Веселкова піца - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розігрійте духовку до 180 градусів верхнього/нижнього нагріву.
Змішайте в мисці моцарелу, плавлений сир, мигдальне борошно, яйце, щіпку солі, щіпку майорану, насіння чіа та білий винний оцет і замісіть у рівномірне тісто для піци.
Змастіть руки невеликою кількістю оливкової олії і розрівняйте тісто на піці або деко, застеленому папером для випічки, або розкачайте його на посипаній борошном робочій поверхні на підносі для піци за допомогою качалки. Кілька разів наткніть тісто виделкою.
Випікайте близько 10 хвилин. Тим часом промийте брокколі і покладіть в киплячу підсолену воду і тушкуйте близько 5 хвилин, а потім зніміть з вогню. Помийте помідори черрі і перець, помідори розріжте навпіл і поріжте перець кубиками. Очистіть гриби щіткою і наріжте скибочками. Цибулю почистити і нарізати тонкими скибочками. Покладіть трохи кукурудзи та гороху з банки в сито, обдайте їх холодною водою і відкладіть. Для томатного соусу просто приправте помідори сіллю, перцем і майораном і відкладіть. Злийте броколі і наріжте невеликими шматочками.
Як тільки основа для піци стане золотисто-коричневою, вийміть її з духовки і поставте готовою до доливання. Покладіть томатний соус на тісто для піци і викладіть його ложкою. Покрийте рештою інгредієнтів відповідно до кольору і посипте пармезаном і знову запікайте близько 10 хвилин, поки сир не розтане. смачного!
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.