Відкрийте для себе надихаючу історію про схуднення Поли
Після драматичної події Пола вирішує змінити своє життя і схуднути. Потім вона документує своє вражаюче схуднення в соціальних мережах і вводить нас із собою у цю пригоду злетів і падінь. Сьогодні ми розповідаємо вам його надихаючу історію.
Драма, яка дасть йому ефект струму
Поки Пола ще лише молода жінка, дві драматичні події перевернуть її життя. Різниця лише рік, мама та тато помирають від серцевих захворювань.
Спустошена цими подіями, Паула дізнається, що вона сама сприйнятлива до серцевих захворювань. Спадковість, надмірна вага та гіпертонія, всі елементи об’єднані проти цього.
Потім вона вирішує кардинально змінити свій спосіб життя. Вона змінює свій раціон і починає програму спортивних тренувань. За 1 рік вона втрачає 45 кіло, переходячи з 167 до 122 кіло.
Її надихаюча історія вона вирішила щодня документувати її в соціальних мережах, зокрема в Instagram, де за нею стежать більше 175 000 підписників та на Youtube, де вона має понад 10 000 підписників.
Вона публікує відео своїх спортивних тренувань, відповідає на запитання користувачів Інтернету про її втрату ваги або про те, як вибрати тренажерний зал, коли ти круглий, і таким чином щодня мотивує тисячі користувачів Інтернету, які також щодня борються за збереження свого здоров'я.
Вона документує свою втрату ваги та дає поради спортсменам-початківцям із зайвою вагою
Якщо облікових записів Instagram та відеороликів на Youtube таких мільйонів налічується мільйони, Паула вона виділяється своєю справжністю. Вона не соромлячись визнає свої труднощі, свої невдачі, свої спогади, свої завали. Це робить це все більш надихаючим.
Вона також є прикладом для людей із зайвою вагою в Росії відсутність порад, адаптованих до їх морфології. Поки користувач ожирення Інтернету з болем у коліні запитує її, чи не радить вона йому почати бігати, щоб схуднути, вона відповідає прямо:
Не працюють ! Це найніміше, що ти можеш зробити. Саме з бігом ми бачимо найбільше травм. 1) Коли ми маємо зайву вагу, це чинить сильний тиск на коліна. 2) Якщо ви не знаєте, як правильно бігати, оскільки справжні бігуни пройшли підготовку, існує техніка, як поставити ноги, рухати руками. якщо ти середній бігун, як ми, ти будеш ебать себе. Маючи справді надмірну вагу, коли я намагався бігати по колінах, боліло! Але якщо ти хочеш бігти, то біжи трохи, тоді гуляй, біжи, гуляй.
Пола - це, гостра історія та досвід, яким вона хоче поділитися з іншими, щоб заохотити їх теж рухатися вперед на шляху добробуту та фізичної підготовленості. !