Відгуки про Mon Cart Minceur - 2 переваги 5 недоліків
В Інтернеті є безліч коробок для схуднення, доставлених до вашого дому. Коли ви хочете схуднути, весь цей вибір не полегшує його.
Можливо, ви спробували одну з цих коробок для схуднення, але виявили, що це занадто добре, щоб бути правдою.
Моя кошик для схуднення - одна з цих програм.
Що таке дієта Mon Cart Minceur (нині Qilibri) і скільки вона коштує? І чи є у нього інтерес, коли ми хочемо схуднути ?
Про це ви дізнаєтесь з цього огляду на Mon Cart Minceur. Читайте далі, щоб з’ясувати, чи підходить вам ця програма для схуднення.
Зміст статті
- Що таке мій кошик для схуднення ?
- Як працює Мій кошик для схуднення? ?
- Фаза стабілізації
- Підписки та ціни на Mon Cart Minceur
- Переваги та недоліки Mon Cart Minceur
- Перевага №1: надзвичайно проста
- Перевага №2: Більше не купувати
- Недолік №1: У коробках для схуднення немає хорошої преси
- Недолік No2: Нестача фруктів та овочів
- Недолік No3: Не для всієї родини
- Недолік No4: відносно дорогий
- Недолік No5: Ефективність хроноелемента ніколи не була доведена
- Відгуки про Mon Cart Minceur/Qilibri
- Мій кошик для схуднення цікавить ?
- Швидко скиньте зайві кілограми та жир на животі за допомогою простих у використанні рецептів для схуднення
Що таке мій кошик для схуднення ?
Моя кошик для схуднення заснована на принципах хроно харчування. Коротше кажучи, воно полягає в споживанні різних видів їжі залежно від часу доби.
Дієта Mon Panier Minceur наполягає на сніданку та обіді, стравах, які часто пропускають через брак часу. Ця програма для схуднення забезпечує готові страви протягом 6 днів на тиждень. На 7-й день ми можемо їсти те, що хочемо.
Для жінок програма передбачає 3-разове харчування на загальну кількість 1200 калорій. Для чоловіків споживання енергії становить 1500 калорій.
А тепер дозвольте мені детально пояснити, що таке ця програма для схуднення, щоб ви знали, чого чекати.
Ви робите ці помилки, яких можна уникнути, що уповільнюють схуднення ?
Пройдіть тест і відкрийте свій "IQ для схуднення".
Як працює Мій кошик для схуднення? ?
Хочете спробувати Mon Cart Minceur? У цьому випадку спочатку потрібно вибрати програму.
Ви вибираєте на сайті програму для схуднення, яка відповідає вашій статі. Програма для жінок передбачає 1200 калорій на день, а програма для чоловіків 1500 калорій на день.
Насправді чоловікам в середньому потрібно більше калорій, ніж жінкам. Ви можете вибрати страви на сніданок, обід, закуски та вечерю.
Після того, як ваше замовлення буде зроблено, ви можете записатися на перший прийом до зареєстрованого дієтолога. Ця особа буде вести вас по телефону до кінця вашої програми для схуднення (в тому числі на етапі стабілізації).
Зазвичай кожні два тижні призначається 20-30-хвилинна телефонна консультація для більш детального обговорення вашого прогресу та результатів. Але це можна адаптувати відповідно до ваших потреб та вашої доступності.
Кожні два тижні ви отримуватимете пакет, що містить усі необхідні вам страви.
Ось зразок меню на день:
Фрукти, овочі, чай та кава не включені у вартість. Ви повинні їх придбати самостійно.
Фаза стабілізації
Після досягнення цільової ваги ми переходимо до фази стабілізації. Фаза стабілізації передбачає підтримку хороших харчових звичок, яких ви засвоїли під час програми схуднення.
Якщо ви негайно повернетесь до неправильної дієти, яка була до дієти, ви повернете всю втрачену вагу за кілька тижнів.
В принципі, всі продукти дозволяються знову, але рекомендується обмежити споживання продуктів з високим вмістом жиру та цукру. На цьому етапі ви будете підтримувати контакт з дієтологом, щоб запобігти набору ваги
Підписки та ціни на Mon Cart Minceur
Моя кошик для схуднення (або Qilibri) надає вам вибір між різними підписками. Ви можете зменшити щомісячні витрати, вибравши довший період передплати.
Іншими словами, якщо ви підпишетесь на 1 тиждень або 1 місяць, ви заплатите більше, ніж якщо будете дотримуватися програми протягом 2 або 4 місяців.
Ось поточні параметри підписки:
Вам потрібен приклад меню для схуднення, що супроводжується рецептами та списком покупок ?
Натисніть тут, і я надішлю вам його безкоштовно.
1 тижнева програма
- Ідеально підходить для тестування програми Qilibri
- Ціна: 149 € (або 24,8 € на день)
Програма на 1 місяць (знижка 28%)
- Призначений для втрати від 3 до 6 кг
- Ціна: 429 євро на місяць (або 17,9 євро на день)
2-місячна програма (зниження на 36%)
- Призначений для втрати від 7 до 10 кг
- Ціна: 379 євро на місяць (або 15,8 євро на день)
4-місячна програма (зниження на 41%)
- Призначений для схуднення більше 10 кг
- Ціна: 349 євро на місяць (або 14,5 євро на день)
Програма для схуднення включає спостереження дієтолога. Ця людина буде вести вас по телефону протягом усієї програми.
Дієтолог може підтримати та проконсультувати вас у разі проблем. Це може допомогти вам краще зрозуміти ваші думки, щоб ви могли визначити, що заважає вам назавжди схуднути.
Переваги та недоліки Mon Cart Minceur
Давайте розглянемо основні переваги та недоліки цієї програми схуднення. Що в цьому особливого? І які недоліки ?
Перевага №1: надзвичайно проста
Моя корзина для схуднення полегшує вам життя. Ви отримуєте їжу, приготовлену вдома, і нічого не залишається робити.
До речі, це не зовсім вірно, адже вам все одно доведеться купувати фрукти та овочі самостійно, щоб покрити свої щоденні потреби. Але ви знаєте, що я маю на увазі: просто очистіть пластик від обгортки і поставте посуд у мікрохвильовку. Справжня дитяча гра !
Ви можете вибрати серед різноманітних страв, розроблених дієтологами компанії Mon Panier Minceur.
Ви складаєте свою програму відповідно до свого профілю та своїх потреб: цілей щодо схуднення, уподобань до їжі тощо. Якщо у вас є харчова алергія, важливо повідомити про це вчасно.
Перевага №2: Більше не купувати
Якщо вам не подобається готувати їжу чи робити покупки, рішенням може стати коробка для схуднення/Qilibri.
Не кожен є кардоном, і у вас не завжди є бажання або енергія проводити години за плитою. Іноді ми просто хочемо сісти, щоб їсти, і швидко! У цьому випадку готові страви можуть здатися хорошим варіантом.
Їх дуже просто приготувати. Просто розігрійте їх протягом 2 хвилин у мікрохвильовці.
Недолік №1: У коробках для схуднення немає хорошої преси
На перший погляд, доставка готових страв додому здається перевагою. Вся робота вас пощадила. Більше не турбуватися про те, що їсти.
Але опитування журналу "60 мільйонів споживачів", яке вивчало кілька популярних коробок для схуднення (наприклад, Jaime, Dietbon, Diet Box, Edel Nutrition та Kitchendiet), показує, що вони менш здорові, ніж ви думаєте. Майже всі приготовані страви за цими програмами схуднення мають досить низьку кількість поживних речовин і надзвичайно низьку калорійність. Крім того, вони завищені.
Нестача поживних речовин може спричинити як короткочасні, так і довгострокові проблеми зі здоров’ям. Після різкої дієти багато людей швидко відновлюють всю втрачену вагу.
Недолік No2: Нестача фруктів та овочів
Не всі бродять, побачивши варені овочі або порцію фруктів. Однак вживання достатньої кількості фруктів та овочів має важливе значення для збереження здоров’я.
Наприклад, дослідження показує, що чоловіки, які їдять овочі три або більше разів на тиждень, мають на 41% нижчий ризик розвитку раку передміхурової залози, ніж чоловіки, які їдять овочі рідше одного разу на тиждень (джерело).
Інше дослідження показало, що жінки, які їли щонайменше 1 кг брокколі на місяць, мали на 40% нижчий ризик розвитку раку молочної залози, ніж ті, хто їв менше 350 г брокколі на місяць (джерело).
Тому дуже прикро, що Mon Panier Minceur не містить свіжих фруктів та овочів. Овочі повинні складати основу раціону. Така практика не заохочує вживати більше фруктів та овочів. Адже фрукти та овочі - це додаткові витрати.
Недолік No3: Не для всієї родини
Сімейне харчування може бути найкращим рецептом для заохочення здорових харчових звичок та підтримки здорової ваги.
За даними дослідження Університету Іллінойсу, діти, які спільно використовують сім’ї п’ять і більше разів на тиждень, рідше страждають розладом харчової поведінки або надмірною вагою (джерело).
Їжа - це не просто питання виживання: це ще й соціальний акт. Харчування набагато приємніше з родиною чи друзями. Приготування їжі та їжа спонукає до повільнішого вживання їжі та смаку їжі.
Під час приготування їжі для однієї людини зникає весь соціальний аспект. І це ганьба, адже набагато краще залучати всю сім’ю до хороших харчових звичок.
Недолік No4: відносно дорогий
Програма My Slimming Basket коштує в середньому 400 євро на місяць (залежно від обраної підписки). Це крута сума для однієї людини.
У вас є діти і партнер? У цьому випадку нам доведеться продовжувати робити покупки для них. Ви не тільки витратите більше грошей, але й вимагатимете більше енергії, тому що вам доведеться готувати окремо.
Щоб уникнути необхідності готувати їжу окремо, важливо залучити свою сім’ю. Як? 'Або' Що? Маючи здорову та різноманітну дієту, якою може насолоджуватися вся ваша сім’я.
Недолік No5: Ефективність хроноелемента ніколи не була доведена
Дієта Mon Panier Minceur/Qilibri базується на принципах хроноживлення. Відповідно до хроно харчування, важливо вживати правильну їжу в потрібний час.
Але це ніколи не було науково доведено. Крім того, прийом їжі ввечері не товстить.
Проблема полягає не в тому, скільки часу ви їсте - це зайві калорії, які ви споживаєте, перекушуючи на дивані. Не має значення, коли ви їсте.
Від типу та кількості їжі, яку ви вживаєте, та рівня вашої фізичної активності протягом дня залежить, схуднете ви чи наберете вагу.
Відгуки про Mon Cart Minceur/Qilibri
Ви шукаєте відгуки та думки щодо Mon Panier Minceur/Qilibri? Тоді ви потрапили в потрібне місце !
Ось кілька думок людей, котрі в минулому слідували цій програмі схуднення:
Загалом я задоволений наданими стравами. Є деякі страви, які я вважаю трохи несмачними, але більшість з них корисні. Єдине, з чим у мене проблема - це те, що страви недостатньо різноманітні. Вегетаріанець, я не маю величезного вибору безм’ясних страв. Інша справа: рис є майже в кожному прийомі їжі. Через тиждень починає нудьгувати ... - Шарлотта
Я люблю готувати, але останнім часом я перевтомлююсь. Оскільки я хотів схуднути, вирішив спробувати Mon Panier Minceur. Я отримав пакет через кілька днів після реєстрації. Оскільки я лише два тижні стежив за програмою Qilibri, я поки що не можу коментувати результати. Поки що я схудла на 1,5 кілограма. Потай, я сподівався на трохи більше. Я не задоволений доставкою. Я замовляв на місяць, але недоїдав. Поки що мені важко звикати щодня розігрівати їжу в мікрохвильовці, і, чесно кажучи, я не знаю, чи витримаю набагато довше. - Рейчел
За час вагітності (14 кг) я дуже набрав ваги, і після пологів мені довелося скинути 7 кг. Це мене спонукало спробувати Кілібрі. Треба сказати, що приготовані страви мені дуже подобаються. Я сиджу на цій дієті більше 4 тижнів і схудла близько 3 кілограмів. Зараз я трохи застоююся, але не здаюся! Я хотів би скинути ще 5 кілограмів. Я ніколи не був великим шанувальником кулінарії, тому ця програма для схуднення ідеально підходить для мене. Оскільки страви вже готові, у мене є багато вільного часу для занять іншими справами. Мій дієтолог дуже уважний і дуже мені допомагає. На мій погляд, це, мабуть, найбільше світле місце. Всім удачі! - Надін
Мій кошик для схуднення цікавить ?
Загалом, ми сідаємо на тимчасову дієту, таку як Mon Panier Minceur/Qilibri, в надії втратити ці зайві кілограми.
Проблема лише в тому, що результати такої дієти не тривають. Як тільки ми припиняємо ці приготовані страви, ми набираємо вагу.
І причина проста: така дієта не передбачає глибокої зміни харчових звичок. Ми не беремо звичку готувати страви з натуральних, необроблених продуктів.
Ми сідаємо на тимчасову дієту, як Mon Panier Minceur, в надії схуднути, не набираючи ваги, як тільки дієта закінчиться. Але єдиний спосіб зробити це - продовжити програму схуднення протягом усього життя. Що, звичайно, нереально.
Як уникнути попадання в пастку цих виробників, які обіцяють всілякі чудеса? Секрет полягає у прийнятті здорового способу життя та корисних звичок, які ви можете дотримуватись протягом усього життя. Я маю на увазі дієту з низьким вмістом вуглеводів. Це тому, що дієта з низьким вмістом вуглеводів є більш ефективним методом схуднення, ніж дієта з низьким вмістом жиру (джерело, джерело).
Хочете смачну та корисну дієту, яка сприяє спалюванню жиру? Не витрачаючи кошти щомісяця на надоброблені та несмачні страви? У цьому випадку я раджу прочитати мою повну статтю про дієту з низьким вмістом вуглеводів.
У цій статті ви дізнаєтесь, чому низький вміст вуглеводів - це їжа протягом усього життя, якою може насолоджуватися вся родина, та забезпечує готові страви з надмірно обробленою їжею. Ви будете вражені результатами !
Швидко скиньте зайві кілограми та жир на животі за допомогою простих у використанні рецептів для схуднення
Чи знали ви, що дослідження показують, що дієта викликає збільшення ваги у кожного третього? (джерело)
Ось чому я розробив простий у вживанні метод схуднення, який дозволяє уникнути будь-якого ефекту йойо.
Ви відкриєте для себе смачні рецепти, призначені для швидкого та стійкого схуднення.
Ось погляньте на те, що ви знайдете в моїй бестселерній кулінарній книзі для схуднення:
- Понад 100 смачних рецептів, швидко і легко готуються (і обов’язково сподобаються всій родині)
- Як мої смачні м’ясні, рибні чи вегетаріанські рецепти можуть змусити вас скинути кілька кілограмів щотижня
- 6 категорій рецептів: страви на основі курки, м’яса, риби, вегетаріанські страви, салати, соуси, заправки, десерти та багато іншого
- Готові щоденні та тижневі меню + списки покупок
Дізнайтеся, як скинути кілька кілограмів на тиждень, використовуючи смачні та прості у виготовленні рецепти схуднення: