Ви можете навчитися уникати інфекцій сечовивідних шляхів! Натуративний
Краще усвідомлюючи ризики, молоді дівчата можуть захиститися від початку свого жіночого життя від цих повторюваних незручностей.
Запобігання ризику
4 моменти максимального ризику
- У спекотну погоду (недостатня кількість пиття)
- Під час руху (труднощі з доступом до туалету)
- Під час організованої поїздки (рідкісні перерви)
- Літаком (через зневоднення).
4 запобіжні заходи
- Випивайте півтора літра води на день
- Ідіть у ванну, як тільки відчувається бажання
- Подумайте про «маленьке бажання» перед виходом з дому
- Носіть бавовна і уникайте вузьких штанів.
6 хороших щоденних дій
- Інтимний туалет: мити вручну м’яким милом
- Регулярно підстригайте лобкове волосся
- В туалеті завжди витирайте спереду назад
- Думаючи про сечовипускання відразу після сексу
- Під час менструації дуже часто оновлюйте тампони
- Споживайте клітковину для боротьби із запорами.
Увійдіть або зареєструйтесь у своєму особистому просторі, щоб використовувати цю функцію.