Ви багато їсте, сильно худнете

# 1 NEW YORK TIMES BESTSELLER

багато

ХЕЙЛІ ПОМРОЙ, на прізвисько "дієтолог знаменитостей", є ліцензованим консультантом з питань харчування та цілісності та працює в клініках Беверлі-Хіллз та Бербанк. Серед її виступів на телебаченні NBC ми можемо згадати шоу Access Hollywood та Extra. Хейлі також пише статті для таких видань, як Marie Claire, People and Star.

Основна точка зору Хейлі полягає в тому, що ми не повинні дивитись на їжу як на ворога, а як на друга, що нам потрібно регулювати наш обмін речовин, щоб наш організм міг спалювати жир. Тому споживання їжі можна розглядати як позитивний біологічний досвід. Дотримуючись дієти, запропонованої автором, ви будете їсти насичено: триразове харчування і принаймні дві закуски. Більше немає підрахунку калорій, голодної та несмачної їжі!

Книга включає понад 50 рецептів та чотиритижневий дієтичний план, який включає вегетаріанські, органічні та безглютенові страви, рекомендовані тим, хто досі безуспішно дотримувався дієт за дієтами, а також тим, хто пробував з першої спроби. щоб схуднути або хто просто хоче здорового способу життя і красивого тіла. Всього за чотири тижні ви не тільки будете раді бачити, як ви худнете, але й, швидше за все, виявите, що рівень холестерину впав, рівень цукру в крові стабілізувався і ви почуваєтесь більш розслаблено.