Відмінності між сауною та хамамом
Якщо французи сьогодні все більше і більше схильні встановлювати обладнання, призначене для релаксації або фітнесу, у своєму власному будинку, вони часто стикаються з основними питаннями, коли мова йде про їх вибір, оскільки ці практики не закріплені в культурі на шестикутній території. Тому для того, щоб дозволити вам прийняти рішення, повністю знаючи факти та відповідно до ваших очікувань, доцільно згадати подібності, але особливо відмінності між сауною та хамамом, які, як правило, є двома найбільш популярними серед користувачів рішеннями.
Оригінал та історичні відмінності
Хоча сауна є традицією, яка існує у Скандинавії вже більше 2000 років, хамам бере свій початок у громадських лазнях Стародавнього Риму, але його розвиток у тому вигляді, який ми всі знаємо сьогодні, є плодом його адаптації до ісламу. Очищення організму, засноване на вживанні води, справді необхідно перед виконанням п'яти щоденних молитов. Однак, якщо ця практика залишається глибоко проникнутою культурою багатьох країн Магрібу та Близького Сходу, вона поступово втрачає свій популярний вимір настільки, що спеціалізовані установи зараз віддають перевагу більш висококласній клієнтурі. І навпаки, у деяких країнах північної Європи, таких як Фінляндія, де проживає 2 мільйони з 5,2 мільйона жителів, сауна залишається справжньою сімейною установою, яка змогла протистояти сильному бажанню заборони, висловленому католицькою церквою в середині ХІV століття. Окрім цих оригінальних відмінностей між сауною та хамамом, які зараз повністю застаріли, однак дуже цікаво зрозуміти їх структурні відмінності.
Структурні відмінності між сауною та хамамом
Різниця у вигодах
Хоча сауна і хамам сприяють появі відчуття благополуччя та зняття стресу після одного-трьох тижневих занять, що тривають приблизно від 25 до 45 хвилин, це обладнання створює відносно різні ефекти, що робить їх додатковими.
Отже, через сильне потовиділення з випаровуванням, яке виникає в результаті цього, практика сауни дозволяє спочатку очистити організацію завдяки виведенню токсинів та очищенню шкіри, що, як наслідок, відновить всю еластичність свого походження. Крім того, сауна позитивно стимулює не тільки кровообіг, а й серцеву функцію, однак ця практика, однак, не рекомендується людям із серцево-судинними захворюваннями в традиційному варіанті (парова сауна) через високі температури. Крім того, чоловіки та жінки старшого віку оцінять його достоїнства у купіруванні артрозу та усуненні м’язової напруги. Однак, якщо всі раніше згадані переваги також фіксуються в кінці сеансу хамаму, ця практика є більш доступною, оскільки вологість навколишнього середовища робить спеку загалом менш гнітючою, навіть якщо це в основному питання враження, характерне для кожного. Слід також зазначити, що хамам настійно рекомендується людям, які шукають більш глибокого і спокійного сну.
Однак, всупереч усім поширеним уявленням на цю тему та ризикуючи розчарувати багатьох з вас, сауна та хамам не дозволяють довго схуднути, навіть якщо ці корисні для здоров’я, зокрема очищення, виведення токсинів і внутрішнє самопочуття, безсумнівно, сприяють досягненню контрольованого способу життя. Ідеальне доповнення до спорту та здорового харчування, більше самопочуття та менше зусиль !