Ваніль під час дієти для схуднення - Блог
Ваніль сьогодні захоплює наше нюх та смакові рецептори. Також йому приписують багато чеснот, таких як регулювання нашого апетиту та краще засвоєння їжі.
Трохи історії ванілі
Ваніль - це плоди ванільного дерева, рослина, що відноситься до сімейства орхідейних. Існує понад 100 видів ванілі, але культивуються лише 3: Ванільна помона, Vanilla tahitensis та Vanilla planifolia, найпоширеніший вид, що дає бурбонську ваніль. Ваніль вже була відома доколумбовим народам, а потім ацтекам як лікарська рослина, але також супроводжувала їх ксокот (какао). Потім стручки ванілі були експортовані до Європи ще в 16 столітті для переважно ароматичних цілей.
Багато достоїнств ванілі
Як і інші спеції, боби ванілі містять багато переваг для здоров'я. Дослідження (CNRS, CHU de Hautepierre, Страсбург у 2004 р.) Показало, що його солодкі запахи здатні заспокоїти та заспокоїти недоношених новонароджених в інкубаторах, покращуючи їхнє дихання та зменшуючи приблизно на 36% часті явища апное сну у недоношених дітей. Було б, як шоколад, антистресовий засіб, здатний поліпшити пам’ять і концентрацію уваги. Природний антисептик, ваніль полегшує укуси отруйних тварин, а шматок вати, змочений екстрактом ванілі, заспокоює біль, спричинений видаленням зубів. Нарешті, багата фенолами, ваніль - це також чудовий еліксир молодості, справжній оплот проти старіння клітин.
Ваніль та її травні якості
У ванілі також є ще одна чеснота - регулюють апетит і полегшують травлення ! Експериментуючи із використанням свічок із ароматом ванілі, ви бачите, що виділяється запах пригнічує відчуття голоду і допомагає людині менше їсти. Регулюючи апетит, він також вигідно замінює цукор завдяки своїй природній концентрації вуглеводів. Спазмолітик, це знімає аерофагію та здуття живота і дозволяє поліпшити травлення. Його суміш глюкози, фруктози та сахарози заспокоює запалення травного тракту.
Щоб схуднути, нюхайте ваніль !
Ви напевно знаєте нікотинові плями для припинення куріння. Знайте, що незабаром неодмінно надійде у продаж ванільні пластирі для людей, які бажають схуднути. Вони прилипають до тильної сторони долоні і розсіюють запах ванілі, який міг би викликати огиду до залежних від солодощів, шоколадних батончиків та інших антидієтичних солодощів. Однак додаткові дослідження повинні підтвердити цей сприятливий ефект. Цим нововведенням ми завдячуємо дієтологам лікарні Святого Георгія в Лондоні, які виявили це ванільний пластир може допомогти схудненню, зменшивши тягу до випічки, газованих напоїв та інших цукристих страв, які часто є причиною проблем із вагою. 200 морських свинок побачили, як їхні солодкі бажання зникли з наслідками через місяць, втрата близько 2 кілограмів. Ці пластирі слід призначити людям із зайвою вагою, які мають проблеми з обмеженням споживання солодощів.
Найефективніша ваніль - чорна ваніль. Все більше сайтів продають чорну ваніль за дуже хорошою ціною, часто це лише коричнева ваніль або ТЗ, вид ванілі нижчої якості, дуже схожий на чорну ваніль.