Відгук Валентина - бодібілдинг · Дієтолог Бухарест · Центр схуднення

Нарешті, я знайшов час зробити те, що давно задумав і за що мене напали прохання моїх друзів, а саме написати кілька рядків про свою історію. Тож я все поклав на папір.

Я завжди був найтовстішим у класі, як у школі, так і в старшій школі. Ситуація тривала і в роки коледжу, але я ніколи не здавався, ніколи не був задоволений цим станом.

✅ Я завжди займався спортом

Я бився і завжди займався спортом, сподіваючись схуднути. Я займався карате, плаванням, катанням на роликах, їздою на велосипеді, все в надії на більшу мотивацію, я робив ставки на схуднення зі своїми товстими друзями з 12 років.

✅ Я робив все і все, щоб схуднути

Я почав вчитися і познайомився з темою "ослаблення". Я робив усе і все, щоб схуднути, але насправді, згідно з моїми результатами, Йо-Йо було б для мене хорошим прізвиськом.

Наприклад, я вирішив скласти бакалаврський іспит із спорту, а потім виявив біг. Я важив 119 кг. Мені вдалося втратити більше жиру і я склав іспит.

Це було дивно: я думав, що відкрив своє покликання, і почувався фантастично! Але результатів слід було очікувати: я не худнув легко, хоча фізичні зусилля були стійкими.

Я брав участь у десятках марафонів та триборств. Однак я помітив, що з часом кілограми почали з’являтися знову, хоча я бігав майже щодня.

Незважаючи на стійкі рухи, через 10 років, у віці 28 років, я знову був майже 120 кг. Я тренувався для змагань, схуд до 100 кг, пробіг марафон, а потім, за кілька тижнів, вага знову піднялася і стабілізувалася на рівні 115 кг.

Голод мені теж не допоміг. Пізніше я з’ясував, що організм адаптується до меншої кількості енергії і що, коли ти знову починаєш їсти, він відновлює всі втрачені кілограми.

Тим часом виникли інші проблеми

У мене зазвичай боліли спини; Я звинуватив державу в офісному кріслі. У 2011 році я отримав діагноз: подвійна грижа диска.

Здається, 10 років бігу на 40 кг, що перевищував ідеальну вагу, зовсім не було яскравою ідеєю.

Я страждав ожирінням, переддіабетом, практично знищений за 20 років занять спортом із десятками зайвих кілограмів.

Я відчайдушно хотів схуднути, і насправді я був готовий на це зробити все: від марафонів до триборства, сотні кілометрів їзди на велосипеді на тиждень, голодування та дієти, які ставали дедалі дурнішими.!

З цього відчаю народилася потреба в глибокій документації. З часом я відкрив захоплюючий Всесвіт, який з кожною годиною навчання зростав у геометричній прогресії.

Згодом вони перетворилися на тисячі годин навчання, сотні прочитаних книг, лекції, семінари, курси.

Відчай для схуднення породив потребу, потреба призвела до діяльності, якою я займався із задоволенням, і ця діяльність перетворилася на хобі.

Це захоплення нарешті принесло мені ті результати, які я шукав.

Після майже 30 років невдалих спроб мені вдалося знайти простий і приємний спосіб схуднути без необхідності фізичних вправ, підрахунку калорій, зважування їжі або прийому їжі за встановленими годинами.!

Більше того, вперше в житті моя вага стабілізувалась, і я зумів залишитися, на подив оточуючих.

Мої результати викликали цікавість друзів/колег по офісу, які слідували моїм порадам.

Поради призвели до результатів для них та їхніх друзів, які, у свою чергу, надіслали інших друзів, і з часом прийшло більше результатів.

Ці результати запалили «полум’я пристрасті» для отримання ще більших результатів.

Вся ця діяльність, про яку я кажу, відбувалася перед дошкою в моєму будинку. Мої друзі роками закликали мене відкрити "кабінет" - можна сказати, насправді вони штовхнули мене ззаду, щоб піти цим шляхом.

Я ніколи не думав, що кину свою інженерну кар’єру, яка забрала мене в Саудівську Аравію на десятки мільярдів доларів у проектах на незначну роль, як мені здавалося, ... дієтолога.

Але я відвідав офіційні курси акредитації, відкрив ТОВ - для початківців. Потім я розпочав діяльність.

✅ Як сказати ... "Решта - це ... історія".

Я виявив, що цінність технічного досвіду, отриманого під час моєї кар’єри, була надзвичайно важливою, і справді вирішальною у цій одісеї.

Таким чином, я зрозумів, що для того, щоб досягти успіху у визначенні причин та пошуку рішень у цій складній багатофакторній системі, “інженерне” мислення мало значення більше ніж загальна медицина.

За рішучої підтримки дружини я відкрив центр харчування та назвав його Кузовна інженерія.

Кожна клітина в моєму тілі дихає і живе за принципами інженерії боді.

У 28 років я мав метаболічний вік 45 років: я був товстим, втомленим і з дуже високим рівнем інсуліну вранці: 38 мОд/мл. В основному, я був переддіабетом і йшов слідами своїх батьків-діабетиків.

І все ж я дізнався, що генетична схильність не означає, що ви захворієте. Важливо, яке паливо ви даєте своєму тілу.

Перероблена їжа активує вашу генетичну схильність. Зараз, вранці, у мене рівень інсуліну 3,7 мкм/мл. І ми досягли цього прогресу без ліків.

Я прокинувся 10 років тому, і ця дієта принесла мені незліченну кількість переваги про що я навіть не мріяв:

Я можу їсти практично в необмеженій кількості; Я назавжди позбувся від підрахунку калорій і фіксованого харчування, а для людини з надмірною вагою/ожирінням це «рай на землі»;
Я можу їсти будь-коли/майже будь-що, знову не набрякаючи, миттєво, як і раніше;
Запалення суглобів, спини, колін, плечей різко зменшилось (у мене 7 операцій, 5 на колінах, 2 на ключиці та подвійний неоперований грижа міжхребцевого диска);
Я можу працювати щодня о 16:00, з великими вікнами розумової ясності;
Після 30 років поганого харчування, нарешті, Я пам’ятаю швидко;
Я не застуджувався з 2010 року, хоча мій одяг взимку та при -15 градусах складається лише з футболки та шорт (у грудні 2016 року я провів 25 хвилин у крижаній воді;
Травлення ідеальне, шкіра чиста, шкіра сяюча, нових порожнин не з’явилося, лупа та екзема остаточно зникли;
Крім того, щодня я маю 2-3 години навчання і мозок фантастично обробляє.

Написання книги має стільки переваг. У свої 38 я перебуваю в найкращій фізичній та психічній формі. Я емоційно врівноважений, маю прекрасне управління стресом.

Чи знаєте ви, коли цей баланс руйнується? Коли я ступаю криво. Але це щось припускається. Раптом:

Печія, запор, опіки, свербіж шкіри, психічний туман;
Біль у суглобах, біль у колінах та плечах, біль у спині;
Настає втома, звикши прокидатися о 06:00 «свіжою», я важко прокидаюся о 08:00, втомлений;
Вони стають дратівливими, бажання працювати зникає, настає тимчасова депресія, знижується продуктивність праці.

Через кілька днів, повернувшись до правильного режиму харчування, користь повертається.

✅ Я живу своєю дитячою мрією

Вперше в житті я маю стабільну вагу. Чесно кажучи, цей аспект вже навіть не цікавий, враховуючи всі вищезазначені переваги. Я перетворена людина.

Я не зміг розповісти вам про виняткові переваги правильного харчування під час зачаття/вагітності/грудного вигодовування/диверсифікації та для дітей.

Якщо ви знаєте Беатріче, нашу маленьку дівчинку, вам не потрібно продовжувати. Якщо ви стежите за нашою сторінкою, ви знаєте, як це виглядає на малюнках. Когнітивно перевершує будь-які очікування.

Маленькі часто є жертвами нашої несвідомості, і для того, щоб запропонувати їм стійке майбутнє, подалі від лікарняних палат, ми зараз повинні забезпечити їх елементами, необхідними для гармонійного розвитку.

Їх розвиток починається в середовищі, забезпеченому матір’ю, до моменту народження і триває з кожним пропонованим нами прийомом їжі.

Наша маленька дівчинка Беатріче до 6 років колись приймала кілька чайних ложок панадолу, ніколи не антибіотиків. Таким чином, починаючи з півтора року, відколи він пішов до дитячого садка, він зареєстрував найменше "прогулів" із 80 дітей. Сильний імунітет починається зі здорового харчування.

Я закінчую тим, що показую, що мені вдалося вибратися з бруду самостійно. Я виявив людей, які розуміли, чим я хочу займатися, і які підтримували мене. І я намагаюся сказати всім, що якщо я міг, то може кожен.

Я підтримую своїх клієнтів до кінця, поки не отримаю бажаних результатів.

А результати приходять тому, що я поруч з ними вдень і вночі, бо я їх дуже добре розумію, бо з дитсадка я був товстим і майже 30 років боровся з розладами, тривогами, тяга, постійний голод, емоційне харчування, дієти, дієти та спорт до виснаження.

Вам не потрібно вчитися на власних помилках, як це робив я, але ви можете вчитися на моїх помилках: ніяких каменів спотикання, жодних невдалих виборів, але за підтримки мене та команди Body Engineering.

У найближчі роки ви будете вдячні за натхненне рішення змінити своє майбутнє.

І ви можете це зробити!

Дякуємо за терпіння, пройшовши ці багато рядків ".