Веганська дієта від прищів - це дійсно допомагає
Публікація: 10.03.2020
Прищі не тільки для підлітків. Але чи допомагає веганська дієта? Зображення: pixabay.com
Багато колишніх хворих пишуть, що веганська дієта, як кажуть, творить чудеса від прищів. Вони захоплені тим, що веганська дієта має тривалий ефект, а не лише бореться із симптомами.
Яка приємна ідея позбутися прищів, гнійників, грудок і папул за допомогою веганської дієти!
На сьогоднішній день невідомо, скільки людей, хворих на прищі, можуть отримати користь від веганської дієти. Прищі мають безліч різних причин і форм, і не було б правомірним говорити загалом, що веганські дієти можуть боротися з усіма формами прищів.
Хороша річ, однак, полягає в тому, що веганське харчування не вимагає рецепта, не запатентоване і також не дороге. (На відміну від багатьох ліків від вугрів, які можуть мати небажані побічні ефекти.)
Страждаючі від вугрів можуть просто розпочати 4-6-тижневу пробну версію. У сенсі особистого "веганського виклику". А потім подивіться, чи допомагає це.
У тих випадках, коли прищі обумовлені (або пов’язані) з великим споживанням продуктів тваринного походження, веганська дієта призведе до значних поліпшень протягом 4-8 тижнів.
Потенціал веганської дієти від прищів
Спостереження про те, що веганська дієта діє так добре для багатьох, хто страждає від прищів, швидше за все, можна пояснити тим фактом, що особливо важлива їжа знижується або повністю уникається у веганській дієті.
Наприклад, коров’яче молоко. Коров’яче молоко є одним з найважливіших алергенів у всеїдному та вегетаріанському раціоні. У багатьох випадках прищі, здається, пов'язані з великим споживанням молочних продуктів (включаючи сир, йогурт тощо).
Можливо, ефект полягає у вмісті в молоці гормонів росту, які називаються "IGF" (що означає "інсуліноподібні фактори росту" або "інсуліноподібні фактори росту").
За своєю природою коров’яче молоко використовується як їжа для телят. Однак теля росте набагато швидше, ніж людина, і вміст гормонів росту в коров’ячому молоці відповідно високий.
Гормони росту з молока можуть сприяти появі прищів
Одна з теорій полягає в тому, що гормони росту з продуктів тваринного походження можуть дратувати тіло, яке вже сп’яніло гормонами, і викликати вугрі. Однак поки що доступні дослідження з цього приводу є рідкісними, тому потрібна спроба.
Вегани не п'ють коров'ячого молока. Але без цього не обійтися, адже існує великий вибір альтернатив рослинного молока, які багато людей навіть смакують краще, ніж коров’яче - і які не потребують жодних гормонів росту тварин.
До речі, найпопулярнішою молочною альтернативою в Німеччині є вівсяний напій.
Значно зменшене споживання арахідонової кислоти також говорить про веганську дієту. Оскільки арахідонова кислота може сприяти запальним процесам, і вугри класично також належать до цього. До речі, арахідонова кислота міститься майже виключно в продуктах тваринного походження.
Біле борошно та цукор є веганськими, але вони також належать до продуктів, яких слід уникати при вуграх, оскільки вони сильно впливають на рівень цукру в крові завдяки своєму "глікемічному навантаженню".
Надмірний рівень цукру в крові і, зокрема, нелікований діабет 2 типу (так званий "віковий діабет", який давно також трапляється у молодих людей) також може сприяти заселенню шкіри патогенами.
Спробуйте веганське, якщо у вас прищі
Підводячи підсумок, можна сказати, що загальний вислів про те, що веганська дієта завжди допомагає при вуграх, безумовно, був би передчасним, оскільки кількість досліджень поки що рідкісна, і позитивний досвід практики не обов’язково узагальнюється.
Жорстке відхилення веганської дієти з ідеологічних міркувань також може означати відмову від реальної можливості. Спроба нічого не коштує, і постраждалі можуть легко спробувати самі, чи може веганська дієта також допомогти їм.