Ви збираєтесь народити природним шляхом. Дати полегшують процес праці на 20%
- Крістіна Попов
- 24 жовтня 2018 р. 2 хв читання
Дієтолог Марія-Вікторія Раку розкриває переваги фініків, ідеального замінника цукру, з великою кількістю вітамінів, які важко отримати з інших продуктів і які зменшують біль під час пологів.
Солодкість тропічних фруктів
Солодкий, з м'якою і однорідною текстурою, темно-коричневого кольору - в сухому стані.
Менш солодкий, навіть гіркий, насичений клітковиною і більш стійкий, кольорів від світло-жовтого до темно-червоного, свіжого.
Звичайно - дати. Ви знаєте їх з місцевих полиць, у більш сухому стані. Ідеальна закуска: зручна, компактна і дуже поживна. Якщо ви ще не спробували, ось кілька аргументів, які можуть вас переконати:
Я сподіваюся, що наведені аргументи переконали вас, принаймні, спробувати вибрати дати, коли ви будете готувати свій енергетичний пакет до робочого дня або ж будете на шляху до приготування здорового десерту для своєї родини. Для додаткової користі використовуйте фініки з горіхами, насінням та твердими сирами.