Vhs семінар в Карлштадті Ароха та Каха
Volkshochschule Karlstadt пропонує нову фітнес-пропозицію "Ароха та Каха з невеликою звуковою медитацією" з суботи, 29 лютого, о 14:00 у задній будівлі Vhs, G4 на першому поверсі. Згідно з прес-релізом, урок поділяється на Ароху - більш спітнілу частину - і Каха розтягуючими, мобілізуючими, ніжно плавними рухами. Урок закінчується звуковою медитацією.
Учасники стають більш гнучкими та пристосованими, і напруга знімається. Грайливо покращуйте почуття, рівновагу та координацію тіла, швидко досягайте зони спалювання жиру та калорій, зміцнюйте все своє тіло та серцево-судинну систему та станьте розслабленим та збалансованим. Курс підходить для будь-якого віку та рівня фізичної підготовки. Візьміть із собою зручний одяг, спортивне взуття, рушник або ковдру.