ВИДАЛЕННЯ лушпиння псилію або псиліуму (здоров’я, харчування, тіло)
Привіт. Я купив насіння індійської бліх DM, оскільки маю деякі проблеми з травленням. Чи краще лушпиння псиліуму, ніж цілі насіння? А які ще хороші речі щодо бліх? Ви повинні допомогти вам схуднути? Уповільнюйте споживання вуглеводів або щось інше?
1 відповідь
Клітковина допомагає при травленні та запорах. Оскільки клітковина також довго насичує вас, ви також можете використовувати її для схуднення. Наприклад, цільнозерновий хліб містить більше клітковини, ніж білий, і тому він довше тримає нас ситими. Щодо насіння бліх: я думаю, що насіння бліх з http://www.fiber-husk.de/ цілком непогані. Оскільки я також люблю випікати хліб, вони для цього ідеально підходять! Хліб отримує хороший смак, а високий вміст клітковини забезпечує тривале насичення.
подібні запитання
Оскільки я кілька разів чув, що лушпиння псиліуму дуже корисно для здоров’я, я хотів взяти трохи.
Зараз я взяв чайну ложку з двома склянками води, і мені зовсім погано. У мене шлунок і кишечник бурчать, і мені доводиться ходити в туалет кілька разів. Що це означає? Чи насправді насіння бліх можуть бути корисними для травлення? Або на початку така фізична реакція є нормальною?
можливо, хтось знає їх дорогу і може мені допомогти: я вже кілька років страждаю від проблем з шлунково-кишковим трактом, частою діареєю та болями в животі. У мене майже всі тести (включаючи рефлексії), лікар здогадується про синдром подразненого кишечника. Тепер я хотів спробувати насіння бліх, щоб полегшити свої симптоми.
- Що краще: насіння бліх або лушпиння насіння бліх або порошок насіння бліх (лушпиння)?
- Як мені найкраще їх приймати? Вранці на сніданок у мюслі? Завжди потрібно дати йому набрякнути?
- Чи є товар (наприклад, від dm), який ви можете порекомендувати?
Привіт,
Я (f, 22) хотів би знати, чи плавання брасом у звичайному темпі приблизно три чверті години є хорошим тренуванням для організму, чи можна схуднути і зробити все трохи жорсткішим?
Хтось тут має досвід?
Час від часу я теж бігаю.
У dm я знайшов так звані вуглеводні блокатори, які обіцяють блокувати до 66 відсотків вуглеводних калорій. Спочатку я думав, що це повна нісенітниця, але я зробив кілька досліджень в Інтернеті, і, мабуть, вони справді повинні працювати. Я планую в основному їсти хліб та мюслі та приймати призначену дозу блокаторів. Хтось мав з цим досвід? Я все ще трохи не впевнений, чи це спрацює. Що стосується калорій, я б їв близько 15-1800. Чи можу я схуднути на 10 фунтів так швидко? Чи може хтось поділитися досвідом?
Я прочитав багато хороших речей про ці насіння. Але чому Європейський орган з безпеки харчових продуктів повинен встановити максимальний ліміт 5% для насіння чіа у хлібних виробах і чому насіння чіа не можна знайти в звичайних магазинах. Я також чув, що вони повинні викликати галюцинації. Це правда чи, можливо, вони навіть мають інші погані побічні ефекти? Якщо насіння здорові, як кажуть усі, чому їх можна знайти лише в спеціалізованих магазинах чи в Інтернеті в аптеках?
Чи маєте ви досвід із насінням чіа?
Іноді мої кишки бурчать, і я хотів би спробувати, чи можна це вирішити природним засобом для регулювання кишечника. Я стикаюся з питанням, чи підходить для цього цілюща земля, чи слід використовувати індійську лушпину псиліуму. З якими засобами ви мали хороший досвід роботи? Це не хвороба чи щось погане, мій живіт просто іноді здається, що в ньому маленький літак:)
Привіт, я хотів би внести трохи більше вправ у своє повсякденне життя. Навряд чи я маю час на тренажерний зал із повною зайнятістю та двома маленькими дітьми. Тепер я подумав про підйом по сходах: скільки сходинок слід піднімати на день/тиждень, щоб це було ефективно для фізичної форми та схуднення? Яка ще добавка була б корисною? Хтось має гарну, різноманітну фітнес-програму, яку ви можете робити вдома? Гімнастика/зміцнювальні вправи. Має бути простим і зрозумілим, дякую.
Привіт хлопці:) Хтось знає хороший продукт від DM або з аптеки для схуднення, будь то капсула чи шейк, це має допомогти схуднути. Хтось уже мав такий досвід і приймав його?! Я з нетерпінням чекаю відповідей.:) З повагою:)
Привіт усім,
Я приймаю бліх близько трьох днів. (За словами лікаря, я повинен прийняти, що ці насіння стимулюють травлення і роблять стілець м’якшим).
З минулої ночі у мене місцями висип на обличчі. Біля підборіддя. Вони схожі на безліч маленьких прищиків поруч один з одним і страшенно сверблять. До того ж, сьогодні вранці та вчора у мене запаморочилось і пітніло, хоча мені було холодно. Чи може це вийти з цього ? З повагою, Даніела
Зараз подруга приймає активні таблетки для контролю вуглеводів від dm, вона хоче схуднути. Вона також трохи займається спортом, але не так багато і хоче використовувати їх як підтримку!
Вони повинні якось допомогти організму не накопичувати стільки вуглеводів, а виводити їх безпосередньо.
Чи корисні ці речі, чи я повинен намагатися перешкодити їм приймати їх?!
Хтось мав досвід із цим?
Моя колега по роботі клянеться насінням бліх, якщо хоче схуднути. Це навіть правда? Що вони роблять в організмі? Я думаю, вони більше схожі на насіння льону, які набрякають у шлунку і містять багато клітковини.
Привіт, питання вище, я хотів би мюслі, який підходить для схуднення (тобто не така шоколадна суміш) і пропонує хороший початок дня. Мюслі, якщо це можливо, повинен виходити з дискаунтера, і я також радий бути відкритим до простих рецептів, які ви можете зробити самі!
терміново потрібна порада, бо я досить відчайдушна. Я був зі своїм хлопцем близько півроку. Ми завжди використовуємо таблетки та переважно презерватив для контрацепції. Я ніколи не забував таблетки і майже завжди приймаю їх до хвилини о 18:00. Я також не приймаю ліки, які можуть послабити таблетки. Я приймаю ібупрофен час від часу через головний біль, а Ібергоа падає через біль у животі.
Оскільки я страждаю від непереносимості фруктози, лікар призначив лушпиння псиліуму. Я завжди приймаю це вранці на сніданок, а таблетки ввечері.
Минулого тижня я читав в Інтернеті, що псиліум може погіршити всмоктування активних інгредієнтів у кишечнику. Але оскільки між цими двома доходами завжди є різниця в 6-12 годин, це не повинно бути проблемою.
Однак приблизно 4 тижні тому я прийняв насіння бліх опівдні, а потім, як зазвичай, ввечері таблетку.
Тож між двома квитанціями було максимум 30 хв - 90 хв. В інтернеті я виявив, що між ними має бути максимум 30 хвилин.
Однак я цілий день був здивований, тому що минулого тижня я займався сексом зі своїм хлопцем без презерватива під час перерви на таблетках. Вже зробив два тести на вагітність. Один лише зараз, через 10 днів після статевого акту. Це було негативно, але я бачу дуже слабкий другий рядок, який не завжди бачу.
Можливо, я абсолютно непотрібно переживаю? Зрештою, я дотримався всіх норм, що стосуються таблеток та псиліуму.
Хтось тут мав подібний досвід роботи з лушпинням та таблетками псилію ?
Я зіткнувся з цим продуктом і зараз не звертаю уваги на дієту чи займаюся спортом, я знаю, що просто хочу знати, чи можна так схуднути чи ні, дякую❤