Відкрийте для себе лімфодренаж - ключ до добробуту
Як працює лімфодренаж?
лімфодренаж сприяє так званому зворотному обігу. Це розслаблюючий масаж. Маневри повільні та ритмічні, помірні і виконуються завжди рухаючись вгору руками шляхом закарбування в рухи шкіри по колу та спіралі, а з іншого боку, виконуючи насосні маневри, евакуюють лімфатичну рідину до лімфатичних вузлів паху, пахв, і до підключичної вени. Потім лімфа може текти в кров, яка потім може бути відфільтрована, а відходи усунені через сечу.
Щоб зрозуміти, як лімфодренаж ми повинні уявити собі річку, яка тече всередині нашого тіла, уявіть, ця річка наповнена дрібною галькою, але з занадто слабкою течією, що відбувається? Вода має проблеми з вільною циркуляцією; вона уповільнюється або навіть перекривається дрібними камінчиками. Виконуючи дренаж, ми допоможемо вивести ці токсини і допоможемо рециркулювати лімфу завдяки повільному, регулярному і піднесеному жесту, відтворюючи природний рух лімфатичної системи.
Як проходить сеанс масажу?
Залежно від області, яку потрібно масажувати, сеанс триватиме 30 хвилин, 1 год або 1 год 30.
Після зручного встановлення на спині масаж починається з контакту з глибокими вентральними дихальними вправами, опрацювання гангліїв шиї, щоб потім пройти по частинах тіла, які потрібно масажувати. В кінці лімфодренаж, відчувається легкість ніг і тіла, відчувається розслабленість. Бажання помочитися в кінці масажу і в наступні дні свідчить про ефективність дренажу.
Для кого ?
- В основному рекомендований людям з поганою лімфатичною та венозною циркуляцією, з целюлітом або жировими відкладеннями в набряклих тканинах і відчуттям важкості в ногах, він також підходить для профілактики целюліту та ідеально підходить для стресованих людей, які потребують розслаблення та любить ніжний масаж.
Дренаж можна робити лише на обличчі, щоб отримати яскравіший колір обличчя, контури обличчя уточнені, шкіра більш підтягнута, повіки знежирені, шкіра очиститься, регенерується та згладиться.
Увага: лімфодренаж призначений не для терапевтичних цілей, лише лікар або фізіотерапевт може зробити дренаж для лікування.