Ви не можете схуднути Це гормон, який перешкоджає процесу
Четвер, 25 травня 2017 р., 16:53 Джерело: REALITATEA.NET
Скільки разів ви намагалися схуднути, але результату не було? Ну, у вас можуть бути проблеми з гормонами, особливо з одним.
Існує гормон, який насправді запобігає схудненню. Основна квадратна функція - це регулювання рівня енергії за вагою. Він переходить з крові в мозок і приєднується до рецепторів похоті в його центрі. Потім він посилає сигнали мозку, повідомляючи йому, скільки їжі потрібно тілу.
Лептин стимулює діяльність симпатичної системи та жирових тканин на споживання енергії. Однак в організмі іноді розвивається стійкість до лептину. Це трапляється, коли лептин не досягає цілі і більше не може контролювати апетит. Це трапляється з людьми із зайвою вагою.
Високий рівень лептину робить людину менш чутливою до нього, і мозок більше не може слідувати за сигналами, які він отримує. Таким чином, відбувається поганий обмін речовин і компульсивне харчування.
Ці симптоми вказують на стійкість до лептину: збільшення ваги, неконтрольована тяга, нервове харчування, їжа вночі, гіпертонія, безсоння, неможливість схуднути, солодка тяга, високий рівень тригліцеридів, тривога, втома після їжі, пише girly .com.
Щоб зменшити стійкість до лептину, припиніть вживання жиру, цукру, вуглеводів та фруктози. Вибирайте органічну та цільну їжу. Включає кокосове масло, авокадо, горіхи, масло і тваринні жири. Повністю відмовтеся від обробленої їжі. Споживає розчинну клітковину і білок. Займатися якомога більше і висипатися.