Вечірня їжа - годування дитини

У другій половині життя молочно-злакову кашу зазвичай годують як ситний вечірній прийом їжі.

вечірня

Тут є інформація про впровадження молочної каші. Там ви також можете знайти перші рецепти каш як альтернативу готовій каші.

Після перших спроб каші, якщо можливо, з безглютеновими варіантами,

  • рис
  • Кукурудза
  • пшоно

зараз починається фаза введення зернових наповнювачів, що містять глютен. Це включає

  • пшениця
  • овес
  • Жито (лише хліб відіграє реальну роль)
  • Ячмінь (навряд чи грає роль)

Теоретично пшеничну манну кашу, сухарі та вівсяну кашу можна годувати з 5-го місяця. З точки зору профілактики алергії, всім дітям здається розумним почекати, поки після 6-го місяця з безглютеновими злаками.

Готова до вживання молочна каша

Як детально описано при введенні прикорму, я вважаю більшість готових до вживання молочних каш оптимальними за своїм складом. Для цієї групи товарів існують чіткі вказівки, яких повинні дотримуватися виробники. Хотілося б, щоб закуски та скляний обід мали відповідати подібним вимогам. Тим не менше, готову до вживання молочну кашу часто "ображають", і я не розумію, чому. Тут корисно уважно читати упаковки та вивчати списки інгредієнтів.

У дитячому харчуванні заборонено:

  • Консерванти
  • штучні ароматизатори
  • Барвники

Корисно знати: доданий цукор точно регулюється до 100 ккал, може бути додано максимум 1,2 г вуглеводів (на додаток до вуглеводів у сировині). (Настанови щодо прикорму описані в розділі I прикорму)

Навіть у другій половині життя я рекомендую звертати увагу на інгредієнт «подальше молоко» в кашах.

Зернова каша з дитячим харчуванням

є альтернативою готовій до вживання молочній каші. Я рекомендую пластівці швидкого приготування, які не потрібно готувати. Змішувати з дитячим харчуванням або грудним молоком.

  • Пластівці з органічної зернової каші з спельти
  • Органічна манна крупа (без глютену з мілупи)
  • Органічна 7-зернова зернова каша

Справжню «манну крупу з пшениці та спельти», яку пропонують на звичайних полицях, зазвичай потрібно готувати, і тому вона менш придатна. Просто дотримуйтесь інструкцій на упаковці!

Кількість грошей

Скільки потрібно дитині на вечерю, природно, залежить від віку та від її темпераменту та апетиту. Ось рекомендації:

  • 6./7. Місяці приблизно 200 - 220 г.
  • 8-10-й місяці приблизно 220-250 г.
  • 11 місяців і старше принаймні 250 г.

Молочно-злакова каша може містити невелику кількість фруктового пюре. Однак це слід використовувати лише як ароматизатор. Поєднання молока та зерна має вирішальне значення - не тільки кількість.

Комбіноване харчування

Є немовлята, які ввечері дуже виснажені і втомлені. Годувати цих дітей ввечері кашею часто є подвигом. Тут може бути ідеальним поєднана їжа.

Просто спробуйте ці можливості

  • Зазвичай годуйте молоко та каші з злаків у різний час - дотримуйтесь вікового меню
  • 19:00 невелика порція каші, наприклад 120 г плюс 20:00 повноцінна їжа з грудей або пляшечок, поки дитина не наповниться

Каша з пляшки

Я не думаю, що це хороша альтернатива. Перетравлення пульпи починається в роті із слиновиділення пульпи. Завдяки амілазі тут вже здійснено перший крок травлення. Якщо покласти кашу в пляшку в злегка розведеному вигляді, виникають такі ситуації

  • пюре з пляшки ковтається «не розжовуючи» і без слини, перший крок травлення не завершений
  • почуття ситості настає занадто пізно - воно п’є швидше, ніж ложка - це швидко вислизає в зону «занадто багато» з наслідками болю в животі та переїдання (товсті діти).

Якщо вечірня їжа з каші взагалі не працює, існує можливість годувати потрійний прийом їжі з 10-го місяця.

Зернова каша зі свіжого молока

Вживання свіжого молока на першому році життя не знаходить мого схвалення чи ентузіазму. Білок коров'ячого молока порівняно важко засвоюється (порівняно із золотим стандартом грудного молока), дуже грубий у флокуляції в шлунку і на сьогоднішній день не містить усіх компонентів, необхідних для розвитку дітей (наприклад, залізо, йод). Це добре для наповнення - але у багатьох дітей важкий шлунок, що часто призводить до неспокійних ночей. Крім того, інгредієнт молока не містить шкідливих речовин.

Каша молодша

являють собою каші з дрібними шматочками в них або дещо грубіші пластівці. Вони заохочують жувати. Не всі немовлята люблять кремезні каші. Зрозумійте ці 8-місячні каші або пластівці просто як додаткову пропозицію. Це не обов’язково. Зрештою, моляри рухаються лише після 1-го дня народження ....

4 і 6-місячні каші можна легко збільшити в кількості. Їх вміст енергії, вітамінів та поживних речовин також достатній для дітей старшого віку.