Варіанти лікування хвороби на рахіт

Зміст

Клінічна картина
діагностика
причини
Курс/наслідки
Коли до лікаря
огляд
Ліки
харчування
Так проявляється остеомаляція
Так проявляється рахіт
Наш організм може сам синтезувати вітамін D за допомогою ультрафіолетового світла, особливо ультрафіолетових променів
Вітамін D особливо важливий для немовлят
Ці групи населення особливо схильні до ризику
Якщо ви хочете прийняти додатковий вітамін D.
Так проявляється передозування
Чи є у вас камені в нирках?
Наступні продукти характеризуються високим вмістом вітаміну D.

Клінічна картина
діагностика
причини
Курс/наслідки
Коли до лікаря
огляд
Ліки
харчування
Так проявляється остеомаляція
Так проявляється рахіт
Наш організм може сам синтезувати вітамін D за допомогою ультрафіолетового світла, особливо ультрафіолетових променів
Вітамін D особливо важливий для немовлят
Ці групи населення особливо схильні до ризику
Якщо ви хочете прийняти додатковий вітамін D.
Так проявляється передозування
Чи є у вас камені в нирках?
Наступні продукти характеризуються високим вмістом вітаміну D.

Клінічна картина

Вітамін D відповідає за всмоктування кальцію та фосфату з кишечника. При недостатньому надходженні вітаміну D організм не може засвоїти достатню кількість кальцію з кишечника, незалежно від того, скільки кальцію ви споживаєте. Зрештою, дефіцит вітаміну D призводить до зниження рівня кальцію та фосфатів у крові, що в свою чергу призводить до захворювань кісток, рахіту у дітей та остеомаляції у дорослих .

Так проявляється остеомаляція

Щоб рівень кальцію в крові не падав, тоді організм бере кальцій з його відкладень, кісток, для живлення м’язів, серця та нервів. З часом це призводить до втрати кісткової маси (остеомаляція). Кістки стають пористими. Це може призвести до зігнутих кісток, болю в скелеті, утруднених ходьбі та спазмів (як результат зниження рівня кальцію, також у крові). Крім того, дефіцит вітаміну D призводить до зниження м’язового тонусу та зниження м’язової сили. Це, в свою чергу, збільшує ризик падіння, а погіршена кісткова речовина збільшує ризик зламу кістки.

Так проявляється рахіт

У немовлят м’язові судоми (тетанія) часто є першою ознакою рахіту, спричиненого занадто низьким рівнем кальцію. У старших дітей на перший план виходять порушення росту. Вони вчаться сидіти і повзати повільніше, а фонтанел закривається пізніше, ніж зазвичай. Крім того, хребет може згинатися, а також стукати колінами та ногами ногами. Знижується сила м’язів, а м’язовий тонус знижується, що може викликати біль при ходьбі.

Наш організм може сам синтезувати вітамін D за допомогою ультрафіолетового світла, особливо ультрафіолетових променів

Для людей віком до 70 років 10-хвилинного перебування на відкритому повітрі з опроміненням рук та обличчя достатньо для покриття добової потреби у вітаміні D. Ті, хто проводять багато часу на сонці цілий рік, можуть зберігати достатньо вітаміну D таким чином, щоб пройти до весни. Однак самовиробленому вітаміну D потрібно три дні, щоб засвоїти його організмом, якщо його попередньо не вимити з шкіри великими міхуровими ваннами або рясними душами. У випадку коротшого часу на свіжому повітрі, а також взимку та у людей похилого віку, самосинтезу часто буває недостатньо. Тоді організм залежить від додаткового прийому їжі.

Вітамін D особливо важливий для немовлят

Оскільки вмісту вітаміну D в грудному молоці недостатньо для задоволення ваших потреб. Через чутливу шкіру вони також не повинні піддаватися сонячному світлу. Ось чому Німецьке товариство з харчування (DGE) рекомендує застосовувати препарат вітаміну D для профілактики рахіту протягом усього дитинства, незалежно від сезону. DGE рекомендує щоденне споживання 800 IU на день для дорослих, вагітних жінок та людей похилого віку.

діагностика

На додаток до попередньої історії (профілактика вітаміну D не проводилась у дітей, захворювання печінки та нирок ...) та фізичний огляд, використовуються кров'яне та рентгенологічне дослідження уражених ділянок скелета.

причини

Нестача вітаміну D є відносно поширеною в Центральній Європі. Дефіцит вітаміну D може бути викликаний недостатнім самосинтезом або порушенням постачання, наприклад, внаслідок захворювань кишечника або відсутності сонячних променів. Захворювання, що призводять до функціональних порушень функції печінки або нирок, також можуть викликати дефіцит вітаміну D, поряд з іншими скаргами.

Ці групи населення особливо схильні до ризику

Оскільки в нашому раціоні зазвичай мало риби та продуктів, що містять вітамін D, у наших широтах особливо ризикують:

Немовлята на першому році життя

темно пігментовані люди (наприклад, турецькі гастарбайтери) і особливо їхні діти.

Люди, чия шкіра не отримує достатньо УФ-світла.
Якщо рідкісне перебування на відкритому повітрі збігається з похилим віком (тобто віковою порушенням здатності виробляти вітамін D самостійно), ризик дефіциту вітаміну D стає особливо високим. Це є причиною того, що у багатьох мешканців будинків для людей похилого віку є дефіцит вітаміну D.

Люди, у яких всмоктування вітаміну D з їжею порушено, наприклад, внаслідок порушення травлення жиру. Це може бути спричинено нестачею жовчних кислот, таким захворюванням, як целіакія/спру, слабкістю підшлункової залози тощо.

Курс/наслідки

Якщо дефіцит вітаміну D не лікувати, симптоми будуть прогресувати, а деформації скелета збільшуватимуться. Особливо у дітей порушення росту можуть спричинити постійні пошкодження, а також ускладнення, що загрожують життю через зменшення рівня кальцію в крові. Тому заходи щодо заміни вітаміну D (можливо, також кальцію) слід вживати якомога швидше, коли з’являються симптоми.

В останні роки було встановлено, що вітамін D не тільки відповідає за здоров'я кісток. Якщо спостерігається дефіцит, також збільшується ризик застуди (на 40%), ревматизму, діабету, розсіяного склерозу та ішемічної хвороби серця (більш ніж удвічі!).

Коли до лікаря

Якщо виникають вищеописані симптоми, слід звернутися до лікаря. Він може прояснити будь-які наявні основні захворювання та розпочати відповідні заходи лікування.

Ви можете зробити це:

огляд

Збалансоване харчування та помірне, але регулярне перебування на сонці на відкритих ділянках шкіри можуть задовольнити добову потребу здорового дорослого вітаміну D. Для дітей, потреби яких не забезпечуються однією дієтою, профілактика вітаміну D має велике значення протягом першого року життя.

Якщо є захворювання, які спричиняють дефіцит вітаміну D, слід робити спроби їх лікування. При необхідності вітамін D також можна замінити, навіть протягом більш тривалого періоду часу. За необхідності лікар призначить відповідну заміну вітаміну D, яка часто включає добавки кальцію.

Ліки

Якщо ви хочете прийняти додатковий вітамін D.

тоді ви не повинні робити занадто багато хорошої справи, тому що вітамін D може бути передозований! Це навіть може призвести до смертельного отруєння вітаміном D. Нешкідлива добова доза дається приблизно.

До речі, вітамін D переноситься організмом краще, якщо є достатня кількість вітамінів Е, С та холіну.

Так проявляється передозування

Спочатку спостерігається слабкість, втома, головний біль, блювота, нудота, діарея, нерегулярний пульс і, можливо, пошкодження нирок. Це проявляється спрагою, виділенням підвищеної кількості сечі, посиленим нічним сечовипусканням та втратою білка разом з сечею. Також можуть розвинутися камені в нирках. Пізніше скелет демінералізований з подальшим остеопорозом, відкладеннями кальцію в тканині та підвищеним рівнем кальцію в крові, що в свою чергу може призвести до серцевих та м'язових розладів.

Передозування (гіпервітаміноз) вітаміну D трапляється лише в тому випадку, якщо доза більше ніж у 10 разів перевищує норму протягом місяців.

Чи є у вас камені в нирках?

Якщо так, ніколи не слід приймати вітамін D самостійно, а проконсультуйтеся з лікарем.