Вибране Мої улюблені харчові добавки на iHerb Mademoiselle Aelle
Сьогодні я розповідаю вам про дієтичні добавки, які я приймаю, щоб уникнути сезонних дефіцитів.
Я надаю себе на сайті iHerb.com. Це міжнародний інтернет-магазин, що пропонує широкий вибір натуральних веганських та органічних продуктів: харчові добавки, догляд за шкірою, косметика, косметика, продукти харчування. Існують також різні категорії залежно від вашого раціону: кетогенні, палео, без глютену, без молочних продуктів. Це дуже повний магазин.
З цього літа я купую свої добавки лише в цьому магазині, оскільки iHerb продає багато добавок у формах, відмінних від опор, знайдених у Франції, таких як таблетки або капсули. У Франції є харчові добавки у рідкій формі, але вони, як правило, дорожчі.
Я шукав у першу чергу рідкий біотин, оскільки абсорбція цієї добавки є найбільш ефективною у цій формі. Я був задоволений цим, тому спробував інші типи добавок.
Рідкі добавки засвоюються організмом краще, ніж тверді ковтальні форми. Приймаючи дієтичну добавку, найкраще дати їй розчинитися під язиком якомога довше, навіть для рідин. Таким чином, активна речовина швидко поглинається багатьма судинами, які знаходяться під язиком.
Що стосується кількостей, я не скрупульозно зазначую, я ділю дозу на дві: замість 15 крапель візьму 7 або замість 2 ясен візьму 1, оскільки я приймаю кілька добавок одночасно, а деякі мають однакові властивості.
Що стосується доставки, я вибираю лише доставку Colissimo, оскільки вартість доставки та мита вже включені в ціну. Є й інші дешевші перевізники, але щодо митних зборів це трохи стрибок у невідомість, тому я волію не намагатись !
За останні два замовлення я мав безкоштовну доставку, а також податки та митні збори від 10 до 11 євро.
Не забудьте вибрати опції FR та EUR у верхній частині сайту.
(Life-flo, Рідкі краплі біотину, Для краси нігтів і волосся, Натуральний аромат ванілі)
У формі піпетки ця добавка є 100% вегетаріанською. Ви можете приймати біотин із водою або соком. Має природний ванільний аромат. Я кладу краплі прямо під язик. Це сприяє зростанню та красі волосся та нігтів. Це працює набагато краще на моєму волоссі, ніж на моїх нігтях. Цього року моє волосся сильно виросло, воно повніше і менше ламається.
(Nature's Bounty, Optimal Solutions, волосся, шкіра та ясна для нігтів, аромат полуниці)
Це «цукеркові» смаки полуниці (я справді наголошую на цитатах) ясен, які містять поживні речовини для шкіри та волосся, а саме антиоксидант вітамін С та Е та біотин. Я приймаю 1 раз на день, який я даю розчинитися під язиком, як правило, за 15 хвилин до їжі. Я бачу ефективність своєї шкіри, тому що вона швидше заживає, коли я завдаю собі шкоду, особливо на руках потрісканою шкірою, яку я іноді отримую з холодним або хімічним милом для рук. Коли у мене з’являється прищ і він проходить трохи швидше. Моя шкіра виглядає краще, я помічаю це на плямах на обличчі. Вони загоряються трохи краще, але нічого ефектного.
(Nature's Bounty, жіноча полівітамінна жувальна гумка, аромат малини)
Це ясен зі смаком малини, які містять 10 ключових для здоров’я інгредієнтів: вітаміни A, C, D, E, B-6, фолат, B-12, біотин, кальцій, йод, цинк, колаген. У мене більше енергії, у мене менше задишки, і якість мого сну покращилася, хоча я, наприклад, сплю лише 5 годин. Бувають випадки, коли мені хочеться спати вдень, але у мене буде енергія, щоб зробити все. Я роблю велотренажер і трохи тренуюсь вдома, і я більш стійкий і витривалий.
(Nature’s Way, Alive! Вітаміни для жінок, цукерки)
Це майже те саме, що і жіночі мультивітамінні гумки, за винятком того, що є два додаткові поживні речовини - холін та інозитол. Я наказав їм замінити Жіночі мутлівітамінні гумки, які більше не продавались у літній період. Смак фруктового саду менш приємний, ніж полуничний або малиновий.
(Nature's Plus, залізо з вітамінами С, жувальні батончики, вишневий смак)
Це таблетки заліза, які слід розжовувати або розтоплювати під язиком. Бажано приймати їх під час їжі. Вони швидко ефективні, коли у вас дефіцит заліза. Я приймаю 1 день.
(Now Foods, B-12, рідина, B-комплекс, 237 мл)
Це допомагає нервовій системі нормально функціонувати і є важливим для оновлення клітин. Він також впливає на втому та пам’ять. Я беру чверть чайної ложки з водою або мигдальним молоком, фруктовим соком тощо. Я приймаю це рідше: як тільки я відчуваю сильну втому або коли мені потрібно бути дуже зосередженим на своїй роботі.
Переваги
Їх легко взяти. Все, що потрібно - це склянка води або пережовування якоїсь «цукерки».
Вони настільки ж ефективні, як харчові добавки в інших формах.
Особлива згадка про біотин, який ми бачимо за короткий час ефективність на волоссі.
Недоліки
Їх трохи складніше транспортувати, якщо ви їдете в русі.
Що стосується гумок, якщо у вас вдома є діти, які можуть відкривати шафи, добре сховайте їх, бо вони можуть помилково прийняти їх за цукерки. Навіть якщо пляшка закрита, запах полуниці або малини дуже присутній.
Поради
Усі клієнти отримують посилання для пересилання з друзями та родиною для отримання винагороди. Замовляючи через моє реферальне посилання (код ACD6612), ви отримуєте знижку 10% на перше замовлення 5%, а для існуючих клієнтів ви отримаєте 5%.
Знижка 10% на ексклюзивні бренди iHerb за цим іншим посиланням .
Можна придбати пробні дози, натиснувши тут за смішну ціну, щоб протестувати продукти перед замовленням їх у класичному форматі.
Знайдіть усі актуальні пропозиції в моїй статті: iHerb - Промокоди зі знижкою
Ця стаття містить партнерські посилання або посилання, якщо ви замовите або підпишетеся за цими посиланнями, я можу заробити комісію.