Відкрийте для себе наш підхід до надмірної ваги - Van Vlodorp Nutrition
Ми не розмовляємо відсутність дієти оскільки "дієта" призводить до обмежень (низькокалорійна дієта) і не може дотримуватися протягом тривалого періоду. Ми також не говоримо про калорії чи грами, за винятком того, щоб сказати вам не рахувати їх. ! Ми більше говоримо про харчову реабілітацію. Тому очевидно, що за цією програмою не дотримуються кілька місяців, поки настав час схуднути, але це буде здійснюватися "на все життя" ! Цілій родині рекомендується слідувати програмі, оскільки вона базується на принципах кращої гігієни харчових продуктів. Якщо це добре для вас, це добре для ваших дітей та вашого подружжя. Очевидно і визнано, що a здорова їжа цікава для покращення щоденної енергії, для профілактики серцево-судинних захворювань, для профілактики раку і, справді, для досягнення балансу ваги.
Наш підхід полягає в тому, щоб дати зрозуміти нашим пацієнтам, що вони їдять недостатньо, а не фіксувати надлишки. Дійсно, коли ми приймаємо рішення схуднути, ми зосереджуємося особливо на тому, що ми їмо занадто багато (аперитив, шоколад, велика порція, ...), дивлячись, зрештою, на дуже мало того, чого нам недостатньо. Наші Нутротерапевтичний підхід - мікроелементи полягає в протилежному: зробити наших пацієнтів обізнаними та відповідати за потреби організму та дефіцит у їх раціоні (необхідних поживних речовин). Часто ми їмо занадто багато, тому що недоїдаємо (порожні калорії), а коли недоїдаємо, хочемо їсти !
Однак, якщо ви зосередитесь на потребах свого тіла, надаючи йому те, що йому потрібно, надлишки зменшаться завдяки позитивному ефекту промивання, і вам не доведеться думати про їх вилучення, оскільки ви більше не хочете їх ! Це простіше і менш розчаровує. Завдяки дієті, багатій на поживні речовини, для досягнення необхідної кількості та якості харчування знадобиться лише кілька продуктів.
Наш підхід відповідає цілісність, вона прагне оптимізувати свій метаболізм (правильна та динамічна енергетична система та м’язова маса), а також шукати та коригувати фізіологічні гальма для схуднення, інакше ваші зусилля будуть марними. (гіпотиреоз, переддіабет, гормональні розлади, дефіцит певних поживних речовин… у співпраці з лікарем). У той же час, після перебудови вашого раціону, ми підходимо як і чому ви їсте. Ми намагаємось разом з’ясувати, чому у вас виникає тяга, а не придушувати її. Справді, бажання - це ніколи інше, як тіло, яке чогось вимагає. Добре живлене тіло (достатня кількість поживних речовин) не голодне, воно не кричить і не засмучується.
Під час перша консультація (1 год), після детального анамнезу ви повідомляєте нам свої точні цілі. Ми беремо ваші параметри (вага, склад тіла, виміри), оскільки враховуємо схуднення як втрата жирової маси та збільшення нежирної маси (мускулистий) з поліпшенням вашої фігури а не як "схуднення", що нічого не означає (м'язи важчі за жир)> Більше інформації.
Потім ми пояснимо вам нові харчові звички, які слід застосувати, в персональному файлі, і ми доповнюємо цю пораду, якщо це необхідно, рекомендацією адаптованих харчових добавок.
Під час подальші консультації (1/2 години), ми відповідаємо на всі ваші запитання. Ми обов’язково дотримуємося порад і вимірюємо прогрес у досягненні вашої мети. Ми поглиблюємо коучинг до нових продуктів, рецептів, методів боротьби зі стресом, дихання та відповідно до власних потреб.
Важливо це розумітинемає продукту чи чудодійного препарату. Жоден продукт не може змусити вас схуднути простим фактом споживання, якщо ви нічого не змінили у своїх харчових звичках та способі життя. Коли препарат змушує вас «худнути», це тому, що він пригнічує апетит, заважає їсти або перетравлювати. Якщо ви схудли на вазі, скажіть собі, що в основному ви втратили м’язову масу, що має катастрофічні наслідки для вашого здоров’я.