Від самоінгібування до моделі розміру плюс; Андра Дан
Від сорому до самолюбства
Коли я говорю про дієти, у мене завжди вкорінена іронічна посмішка. Життя з дієтами для мене завжди було неміцним, хоча вони постійно були для мене. Кожного разу, коли я падав, була дієта, яка дивилася мені в очі і рятувала. Якийсь Гарний Хлопчик, який рятує цілу історію, благородними обіцянками та заборонами. Жахливий.
У дитинстві я завжди був ситим, що формувало багато комплексів і безперервне відчуття загальмованої самооцінки. Мені завжди було соромно їхати на море в табір, і якимось чином певні почуття зберігалися з роками. Навіть зараз у мене немає тієї фігури, про яку я завжди мріяв, але зараз я не бачу речей так, як колись. Вивчивши ззовні всі рецепти можливих і неможливих дієт (Ріна, Кето, дисоційована, дієта на 1200 калорій, дієта по групах крові тощо), і я сотні разів зайшов у тренажерний зал, зневірившись надзвичайно швидко після місяць, я зупинився. Я зупинився, щоб пробачити себе. Любити себе. Почати слухати своє тіло, бо воно завжди розмовляло зі мною, але у мене завжди були вуха повні того, що інші казали мені, що я повинен робити. Було кілька років жорстокої боротьби за гордість з духом, за сутність із зовнішністю, за мою правду із правдою світу. Але я знав, що десь у кінці дороги було щось справді прекрасне, і я все намагався зрозуміти, що.
З часом я почав досліджувати інші аспекти здорового харчування. Вони не мали нічого спільного з дієтами, збереженими протягом усього мого юнацького віку, що різко піддалося деяким таблеткам для схуднення, від яких мене поколювало в лівій руці і непритомніло, коли я вирішив назавжди зупинитися. Оскільки мій чоловік дуже захоплюється кулінарією, а також дуже талановитий, ми почали досліджувати, що здорова дієта ми також можемо стежити за тим, як ми можемо знаходити чисті рецепти, які додадуть нам і самопочуття, і силуету. Гармонізувати нас, змусити бажати від нас більшого, дати нам живий подих. Звичайно, шкідливі звички постійно повертаються разом із різними життєвими випробуваннями, щоб перевірити і скинути нас. Змусити нас вибирати себе знову і знову, як пріоритет.
Таким чином, ми разом відкрили красу фенхелю на грилі, дивовижне поєднання буряків та козячого сиру, найсмачніші рецепти крем-супу, тістечок без цукру, шпинатних смузі, запечених проти смажених, що означає корисні закуски, і багато інших смаколиків.
Після років, коли я повернувся проти себе, я (повторно) відмовив собі, копав власну яму, кожен раз падаючи в неї, а потім плачучи про жалість, я якось завдяки любові, терпінню і інший погляд на харчування, щоб бачити себе по-іншому. І коли я побачив себе інакше, все змінилося.
Модель плюс розмір - навіть на добу
Особистий архів - Vintage Photoshooting, фотограф Джордж Адріан
Зі зміною мого бачення власної персони, у мене вистачило мужності виявити свою особистість за допомогою жестів, вбрань, погляду. Я наважився співпрацювати з фотографами та робити фотографії, в яких я, в свою чергу, став персонажем. Я висловив свою драматизм, жіночність, внутрішню примадонну, темну сторону, бунт, чистоту, любов до природи. Потім мене прийняли до першої спільноти моделей великого розміру в Румунії - і тоді я зробив ще один клік. Справжня краса має місце, коли ти даруєш її собі, усвідомлюючи, де ти знаходишся і як ти зливаєшся з ситуаціями, що попереду. Краса - це мить, досягнення, самосвідомість! Повернення до себе, притулок, впевненість, яка не змінюється з часом чи коливаннями ваги. Краса поза часом і не може бути витрачена даремно, якщо ви не відірветеся від неї. А ти можеш вибрати не робити.
А як щодо дієти?
Тим часом я виявив тенденцію під назвою підготовка їжі, яка навіть не є тенденцією. Для спортсменів-виконавців, акторів, моделей та людей, яких турбує їхнє здоров’я, це спосіб життя на все життя. Це потрібно для того, щоб підготувати все своє меню заздалегідь на 3, 5 або 7 днів, щоб ви могли контролювати, що ви їсте, як їсте і скільки їсте. Кожного разу, коли ми зосереджувались на цьому, це виходило і для нас - ми почувались надзвичайно врівноваженими, спокійними та дуже ситими. Але так легко впасти у старі звички, у цьому божевільному світі, який вимагає, щоб ти був усім, щохвилини ... навіть якщо ти вже знаєш, яке ідеальне рішення працює для тебе. І для нас це був найкращий варіант із усіх, які ми пробували протягом багатьох років.
Нещодавно я дізнався, що хтось може зробити це за вас, щоб вивести вас з турбот. Розумна дієта допомагає скинути зайві кілограми за допомогою легкої, здорової та смачної дієти. З чого воно складається? Ви отримуєте додому їжу, приготовлену протягом 7 днів, a тижневе меню з уже підрахованими калоріями та найкращими інгредієнтами, вибраними дієтологами та спеціалістами-кухарями. Метод приготування передбачає використання низьких температур для збереження якості поживних речовин та упаковки MAP (упаковка із модифікованою атмосферою) для збереження свіжості препаратів. Плюс - продукти органічно приготовані, і ніякі консерванти не використовуються жодним чином.
Тож рішення про інше життя залишається в наших руках. Перспектива справжньої любові до себе чи безперервного звинувачення, що потрапляє в субцівальну віктимізацію. Є рішення, якщо ви наважитеся шукати, досліджувати, пробувати. Але правда полягає в тому, що все це має цінний урок - навчити вас обирати себе щодня найважливішою людиною у своєму житті. Оскільки, не розуміючи цього, тіло вирішить калічити себе знову і знову, лише щоб якось очевидно привернути вашу увагу ... що воно вам потрібне. Повністю.
Стаття написана для весняного конкурсу супер-блогів 2019