Вибір продуктів для схуднення
Жир ... кожен раз, коли я вирішую зачіпати цю тему, я беру її за тижні, перш ніж нарешті опублікувати допис.
На початку 2015 року я робив рахунки за минулий рік, і, серед іншого, вирішив відкрити очі, коли вийшов на шкалу. Результат гонок, більше 5 кілограмів за рік! Ой! Тоді я думав, що це зігріє мене на зиму. Лише через кілька днів у мене було бронювання на 10 днів на сонці в травні. А там паніка, купальник, пляж ... і пляшка. Тож тут я сповнений хороших резолюцій, і все з ідеєю виглядати як русалка, що виходить з води, а на даний момент я схожий на тунця.
Тож давайте ладнати, я не хвалю худість. Головне, щоб кожен добре почував своє тіло. Але зі свого боку, я змушений зауважити, що з початку моєї нинішньої професійної місії та тижнів, що перевищували 50 годин протягом останніх місяців (їй, це вже зараз краще), моя дієта та моя маленька спортивна діяльність поступились правилом сміття харчування і максимально сидячий спосіб життя. Близько 3 місяців до відпустки, тож час це все виправити. Для цього в минулому році я почав випробовувати кілька продуктів як дилетант, і зараз я в початкових етапах !
Тренувальний клуб Nike
Маючи достатньо схожості на м’яку річ і водночас м’ячик нервів, я сказав собі, що маленький спорт не може мені нашкодити. Тож я спочатку подивився на Club Med Gym, який у процесі став CMG Sports, але з моїми шаленими графіками важко знайти достатньо мотивації. Потім я згадав програму Nike Training Club, яка пропонує безліч різних курсів, щоб найкраще адаптуватися до наявного часу та вашого рівня. Мені дуже сподобався досить швидкий принцип нарізки вправ, який дозволяє швидко змінювати ситуацію, якщо вправа важка. Тож зараз я вагаюся купувати Nike FuelBand ... Я повинен подивитися, чи роблять вони це в рожевому кольорі! Я знайшов інші програми, які допомагають мені втратити вагу, можливо, я напишу для вас статтю.
Деліпідрінк - Елла Баше
Кілька років тому я дізнався, що перше, що потрібно зробити, починаючи дієту, це детоксикація організму. Таким чином звільнившись від токсинів, він краще здатний краще засвоювати активні інгредієнти, які допомагають знизити вагу. Цього року я перейшов зі свого традиційного турбовідведення на користь Delipidrink Елли Баше. Я виявив, що це зручніше за своїм форматом, тому що замість того, щоб розводити його у пляшці з водою, щоб пити весь день, його слід проковтнути концентрованим у склянці води вранці. Перші 3 дні рекомендується приймати по 2 капсули та наступні 4 дні по 1 кришці. Цей напій містить 6 екстрактів рослин і 10 активних поживних речовин, запашних червоними фруктами. Тож для пробки у склянці води, не турбуйтеся, смак приємний та легкий для ковтання. З іншого боку, для 2 ковпачків краще розбавляти його принаймні в 40 мл води, бо інакше смак занадто концентрований. Через тиждень я помітив на кілька сотень грамів менше на шкалі та бажання продовжувати рухатись, продовжуючи чай з тієї самої лінійки Herbalmix Magistral.
Celluli Attack - фітомер
Якщо не брати до уваги, крім спорту та харчових добавок, турбота також є частиною гри. Фітомер надіслав мені кілька місяців тому лікування Celluli Attack для боротьби з моїм целюлітом. Я спробував це деякий час тому, але мене швидко зупинила надзвичайна піпетка, яка присоромила всю існуючу упаковку, бо вона була настільки непридатною (я серйозно розглядаю можливість написання статті про марність піпеток у 90% косметичних засобів упаковка). Але коли ця незручність закінчилася, мені дуже сподобався продукт, який легко застосовувати, оскільки він досить рідкий і свіжий. Після кількох застосувань я вже відчув, що моя шкіра стала гладшою, тому продовжую свій рух, остаточно обіцяючи мати половину жиру, коли знову надягну лінію бікіні.
Антицелюлютний масажер - Nocibé
Для того, щоб засіб добре проникло, я відкрив, завдяки Nocibé, новий антицелюлітний масажер, який навіть ефективніший, ніж мої 10 пальців, для перемішування мого желе. Маючи 6 поворотних роликів та 2 швидкості, цей пристрій допомагає мені посилити дію лікування завдяки стимулюванню кровообігу та дренажу тканин. Мені дуже сподобалось відчуття масажу приладу, яке не болить, але все одно відчуває, що шкіра добре засмагла. Я просто шкодую, що пристрій не має бездротового зв'язку з акумуляторною системою для ще більшої маневреності.
Деліпідекс - Елла Баше
Після “свіжого” ранкового крему, ось вечірня зігріваюча процедура. Я була дуже здивована, коли Елла Баше представила мені цю процедуру, оскільки вона є термоактивною. Застосовується для м’яких процедур із охолоджуючим ефектом, він нагріває уражену ділянку, безжально спалює жир, стимулюючи тканини. З приємним запахом ванілі я трохи боявся на початку цього нагріваючого крему, але врешті-решт я люблю цю заспокійливу сторону перед сном, особливо з морозними температурами в наші дні !
Ця стаття є першою в серії, де ви можете слідкувати за моїми пригодами і з’ясувати, що я намагався схуднути і поліпшити свою фігуру. З усім цим, я сподіваюся бути готовим до своєї майки !