Ви хочете схуднути Їжте лободу! ГОЛІФІТ

Ви хочете схуднути? Їжте лободу !

Кіноа - це їжа, яку я рекомендую всім своїм клієнтам, адже вона повна білка, калію та клітковини, і все з дуже низьким глікемічним індексом! Досить сказати, що кожна людина повинна спокушатися цією супер їжею. Але колись на кухні це буває не завжди ....

Схудніть за допомогою лободи, не душачи свого задоволення:

Я повинен визнати, що якщо вживання соснових шишок матиме сприятливий вплив на моє здоров'я та мою форму, я ... відсунувши смаковий аспект на другий план.

Настав час запитати себе: Очевидно, що не кожен здатний ігнорувати задоволення бути у формі.

Тож мені довелося з’ясувати, як змусити моїх клієнтів полюбити лободу, результати: смачні рецепти, які поєднують втрату ваги та задоволення.

Мої рецепти спеціальної лободи для схуднення:

Італійська кіноа:

1 склянка лободи + ¼ склянки томатного соусу + 1 склянка гриба шитаке

Грецька лобода:

1 склянка лободи + 10 денців артишоку + ¼ нарізаного огірка + 3 ст. білий сир 0%

Північна кіноа:

1 склянка лободи + 60 г лосося + 1 напівлегкий грецький йогурт + 1 ст. кунжутне насіння

Мексиканська лобода:

1 склянка лободи + ½ склянки червоної квасолі + ½ авокадо + 1 ст. перець чилі

Солодка лобода:

1 склянка лободи + 8-10 мигдалю + ½ грецького йогурту з низьким вмістом жиру + ½ склянки малини + 1 ст. сироп агави

Кокосова кіноа:

1 склянка лободи + 5 ст. Л. Кокосового порошку + 1 ст. Л. Ягоди годжі + 2 ст. Ложки розтопленого 70% темного шоколаду + 1 ст. Ложка темного шоколаду сироп агави

Список можна продовжити, якщо у вас теж є кілька корисних рецептів лободи, сміливо діліться своїми ідеями в коментарях.

Якщо ви хочете схуднути, візьміть собі звичку готувати свіжі та корисні продукти, і все буде зроблено природним шляхом ...

---