Відкрийте для себе; Академія силует - пристрасне харчування

Здорові та вишукані рецепти з низьким ГІ від Marie-Laure André

Всім доброго ранку ! Сьогодні для мене чудовий день: кульмінація кількох тижнів/місяців роботи, але перш за все більш ніж 20 років досвіду і роздуми над проблемою ваги та зайвих кілограмів ... Після роботи в лікарні (кардіологія, ендокринологія, нефрологія ...), викладання в університеті, написання понад 30 книг з питань харчування, пропонування консультацій в офісі, створення Сайт IGBAS з просування цієї здорової та вишуканої їжі, яку я так люблю ... Сьогодні я оголошую про відкриття Академії силуетів.

Невдача обмежувальних дієт

Ти це знаєш: дієти не ефективні в довгостроковій перспективі ... І навіть при збалансованому харчуванні часом кілограми рано чи пізно повертаються підступно ... Чому? Оскільки суть справи не розглядалася: «чому» ви накладаєте вагу. Поряд із здоровою дієтою, яка підходить ВАМ, ви повинні навчитися керувати стресом та емоціями, в посилити ваш метаболізм з фізичним навантаженням, яке вам подобається робити, підвищити свою самооцінку, працювати над своєю мотивацією, розблокувати їх несвідомі переконання та самодиверсія що зіпсує вам усі зусилля позбудься своєї тяги та примусу їжі, навчіться виявляти доброту по відношенню до себе ... Саме працюючи над усіма цими аспектами, ви досягнете своїх цілей у довгостроковій перспективі.

Що таке Академія Силует ?

Академія Силует - це онлайн навчальний простір, віртуальна школа, де ви протягом 1 року навчитесь краще структурувати харчування, розпізнавати і поважати свої почуття голоду та ситості, правильно керувати своїми бажаннями, стресом, повернути впевненість у собі, приймати свою фігуру, узгоджувати свій раціон і досягти вашої здорової ваги! Ось відео для ознайомлення з Академією ( натисніть на зображення нижче, щоб розпочати відео ):

Програма Академії Силует

Оцінка харчування

Як тільки ви зареєструєтесь, скористайтеся дієтичним співбесідою, щоб визначити основні дієтичні помилки та зробити перші кроки до здорового життя (персоналізовані консультації, які можуть підтримуватися взаємними пропозиціями).

Довічний доступ до онлайн-тренінгу:

Тренінг "Твоя ідеальна фігура": 12 модулів для кращого розуміння своїх емоцій, підвищення самооцінки, роботи над своєю мотивацією ... (вартість = 350 євро)

Інтернет-зустрічі щотижня в невеликих групах

🍀 Щотижня: зустріч, організована невеликою групою, щоб відстежувати ваш прогрес та консультувати вас. Ця зустріч дозволяє знайти конкретні рішення ваших труднощів та допоможе вам зберегти мотивацію. !

Примітка: зустрічі відбуваються в суботу вранці (доступ до них можна отримати з простого смартфона)
NB ': усі матчі записані та доступні для повторного відтворення.

Моніторинг меню

Меню контролюється, щоб допомогти вам структурувати їжу та харчуватися здоровіше.

Експерти

Щомісяця, експерт втручається відповідно до теми місяця:

Експерти Академії Силует

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/05/Capture-d'écran-2020-05-07-à-10.59. 51.png? Fit = 300% 2C245 & ssl = 1 "data-large-file =" https://i0.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/05/Capture-d 'écran -2020-05-07-à-10.59.51.png? Fit = 750% 2C614 & ssl = 1 "alt =" Експерти Академії силуетів "width =" 750 "height =" 614 "srcset =" https: // i0.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/05/Capture-d'écran-2020-05-07-à-10.59.51.png?w=831&ssl=1 831w, https: //i0.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/05/Capture-d'écran-2020-05-07-à-10.59.51.png? Resize = 300% 2C245 & ssl = 1300 Вт, https://i0.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/05/Capture-d'écran-2020-05-07-à-10.59 .51.png? Resize = 768% 2C628 & ssl = 1,768w, https://i0.wp.com/www.passionnutrition.com/wp-content/uploads/2020/05/Capture-d'écran-2020- 05-07-à-10.59 .51.png? Resize = 750% 2C614 & ssl = 1750w "sizes =" (max-width: 750px) 100vw, 750px "data-jpibfi-post-excerpt =" "dat a-jpibfi-post-url = "https://www.passionnutrition.com/academie-silhouette/" data-jpibfi-post-title = "Відкрийте Академію силуетів" data-jpibfi- data-recc-dims = "1 "> Експерти з Академії Силует

Для кого призначена Академія силуетів? ?

Академія Силует - для тих, хто бажає знайти добробут у своєму тілі, схуднути стійко, і інвестуйте у своє здоров’я та добробут .

Академія Silhouette не призначена для людей, які просто хочуть схуднути на 3 кілограми до літа або яким не хочеться займатися самостійно, або людям, які шукають диво-дієту ...