Весна літо
Весна - літнє тіло для медитації Цигун Тай Чі, Подих, Дух 2015
Медитація Медитація Медитація - це усвідомлена істота, що перебуває у контакті з собою та сучасністю. Шлях до тиші допомагає безтурботно оволодіти стресами повсякденного життя та уважно зустріти себе та інших. Регулярна медитація поглиблює здатність концентруватися і сприймати, викид гормонів стресу зменшується і може виникати відчуття внутрішньої стабільності та задоволення. Вступ до медитації (безкоштовно) * Середа, 4 березня 2015-06: 30-7: 45 вечора. 1 зустріч (и) Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr. Медитація у вечірній час * Середа, 11 березня 2015 р. - 18.30–19.45 вечора 8 (-і) Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr. Медитація вранці ** четверги 06/11/2015 - 8:15 - 9:15 - 5 зустрічей Feldkirchen-Westerham Kultur- und Sportzentrum Будь ласка, принесіть: зручний одяг, ковдру, подушку для медитації або лавку (крісла можна сісти).
Медитація Хто все ще каже, що я задоволений сьогодні * Медитації до задоволення по суботах, 9 травня 2015 р. 14:30 17:00 - 1 зустріч (и) Bad Aibling VHS, Heufeldstr. Якщо ви не задоволені тим, що маєте, ви не були б задоволені тим, що хочете. Ця цитата Бертольда Ауербаха описує суть задоволення: бути внутрішньо врівноваженим і не просити нічого, крім того, що ти маєш. Задоволення іноді відчутно на швидкоплинну хвилину, в наступний момент воно вже зникло. Але звідки він береться і куди йде, і, що ще важливіше, як його можна свідомо створювати? З трьома меншими сидячими медитаціями та двома медитаціями при ходьбі даються імпульси для мислення, розмірковування та перебудови. Цей урок також підходить для учасників, які практично не мають досвіду медитації. Кожен може займатися на стільці, лавці або подушці відповідно до своїх особистих переваг. Будь ласка, принесіть: зручний одяг, ковдру, подушку для медитації, якщо є, ручку та подушечку для внутрішніх записок.
Тай-чи Тай-цзи (Тайцзицюань) Тайцзицюань - китайська теорія руху, заснована на філософії Інь і Ян. Вправи впливають на тіло, розум і дух. Основними аспектами Тайцзицюань є здоров'я, медитація та розслаблення. Повільними плавними рухами ви досягнете рівноваги, поглибите своє дихання і усунете напругу. Стародавні китайські оздоровчі вправи служать для того, щоб зігріти вас і підготувати до інтенсивної роботи на тілі з фігурами сольної форми. Участь не вимагає ні таланту, ні попередніх знань і можлива для людей різного віку.
Пробний урок для початківців тай-чи (безкоштовно) * п’ятниця, 27 лютого 2015 р. - 19:00 - 20:00 1 дата (і) Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr. Початківці Тайцзицюань Фельдкірхен-Вестерхем * Понеділки, з 02.03.2015 - 18:30 до 20:00 10 дати Фельдкірхен-Вестерхем, дитячий садок Буккельберг Початківці Тайцзицюань Погана їзда * П'ятниці, з 07.03.2015 - 18:30 до 20:00: 00:00 - 10 побачень Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr. Інтенсивні курси для початківців та просунутих курсів підходять для початківців, щоб ознайомитись, новачків або тих, хто змінює кар'єру, щоб освіжитися, просунутих учнів у перший рік для поглиблення сольної форми Бад-Фейльбах/Бранненбург *** Суботи, 10 січня 2015-10: 00-14: 00 1 зустріч (и) Бад-Фейльнбах, зал для семінарів Bayerischer Sängerbund Feldkirchen-Westerham ** Суботи, 17 та 24 січня 2015-10: 00-13: 00 2 зустрічі Feldkirchen-Westerham, центр культури та спорту
Проміжні курси Tai Chi до початку семестру Форма роботи з середини 1-го розділу ** Понеділки, з 19 січня 2015 р. 19:30 21:30, 4 дати Фельдкірхен-Вестерхам, Букельбергські дитячі садки Курси для нового семестру з лютого/березня Форма роботи з 3 Секція та з Секції 4 * по п’ятницях, з 27.02.2015 20:00 21:30 - 10 зустрічей (-ів) Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr. Опалубка з 2-ї секції ** понеділка, з 02.03.2015 19:00 20:30 10 (-і) дати Фельдкірхен-Вестерхам, дитячий садок Буккельберг Вечірні вправи з 6-го етапу * четверги, з 26.02.2015 19: 30-21: 00:00 - 10 дат (и) * Bad Aibling - Förderschule, Krankenhausstr.