Вата, Пітта, Капха Ом Шрі Аюрведа
- бути здоровим -
- тонка енергія, пов’язана з рухом. Він регулює дихання, кровообіг та елімінацію, а також пульсацію серця та імпульси рухових нейронів. Вата дуже схожий на вітер. Це легко, прохолодно, сухо і мобільно. Люди, які мають досвід Вата Природа цих якостей, зазвичай мають легке тіло, тонкі кістки, суху шкіру та волосся. Вони часто швидко рухаються і говорять. Ви, як правило, балакучі, захоплені, креативні, гнучкі та енергійні. При загостренні Vata може спричинити сплутаність свідомості, безсоння, гази, запори, втрату ваги, тремор, судоми, астму, ревматоїдний та остеоартрит, а також багато неврологічних та імунологічних проблем.
Пітта
є вогненною стихією в організмі. Він регулює травлення, всмоктування, засвоєння, харчування, обмін речовин і температуру тіла. Пітта, як правило, буває гарячим, різким і різким. Це також трохи летюче і жирне. Люди з природою пітта, як правило, мають ці якості. Як правило, це тепла, злегка жирна шкіра, пронизливі очі та різкі риси обличчя. Ви, як правило, маєте середню вагу і хороші м’язи. Зазвичай вони дуже цілеспрямовані, конкурентоспроможні, здібні, сміливі, енергійні, чіткі та комунікативні, які доносять це до справи. Однак вони можуть бути занадто інтенсивними і з гострим язиком. Хвороби Пітта включають діарею, інфекції, гіперацидність, виразки, висипання на шкірі, хронічну втому, хворобу Крона, коліт, печінку, селезінку, кров та хвороби, а також численні запальні проблеми.
Капха
- це енергія, форми тіл, структура та згуртованість, що утримує клітини разом. Капха забезпечує водою всі системи організму. Він змащує суглоби, шкіру та живить імунітет. Капха, як правило, занадто прохолодна, волога, стабільна і важка. Ці якості в організмі проявляються у вигляді щільних, важких кісток, блискучої, еластичної шкіри, низького обміну речовин і великих, кремезних рамок. Крім того, ті, хто має такий собі Капха, змушують вас почуватись більш прохолодно. Важкий, стабільний характер Капхи відображається на стійкій особистості, яка не схильна до швидких коливань. Коли люди Капха без зусиль, вони, як правило, набирають вагу і, як правило, збирають слизові оболонки. Капха може призвести до ожиріння та підвищення рівня холестерину, діабету, депресії, набряків, астми, пухлин та різних застійних проблем.
Аюрведу можна почути. Наприклад, літо має властивості, схожі на властивості Пітти, а саме: рідкі, легкі, рухливі та термінові. Тому влітку Пітта в організмі буде мати тенденцію до збільшення. Вата легка, дрібна, суха, рухлива, груба і холодна. У цьому випадку ці ознаки вказують на те, що вата, як правило, збільшується в організмі. Капха рідкий, важкий, холодний, липкий і похмурий. Взимку, коли ці властивості знаходяться переважно у зовнішньому середовищі, Капха має тенденцію до збільшення. Конституція особистості - це динамічна сила, а Вата, Пітта та Капха - це динамічні енергії, які різними способами викликають зміни та вплив на навколишнє середовище та інші фактори. Аюрведичний режим та спосіб життя з диначарією дозволяють окремим процедурам отримати більшу обізнаність та контроль над тим, як ці фактори можна зменшити чи усунути, щоб покращити та досягти оптимального стану здоров'я.
З моменту народження і до смерті тіло живе у вертикальній позі. Вата, Пітта та Капха відіграють важливу роль у підтримці клітинного здоров’я та довголіття. Капха триває довго на клітинному рівні. Пітта регулює травлення та харчування. Вата, яка тісно пов'язана з життєвою енергією (або праною), регулює всі функції в житті. Аюрведа пропонує різні методи терапії, що забезпечує гармонію конституційної гармонії на всіх рівнях, сприяючи омолодженню клітин та підтримці життєвих сил та імунітету. Ключ до оптимального здоров’я - це змусити організм виводити токсини та відновлювати конституційний баланс дош. Для цього Аюрведа пропонує рекомендації щодо дієти та способу життя, рослинні препарати, а також програми очищення та омолодження, такі як терапія Панчакарма та Вата.