрошені ще 3 спікери, 3 історії успіху Валентина, людей, яких він керував здоровим способом життя. Трійка поділилася з нами, як їм вдалося досягти своїх цілей ефективно та без надто великих обмежень, дотримуючись порад Валентина Василя.

Наприкінці заходу було знайдено сеанс «дегустації», після чого гостям подали страви, приготовані майстрами-кухарями під пильним наглядом нового автора. Страви виглядали цікаво та апетитно, і судячи з того, як швидко посуд залишався порожнім, я міг зробити висновок, що вони також були дуже смачними.!

Суть в тому, що цю книгу варто купувати насамперед тому, що Валентин - тренер, який показав найкраще серед людей, не роблячи випробуванням дієти чи навчальної програми.