Відгуки; Преміум спорт Райнер Шрей
Томас Тухель: «Чому футбольні команди виграють ігри? Що вирішує питання перемоги чи поразки? Тактика, індивідуальні навички гравців, необхідна порція удачі ... Кожен футбольний тренер може відразу визначити різноманітні фактори, що впливають на результат гри. Легка атлетика, безумовно, відіграє важливу роль: ... "
Точно дозоване чергування вправ та відновлення для гравців. Підтримується систематичним харчуванням та постачанням електроенергії. Але який тренер може заявити, що є абсолютним спеціалістом у галузі легкої атлетики, контролю стресу та харчування? Якщо чесно, для цього мені потрібна підтримка.
З цієї причини Райнер Шрей був у тренерській команді з сезону 2011/12.
Там Райнер відповідає за спортивну підготовку гравців, контроль за стресом індивідуально та в команді, а також за діагностику та регенерацію результатів. Але він не лише абсолютний фахівець у своїй галузі. Rainer також є великим активом для нашої команди особисто
Райнер Шрей, один з найвидатніших спортивних тренерів у Німеччині, робить професіоналів BVB придатними. Райнер Шрей, який раніше був активним десятиборцем, членом "Expertenkommision Fitness" в DFB, застосовує науково-практичний підхід, орієнтований на практику, і залишає як можна менше випадків. Кредо Шреє: "Можливо, ти не можеш планувати успіх, але ти точно можеш планувати ефективність". Планування, контроль та моніторинг фаз навантаження. Це його щоденна робота. І: "різні стресові подразники повинні вписуватися у специфічні для футболу процеси".
Протягом останніх двох сезонів (2016/2017 та 2015/2016) я відчував себе у справді хорошій формі і мав чудову конституцію, щоб щороку брати участь у понад 40 Бундеслізі та міжнародних іграх. Думаю, для цього дуже допомогли тренінгові тренінгові команди з Райнером, індивідуальні тренування до та після командного тренінгу, командне харчування та домовленості щодо регенерації.
Коли я приєднався до Боруссії Дортмунд протягом сезону 2016/2017, я був дуже вражений індивідуальними тренувальними програмами, які Райнер розробив для мене та інших гравців. Цей індивідуальний тренінг та чудово організовані тренінги команд були базою для дуже швидкого розвитку німецької Бундесліги, ігор, які нам довелося провести в Лізі чемпіонів та Кубку!
Це нарешті тут - "Ідеальна школа футболу".
У передмові Йогі Льов пише: “.... Ми в тренерській команді DFB збірної Німеччини з футболу раді, що Райнер Шрей та доктор Вольфганг Фейл написав цю стандартну роботу для німецького футболу, що встановлює тенденції. Книга стосується всіх напрямків футболу - і найголовніше для нас: це пропонує можливі рішення ". Що робить нашу нову книгу настільки важливою для футболістів усіх класів, тренерів або батьків любителів футболу дітей?
Коли Райнер починав роботу в Майнці в 2011 році, я думав: "О, людина" - і це в моєму віці. Сьогодні я знаю, що робота з командою та індивідуально підібрана підготовка відповідно до вибраних тренувальних підрозділів були важливою частиною моєї свободи від травм та високої продуктивності в останні кілька років моєї кар'єри. Що особливо помітно для мене, так це хороший баланс між фізичною підготовкою та спеціальними тренуваннями з футболу. Навчальні підрозділи завжди систематично будувались один на одному. Наприклад, умовний швидкісний старт супроводжувався короткими вибухонебезпечними футбольними формами тренувань у малих або великих групах ....
Коли я приїхав до Майнца, я був у захваті від умов для тренувань, які Райнер створив для тренувань там. На основі індивідуальної оцінки я багато працював з Райнером та Акселем над своїми індивідуальними слабкими і сильними сторонами до і після тренувальних підрозділів на полі.
Тренування в тренажерному залі, яке було спеціально розроблено для мого артрозу стопи, скоротило час мого простою як гравця, дало мені стабільне відчуття тіла та впевненість у своєму
“Райнер - найкращий особистий тренер, якого я знаю! Абсолютний професіонал, який нічого не залишає на волю випадку. На основі обширної діагностики продуктивності він створює особисті профілі сильних і слабких сторін гравців та впроваджує результати завдяки послідовній роботі з гравцями в щоденній тренувальній роботі. Дуже хороший спортивний стан наших гравців був важливою базовою складовою для швидкого просування з регіональної до першої футбольної ліги ".
«Те, що Райнер Шрей був удачею для Гоффенхайма 1899 року, і що його робота принесла свої плоди, можна легко побачити в успіху команди, яка піднялася з регіональної ліги до Бундесліги всього за два роки. До речі, спостерігати за Райнером Шреєм на роботі не складно: кожного дня матчу він готує команду до гри спеціальними вправами, і ви добре бачите, що він одночасно і водій, і друг гравців ".
“Протягом мого поранення Райнер тримав мене мотивованим, заохочував, тренував і тренував. Всього через 5 тижнів після моєї травми я вже тренувався і знову грав із командою. Я повернувся до команди у найкращій формі і більше ніколи не мав проблем із коліном. Я ніколи раніше не міг уявити щось подібне. Принаймні зараз мені було зрозуміло, що означає мати справді хорошого спортивного тренера. Дякую Райнеру ... "
Тимо Хільдебранд на питання: «Ви за короткий проміжок часу пережили багато мінімумів. Ви могли б і це зламати. Натомість ти у прекрасній формі. Як це вийшло? "
Тимо: "Тут, у Гоффенхаймі, ми маємо найвищі вимоги до тренувань, чудового тренера з фітнесу в Райнері Шрей та двох справді хороших тренерів воротарів". Томас Неер, Штутгартер Нахріхтен, 08.08.2009
«Завдяки спеціальній підготовці до координації, швидкості та стрибків, яку Райнер майже щодня проходив із воротарями з 1899 року, я за короткий час виробив надзвичайну стійкість тіла та динамізм, що додало мені абсолютної впевненості у моїй фізичній працездатності. І якщо ти можеш довіряти своєму тілу, ти також сильний у своїй голові як воротар ".
"У ті роки, коли я грав від регіональної до 1-ї Бундесліги в Гоффенхаймі, Райнер завжди давав повний газ і серед нас, гравців, отримав прізвисько" машина/макіна ". Я не думаю, що була одна вправа, яку він не зміг би нам продемонструвати ідеально. Як дещо “жорсткий стегновий” гравець, ми працювали над гнучкістю м’язів стегна та своєю швидкістю в індивідуальних тренуваннях. "Спринти на трубах" завжди йшли, тому я думав - "як ракета." Я впевнений, що хороша фізична підготовленість команди була важливою складовою швидкого розвитку Гоффенхайму 1899 року ".
«Коли я переїхав з Ростока в Гоффенхайм у 2006 році, я думав, що вже багато чого бачив і пережив, але те, що Райнер розпакував у спортивних тренуваннях команди та особливо в індивідуальних тренуваннях, було приголомшливим. Майже на кожному тренуванні було щось нове.
Я знайшов реакційну стіну, яку він раптом встановив у навчальному центрі, абсолютно божевільною. Тут ми навчили багато фарсетів швидкості, таких як передбачення, сприйняття, периферійний зір і швидкість реакції та дії. Речі, які важливі у футболі, щоб ви, як гравець, мали рішучий фору. Стало по-справжньому божевільним, коли нам довелося використовувати голову під час цього спеціального тренування зі швидкості для вирішення арифметичних задач чи інших вимог. Абсолютна концентрація була порядком дня ".
“Я помітив, що ви з Гоффенгеймом розбираєтесь, про що я дуже шкодую. Я можу лише подякувати вам за вашу роботу, і я впевнений, ви можете цим пишатися. Своєю роботою ви зробили великий внесок у те, що Гоффенхайм створив щось унікальне та особливе в історії німецького футболу ".
«Після жахливого діагнозу серця та численних обстежень у найрізноманітніших інститутах, я був радий знову розпочати навчання в грудні 2009 року. Райнер ретельно будував мене більше ніж за 2 місяці, так що я навіть зміг забити головним ударом 9 лютого 2010 року в кубковій грі проти "Вердера", мого першого виходу ".
“Райнер, без твого зобов’язання я сьогодні не був би таким підтягнутим та врівноваженим. Багато років співпраці з вами показали мені, що повсякденним професійним життям не можна оволодіти, не справляючись зі стресом, і фізична підготовленість є частиною цього. Не те, що я просто почуваюся краще, мені також цікаво це робити. Я також пізнав багато приємних людей за допомогою вправ. Тепер, звичайно, ви можете запитати себе, чи все це було б неможливим без вашої допомоги. Цілком чітке "ні", оскільки:
1. Ви завжди мотивували мене брати участь у спорті.
2. Ви показали мені, як важливо бути обережним з тілом.
3. Ви часто допомагали мені подолати своє внутрішнє слабше Я.
І я був радий познайомитись з вами і час від часу мати уявлення про світ "професійного" спорту ".
«Завдяки тренуванням з Райнером я неймовірно швидко досяг успіху у всіх сферах. Незалежно від того, це рухливість, стійкість тіла, витривалість, координація, сила чи швидкість. Через численні тренінги з Райнером я можу йти в ногу з найвищим міжнародним рівнем. Окрім того, я більш стійкий до травм, ніж інші, тому що отримав неймовірну фізичну основу завдяки хорошим тренуванням з ним ".
«Завдяки спеціальній програмі тренувань, яку Райнер індивідуально пристосував до мене та моїх проблем, біль була усунена і створена довготривала стабільність. Тому я можу лише рекомендувати довготривалі фітнес-тренування як основу стабільної роботи з Райнером ".
«Надзвичайно успішна співпраця з Райнером Шрей у контролі спортивних тренувань та у процесі відеоаналізу ... Райнер Шрей спеціально вказав аналіз дефіциту за допомогою тестів на придатність у профілі вимог до хокею. Ідеально, щоб Райнер Шрей не зупинявся на теоретичній роботі, а натомість особисто реалізовував результати на наших курсах легкої атлетики з гравцями команди на практиці. Райнер Шрей є незамінним для нашого успіху, він постійно виховує себе з високим рівнем самомотивації, тому він вносить інноваційні ідеї в подальший розвиток своєї системи діагностики та управління системою навчання в нашу командну роботу з надзвичайною особистою відданістю. Ця взаємодія з Райнером ідеальна ".
"Завдяки своєму професіоналізму та своєму неймовірному досвіду майже у всіх видах спорту Райнер не лише зумів зробити мене швидшим, наполегливішим та сильнішим під час нашої співпраці. Його спосіб мотивувати мене також сприяв не просто завершенню моїх підрозділів, але і віддаванню мого кожного разу. Особисті успіхи не чекали довго. Навіть після власної кар’єри я можу розраховувати на Райнера, за його підтримки я вдосконалив нашу фітнес-програму в університеті Вандербільта в галузі спортивної науки, і тут також не можна не помітити успіхів! "
"Хороша підтримка курсів на курсах із національною збірною, технічний аналіз та спортивно-оздоровча підготовка були важливим елементом успіху в роботі з Райнером протягом моєї довгої та успішної кар'єри як активного борця".
«Зусилля окупилися моїми успіхами на сьогоднішній день, і, як відносно молодий гравець, я вирішив продовжувати йти шляхом після Олімпійських ігор, тому що витривалість, така як сила, швидкість, витривалість, спритність та спритність - це одна з речей для мене найважливіші будівельні блоки для успіху. Тільки коли ти знаєш, що твій організм працює оптимально і ти йому довіряєш на всі сто відсотків, ти можеш бути розумово сильним і оптимально реалізовувати тактичні вимоги в іграх та тривалих турнірах проти найкращих команд світу ".
"У співпраці з Райнером ми розробили спеціально розроблені програми для розвитку мого стану, після чого я просто мав більше сили на килимку".
"Навіть якщо спортивна підготовка часто є" свинячою роботою ", і вам часто доводиться долати свою слабшу власну особистість, я намагався реалізувати специфікації Райнера, оскільки я був переконаний в аналізі та програмах у молодші роки".
«Для досягнення максимального успіху в наш час важливими є багато компонентів, завдяки чому планування та контроль тренувань мають першорядне значення. Після 15 років співпраці з Райнером я можу озирнутися на чудову кар'єру, і я радий зробити висновок, що ми багато чого зробили правильно! "
"Хороша підтримка на курсах з національною збірною, аналіз техніки та спортивно-оздоровча підготовка стали важливими елементами мого успіху протягом моєї довгої кар'єри як активного борця у співпраці з Райнером".
"Райнер, ще раз велике спасибі за вашу підтримку, з прекрасними технічними ноу-хау та вашою завжди розслабленою та спонукальною манерою. Спорт з вами був великою частинкою мозаїки в контексті мого спортивного розвитку від часу, коли я був молодшим гравцем до міжнародної вершини Хокей на рівні ".
«Райнер Шрей, як працівник OSP-Франкфурт-Рейн-Майн, зіграв ключову роль у формуванні та супроводі всього розвитку в греко-римському стилі. Райнер зіграв ключову роль у розвитку команди найкращих виконавців та їх успіхів. Ця тренувальна робота призвела до дружби зі спортсменами та відповідальним тренером Лотаром Рухом, які збереглися донині!
«Сьогодні бажання працювати в атлетичній галузі надзвичайно зросло і, отже, формує основу для подальшого вдосконалення в« найшвидшій мозаїці у світі », настільному тенісі. У цьому контексті ще раз дякую за велику співпрацю ".