Вечеряти вегетаріанські рецепти голубців із зеленою капустою; Переїзд - спортивний блог; Приготовлені
Share the post "Вегетаріанські голубці в стилі каннеллоні"
Що робити з половиною зеленої капусти? Можна сказати, салат-салат з капусти ... Ну ні, мені не завжди подобається простий спосіб [навіть якщо я зрештою зберігаю свої рецепти досить простими]! Так я зробив вегетаріанська зелень коларду в стилі каннеллоні. Рецепт призначений для однієї людини і дозволяє зробити Від 5 до 7 рулетів [для фотографії я поставив лише найкрасивіше: D] і варто 7 пунктів.
Інгредієнти
- 5-7 красивих листя зеленої капусти
- 130 г вареної лободи
- 30 г текстурованого соєвого білка
- 100 г томатного пюре
- 1 помідор
- солоний перець
Підготовка
- Готуйте лободу, як зазначено на упаковці.
- Коли воно звариться, злийте його.
- На сковороді набрякніть соєві білки з томатним пюре і варіть 5 хвилин.
- Додайте нарізаний кубиками помідор, лободу, сіль і перець.
- Перемішайте і тушкуйте 5 хвилин.
- Викладіть капустяний лист на обробну дошку і нафаршируйте цим препаратом, а потім розкачайте, як для суші.
- Помістіть свій рулет у посуд із гратену.
- Повторюйте операцію, поки фарш не витратиться (якщо у вас більше листя зеленої капусти, додайте більше листя: D).
- Випікайте блюдо при температурі 150 ° C протягом 20 хвилин.
- І вам просто потрібно скуштувати !
-
Смачного ! 🙂
Поділитися дописом "Вегетаріанські голубці в стилі канелоні"