Від харчування до догляду 5 експертних прийомів для сяючої шкіри
Суміш правильного харчування, догляду та макіяжу забезпечує сяючу шкіру
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Чи вас не благословив добрий Господь із природним сяючим кольором обличчя? Вам не потрібно ні того, ні іншого, тому що є кілька непоганих прийомів, які можуть надати шкірі ідеальний блиск. Ми поцікавились у експертів краси про найвищі хаки.
Для світиться шкіри: це те, що рекомендують фахівці
1. Правильне харчування
"Якщо поверхня шкіри максимально рівна - на ній майже немає зморшок або сухих плям - вона може оптимально відбивати промені світла і природне світіння виходить", - пояснює лікар проф. Міхаела Акст-Гадерман. Дослідження "Charité Berlin" показує, що чим вищий рівень лікопіну в крові, тим гладша шкіра. Червона діюча речовина міститься, наприклад, у стиглих помідорах, рожевому грейпфруті та кавунах.
Антиоксиданти у вигляді вітамінів та поліфенолів у темних ягодах, зеленому чаї та темному шоколаді також можуть захистити від передчасного старіння шкіри, як і перець, що містить вітамін С, і цитрусові. «Слід уникати цукру та насичених жирів», - пояснює автор книги «Звичайно! Гарна шкіра »(Südwest Verlag). Приймається протягом декількох місяців, харчові добавки також можуть мати підтримуючу дію. Рослинні порошки з травними ферментами, антиоксидантами та пребіотиками, які спрямовані на запалення в організмі, добре працюють.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie